太极剑属于健身运动，目前在济南市平阴县比较热门，越来越多的人加入到练习太极剑的行列中，尤其是老年人，最喜欢在早晨时间里玩玩太极剑了。小编编发的这组图，用手机拍于平阴县环秀公园，一位朋友早晨免费教老年朋友练习太极剑。

晨练太极剑有两个好处，一是强身健体，二是修身养性，这两个好处对我们人体的影响很大，而且也是人们最想要追求的。因此，晨练太极剑是一项非常好的运动，希望有更多的年轻人加入到练习太极剑的行列中，向老年人们学习学习。

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。