《三字令》今立秋（原创）
文/张跃堂（北京）
今立秋
冷飕飕
进三伏
遇立秋
立咬秋
立啃秋
贴秋膘
要吃肉
夏天走
闷热去
凉爽秋
分三候
凉风至
白露有
三伏侯
秋分至
高温有
夏热闷
寒蝉鸣
湿为邪
脾肝肾
伤阳气
肢乏力
不熬夜
多休息
注养生
多运动
注保健
岁百命
2019.8.8於北京
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