今天的人们都能轻易地在超市买到美食薏米，但很少人会知道薏米曾在二千多年前的东汉时期引发过历史冤案。

薏米是一种禾本农作物，又名苡米、薏苡、土玉米等。薏米可以入药，也可食用。有很高的营养价值，经常食用能祛湿强身、美白保健，故薏米备受人们的青睐。

薏米营养价值很高。它富含蛋白质、矿物质钙、维生素β1、β2、脂肪、生物碱、碳水化合物和各种氨基酸等。其中脂肪、蛋白质和维生素β1远远高于大米，被人们称为生命健康之友。

薏米能美白祛斑。薏米中含有蛋白质、维生素β1、维生素B2和维生素E等。这些物质能够减少皱纹的产生，使得皮肤变得细腻，预防色素的沉积而达到美白祛斑的功效，很适合女性朋友食用。

薏米能利尿消肿。薏米其实也是属于粗粮的一种，也含有膳食纤维。这种物质可以促使肠胃蠕动，促进新陈代谢，从而预防废物的累积，达到利尿消肿的功效，而且还能帮助减肥。

薏米能保健补虚。薏米中富含的矿物质和维生素能够帮助体内新陈代谢，从而减轻胃部负担，促进营养物质的吸收，达到健胃补虚的效果，适用胃不太好和时常觉得身体疲乏无力的人食用。

薏米能预防癌症。薏米中还含有一定的硒元素，这种元素具有抑制癌细胞生长和繁殖的效果，从而达到抗癌作用。常被医药界视为一种抗癌食品，用来缓解肿瘤患者化疗副作用。

薏米能降低血压和血脂。薏米中含有大量的钙、钾、亚油酸成分。这些成分能够有效地降低血液中的胆固醇及含糖量，从而达到降低血压和血脂的效果。适合比较容易产生高血压和高血脂的中老年人食用。

薏米原产于越南。公元41年，交趾（今越南北部）女子征侧、征贰两姐妹造反，侵扰大汉六十余城，征侧自立为王。汉光武帝刘秀拜马援为伏波将军，率大小楼船两千余艘，兵士两万余南征交趾。四年间将士常吃薏米，薏米强壮体质，避免瘴气的侵扰，增强战斗力。平乱后班师回朝带回一车薏米种子，才把薏米这种作物引进中原种植。

薏米不但能食用，它还可作为饰品佩戴。薏米的种子多呈白色，也有灰白色，黑白条纹相间的，美丽而坚硬，漆明发亮，被人称为假玉石。薏米的种子中间有凹槽，人们可用绳子把一颗颗薏米粒穿起来做成手链、项链佩戴，可同玉石饰品相媲美。据说还有祛湿驱瘴之功效。

中原人从来没人见过薏米，朝中的权贵都以为马援从越南运回一车奇珍异宝，都还梦想一同分享呢！可久等不见贡品上门。于是都忿忿不平。

公元48年武陵五蛮反叛，武威将军刘尚平叛，进击深入大败，全军覆灭。马援请求出兵，当时马援已六十二岁，帝怜他年老不允。援自请还能披甲上马，帝今试之。援在马上做着各种姿势，帝笑而允之，于是援率四万士兵征五蛮。

公元49年春，军到临乡遇贼攻县城，马援迎击破贼，贼分散走入竹林。军抵下隽，援请示从壶头进入，这样可以扼其咽喉，贼必自破。奏帝，帝从援策。但进军壶头，贼乘高扼守险隘，因水流过速船不能上，行军受阻。恰逢酷暑，士卒多患病而死，援也患病。于是在河岸凿洞入室，以避酷暑，修整军队。副将耿舒上奏帝诬援选择进军路线有误，军队到一处就止步不前，怡误战机，使军伍困于壶头，大众忧郁将死，因此失利。帝派梁松为监军责问马援，恰逢马援病逝，梁松公报私仇借机陷害马援。诬其从南方运回的一车薏米种子为私运南方珠宝，帝大怒，追收马援新息侯印绶。可叹一代名将，出生入死征战一生，结果落个死不归葬。后经其侄马严同援妻绳捆索绑六次到朝廷请罪哀告，才允草葬于王城郊外。后人用“薏苡明珠”比喻被人诬陷，蒙受冤屈。

当你吃着香喷喷的薏米粥，享受薏米的美味或佩戴薏米饰品时，千万不要忘记薏米的来历，不要忘记马援为此而蒙冤的历史史实。（史实源自后汉书《马援列传》）

作者简介：马老虎，生于1948年，洛宁县城郊乡在礼村一组人，69年参加山东曲阜防山炮兵部队，74年退伍后历任村干部，2015年出版文史资料《在礼百年》一书。