月经的时候，情绪低落，无缘无故地伤感，白天精神恍惚，心神不宁，晚上失眠多梦。 这是心血不足惹的祸，本身心血不足，月经时大量气血又被派到冲任，心血更虚了。

    心主管神志，“单位”待遇不好，“员工”就积极性不高，老想着跳槽，所以心血不足会情绪低落，神不守舍，精神恍惚。

    晚上心神应该是内敛的，但是由于心血不足，这个员工也不能踏实休息了，所以失眠多梦。

     要做的就是补养心血，用甘麦大枣汤配合心俞穴神门穴。

     甘麦大枣汤是汉代医圣张仲景的方子，用药很简单，把20克小麦，9克甘草，5枚大枣放在砂锅里熬就可以。其中小麦能养心液，甘草泻心火和胃，大枣补血调胃。每天早晚各吃一次，不仅能治月经期情绪不好，治疗抑郁症也有效。