什么是咖啡灌肠？

咖啡灌肠，方法与一般灌肠大同小异，都能清肠排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。

早在距今约300万年—1万年前就有了灌肠疗法的记载；随后根据纸草文记载,约在公元前1500年,埃及便开始经由直肠给药,其中就用到灌肠；而到后期葛森医师提出提倡代谢疗法；再到美国首席肠胃外科权威医师新谷弘实博士，发明了新谷式大肠内镜插入法，取代了传统的开腹手术，为医学界做出了巨大的贡献，也获得美国国会表扬他的杰出成就。新谷弘实博士看过35万个大肠镜的案例，辅导过几万人的咖啡灌肠者，发现透过这样的咖啡灌肠，洗干净以后，肠都保养得非常好，并以其本人超过30年咖啡灌肠的经验，著书大力倡导咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响！

现代著名的自然疗法之父葛森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沈感甚至头痛。葛森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。

为什么要用咖啡来灌肠？

其实医学界也曾经以柠檬汁、小麦草汁、芦荟或特殊的茶来做灌肠液，功效各有不同，结果显示咖啡是最易被接受和实行的方法。也有专家学者主张用柠檬汁，我自己也曾经试过，因为柠檬汁更酸、更刺激，适合便秘严重者让肠子恢复蠕动。

选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的咖啡因及茶碱能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡因还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏肤胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。

原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随着年龄和饮食习惯不好而减少。肤胱甘肽为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。

也许有人会问：既然咖啡有这些好处，为什么不直接用喝的，而要用灌肠的方式来排毒呢？

原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡因经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟着血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。

但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡因和茶碱也会经由肠直接吸收至肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒的效果。咖啡灌肠是利用『肝循环』，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。

所谓的【肝循环】是什么？我们所有的器官都有连接一条动脉负责输送养分及氧气，一条静脉负责排出废物，唯有肝脏比较特别，肝有两条动脉（入肝血管）。肝的动脉一条提供养份和氧气，另一条动脉则与肠相连，接收肠道吸收进来的物质，包括营养及毒素废物，称为『肝门静脉』，这可说是上天为人类设计的保护机制。这个道理就像有时候病患发烧，医师会开塞剂处方，就是因为从肛门塞入，用肠吸收药效比较快。咖啡灌场也是经由这条『肝门静脉』进行【肝循环】，将咖啡中的咖啡因及茶碱，从肠直接吸收到肝脏，促进肝脏解毒及排毒作用。

大肠排毒最有效的外在方式就是咖啡灌肠。其实灌肠还有用水疗的方式，但它需要专业设备及人员协助所以无法普及化，而且也不能经常做，因为水疗插入体内的管子较粗，比较不舒服。咖啡灌肠是目前最方便的排毒方法，不妨将咖啡灌肠成为日常生活的一部份，每天把体内的垃圾倒干净，一旦肠子干净了，之后再补充营养，身体才能吸收得更有效率。

在大肠癌的发生部位和发生机率中，直肠和乙状结肠得癌症的机率最高，几乎有70％的肠癌都集中从肛门上来60公分的这一段，因为这里是宿便最容易囤积的地方，毒素都累积在这里，这段肠子就像家里的垃圾桶，等到垃圾积满了才会去倒。咖啡灌肠最主要就是针对这一段肠道进行清肠排毒。

肠癌目前高居国人癌症发生人数的第一名，是有迹可循的，证明现代人饮食中的毒素真的太严重，加上排泄不良，宿便毒素都累积在大肠。

《一排净低温灌肠咖啡的好处》

◆能促进肝脏谷胱甘肽的活性，促进肝脏胆汁分泌，使肝脏的解毒功能提高600-700倍，能有效地排出有毒胆汁及肝胆毒素，净化肝脏增强肝脏解毒功能，全面提高人体新陈代谢能力及免疫力。

◆咖啡因能促进内脏神经系统刺激内脏器官的蠕动，促进新陈代谢，快速稀释排除内脏有毒物质。

◆咖啡因能够使血管扩张，清除血液中的多种有毒自由基与血液垃圾，净化血液循环系统。

◆咖啡中的咖啡因及茶碱能刺激肠道蠕动，清除肠道毒素，提高肠道蠕动能力。

◆咖啡还具有分解脂肪的作用，促进身体脂肪分解代谢，同时能促进皮肤层毒素代谢。

◆咖啡能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体，并能转化代谢致癌物质！