老师早课笔记: 2017-1-6

天气不足地气补足，地气不足，人气补足。 肾主北方寒水，过于补会导致气血凝滞。 要适量进补，人气补足，早起早睡， 接受正能量的朋友，吸收天地精气等等。 先天不足，脑瘫，智障通过经典听诵，都有治愈的。 经典是治愈一切的良药。 通过藏象表现判断哪个地方出现问题， 让自己成为自己的医生， 判断出问题到底在五藏还是六腑。 第一个，饥而不食，不欲食。 气力不足，没心情，觉得六主无神，不知所措。 老人感觉和饭有仇一般，看着都没有食欲了。 神散掉了，归不到一起，心不在焉，魂不守舍。 肾经精气相当亏虚的表现。 身体每况愈下，越来越弱，胃动力极度不足。 想吃饭是胃动力，脾阳足，消化的好，吃的也香。 不识五味，饿着肚子也不想吃饭，时间长身体每况愈下。 首先调动元阳，补元阳，用药物。 早睡早起起不来，没有力气，说得多了会不舒服，产生严重的忧郁症。 可以补充人参、西洋参、元参、黄芪等， 喝一点，补充点能量，多陪伴，心情打开，心情好了，动力上来就会缓和很多。 这种老人与安气亏虚就是太过于思虑，特别容易钻牛角尖。 决定的事八匹马都拉不回来。 这种性格的人容易身体元阳之气大大亏损。 要少思虑，脾胃畅通，吃饭好，身体自然强健。

2017-1-19

适四时而知寒暑，食饮有节，起居有常，不妄作劳。 心与小肠相表里，为丙丁火，小肠属于阳，为府，心经从腋下极泉沿臂内侧循行至小拇指内侧，交于少泽，一个在里面，一个在外面，手指指出来，内侧是心经，外侧是小肠经。向上到听宫，为太阳之经。小肠为受承之府，主运化，向下化，主胃体里的食物，贲门幽门，贲门接食道，幽门接小肠。受承，分清浊密。

2017.02.19

《黄帝内经》早课笔记： 肝主风，眼睛发涩发花，畏光是肝阴偏虚.学会闭目养神。肝藏血。 眼睛不舒服，这春天跟季节有关系，点穴，精明，攒足，鱼腰，丝足空，瞳子髎，艾灸眼眶周围。 汗出不止，有时候属于寒热往来，春天天气变化大，身体偏虚容易受风寒,阳不摄阴. 汗出不止，是心气偏虚，肝气不足,下焦偏虚，脾胃不足.汗为心之液，寒热往来，心气偏虚，肝气不抒，外受风寒。容易汗出不止，属于虚症。 久卧伤气，春天要动,要早睡早起，锻炼身体，调脾胃，艾灸肾部,适当补黄芪。 久卧伤气，早睡早起，春天要多活动，艾灸脾胃，肾。补黄芪，可量大一些。早起读经。更年期前后，可以用六味地黄丸滋阴。汗慢慢会收。不要减衣服过快，适当的捂一捂。春捂秋冻。 胸闷：想哭，女子伤春，男子悲秋。心情烦闷。 春天容易鼻出血，称为红汗，是身体虚热上行。 泄崩漏：月事出血现象；鼻出血，中医称红汗。 身体虚相，水火不济，补阳气，云行雨施，品物流形。降热治标不治本。 春天是一个多病的季节，咳嗽、发烧、宿疾。 阿胶性温热，粘腻，助湿。不适合吃阿胶。春天是多病的季节，容易火上浇油，虚不受补。脸颧骨发红，是心情偏燥的一种浮红现象。 嘴唇偏红也是心火肝火偏旺，胃火偏重，点涌泉穴，极泉穴，天池穴。 这个季节多拍拍肩膀外侧，早起拍打全身'。

2017-2-23

赘肉是身体的废物，减肥就是清除废物，谁来清除呢？是充足而新鲜的气血。想清除哪里的赘肉，就把新鲜的气血引到哪里。清除的废物最终以三浊的形式从腹中排出。 腋下胳膊根处，最容易生赘肉，戏称‘蝴蝶袖’。由心经和小肠经管理。用手指一攥，自然就捏在了这两条经上，大拇指捏在了内侧的心经上，剩下四指捏住了外侧的小肠经。用五个指头，仔细捏揉赘肉里面的筋，把痛点揉散。常揉‘蝴蝶袖’好处很多：养护心脏，调理肠胃，缓解颈肩痛，顺便减减肥。