老赵心语（每日一诗）

文/老赵

        今天是2019年7月20日，星期六，农历六月十八。

糖尿病患已寻常

三高人群一大帮

心脑血患成杀手

脑卒中病多伤亡

生活不便亲人难

一步一颠狼狈像

白天工作压力大

精彩游戏夜半忙

睡眠不足食无序

白领三成亚健康

现代生活幸福病

幼老中青多肥胖

自控无力弊端多

减肥产业倍兴旺

过去想吃啥没有

半年糠菜半年粮

什么东西都要票

半斤猪肉二两糖

有点肉膘叫富态

想要长肉是瞎忙

现在不知想吃啥

山珍海味上千样

营养过剩排不出

衣食无忧不用忙

好吃多餐无节制

脂肪堆积菩萨像

走路上坡腿脚疼

躺下睡觉呼噜响

形象不佳难自信

疾病上身寿不长

任其发展太可怕

列强来犯无力挡

饮食习惯要改变

中华儿女要自强

百年食品百年用

超前消费必受伤

过去贪图色香味

现在饮食讲健康

五克食盐半两油

肉禽蛋奶要适量

五谷杂粮要多吃

水果蔬菜十二样

荤素搭配讲科学

定时定量保健康

儿孙饮食要节制

从小抓起身体棒

锻炼身体不偷懒

迈开大步精神爽

国家颁布新标准

自我约束身体强

太平盛世新时代

莫负人生好时光