灰灰菜
文/无言
雨露润滋灰菜长，堤堎地旁採摘忙。
水泡水绰加调料，色绿鲜滑柔嫩香。
湿热祛清能止痒，减肥通便补身强。
调压补血养容貌，抑制病菌清口腔。
注:1.叶子背面是紫色灰菜不要采摘，有毒。2.灰菜是一种光感性植物，食用灰灰菜后不要直接在阳光下暴晒，防止皮肤变黑。
3.有关灰灰菜功能来源于民间及网络。
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