阳虚便秘，这个情况下的便秘怕冷怕凉，小便清长。
此状以老年人最为多见，因为老年人肾气虚弱，尤其是肾阳虚弱，阳主动，主温养，所以虚弱了才会感觉怕冷，阳气虚弱推动无力，所以会便秘。
要以温补阳气为主，除了按揉天枢穴，足三里，三阴交3分钟外，每天晚上睡前一个小时要在两侧的肾俞穴拔罐10分钟，起罐后再按揉2分钟。
在饮食上多吃一些温热补阳的东西，做的时候不妨和枸杞子一起做。最高还要吃一些金贵肾气丸。
——求人不如求己，愿大家做自家最好的保健医师
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