拥有健康时，不会理解疾病的痛苦，而疾病中的人更易理解"健康是最大的财富"，有些疾病带来的是肉体的痛苦，更可怕的是有些麻木的精神蜷缩在亚健康的躯体之中。随着工业化和城市化的高速发展，越来越多的人大部分时间闭锁在人口密集、空气质量欠佳的楼林之中，超强工作负荷，密集的电子产品环境，贫氧，贫血直接导致紧张的精神状态，最后导致心灵贫瘠，生命枯竭。

聪明的人懂得"正气内存"，恬淡从容以气养身心，首先控制自己不动怒气！怒气是邪，是火，是滞，烧坏了别人，也烤伤了自己。其次要放空自己，有些人虑这虑那，东也放不下，西也放不下，心理压力久而不释，容易引起神经紊乱，内分泌失调，脚步沉重迟缓，心情抑郁最后不得不把自己生命放下。功名利禄乃身外之物，宁可有头生白发，何愁无地觅黄金？《皇帝内经》及佛家打禅静坐，其客观上也可以帮助人保持轻松的心理状态。

在燕园美好的自然、人文环境中明道、悟道，如饮甘泉一样滋润我们焦渴的心灵。人生是一次长途旅行，我们应常怀欣赏和赞美之心，乐于帮助别人，善待家人，改善周围磁场，化干戈为玉帛，化腐朽为神奇，化障碍为资源，从而走得更稳、更远、更轻松。

从现在开始，如果爱自己，就改变我们的不良习惯，真如王院长所言，晚上11点之前就寝，一个聪明的人懂得节制，节制是为了更好的发展，人往往死于无知，死于不自律。生命在睡眠中充电、复原、静悄悄地生长。关心自己的健康，多保养，多调理，培养良好的生活习惯！

什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。