迎夏称人话养生

李成林 

　　“鲜怡寡乐负清明，帘外花如红泪倾。又是残春将立夏，如何到处不啼莺。”草长莺飞之后，残红落尽，春天就这样过去了。体验着温度升高带来的不同感受，看着山川河流的绿意葱葱，不禁想起了古代帝王的迎夏仪式和古人迎夏称人养生的传说。 

　　立夏是农历二十四节气的第七个，也是夏季的第一个节气，表示即将告别春天，孟夏时节就要开始了。这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。 

　　民间的习俗也有不少，尤以称人影响最大。所谓称人，就是在村口悬挂一杆特制的大木称，秤钩悬挂一张椅子或是竹筐，男女老幼轮流坐到这个椅子上面或竹筐里，进行称重。 

　　每次称人，司称人一面打秤砣，一面根据所称人的性别年龄，说着不同的吉利话。而且，秤砣只能由里往外打，不能由外往里打。也就是说，只能越称越重，不能越称越轻。 

　　至于这个称人的由来，民间有着不同的传说。但每一种传说所蕴含的意义却大同小异。那就是，希望经过一个夏天，人们的身体没有受到影响，体重没有减少。 

　　这个愿望放在现代社会，好像有一点匪夷所思。难道经过一个夏天，人的身体会受到多大的影响，体重就会减轻吗？ 

　　年长的人，可能都有“瘦夏”的经历。夏天，气候炎热，蚊虫施虐，人们不但得不到良好的休养生息，而且，还要承担繁重的体力劳动。因为夏天是农作物生长的旺盛时期。夏种、夏管、夏收，没有一天轻松的日子。最重要的是，夏天也是人们生活最艰苦的时候。头一年收获的粮食所剩无几，当年的粮食还没有收获登场。很多家庭根本没有吃的，野菜、树皮都成了人们填饱肚子的日常食物，瘦夏成了常态。古人称人，也只是人们良好的愿望罢了。 

　　现代社会注重养生，夏天也是不可忽略的重要季节。传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。 

　　立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏。天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时理应以变顺便。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。我们不需要称人保重，但也要清淡饮食，养心养生，安然度夏。