拿得起来放的下，放下解脱悟醒大。

选准路子不要怕，累与不累心常掛。

常洗心灵灰尘下，痛苦污垢一边压。

快乐吉祥心境佳，枯木逢春新根扎。

琼浆玉露春雨洒，百花竞放笑哈哈。

靓丽喜人容光发，花香四溢醉万家。

拿得起来放得下，再苦再难不俱怕。

接受现实坦然对，顺其自然慢慢顺。

积极求索去上进，健康快乐不怕累。

懒惰恶习一旁坠，积优成习勤奋给。

奋力拼搏希望追，勤劳付出幸福得。

硕果累累笑声飞，笑看人生真善美！

作者简介：马红军，男，四十七岁，初中文化，洛宁县河底镇城头村人。平时爱好写作和书发。