要一丁点阿Q精神（随笔）

文/陈振家

开心最重要。也就是近年来流行的一句新样话：

努力给自已和别人提供情绪价值。是啊，

心态，决定我们的生活质量，有什么样的心态，就有什么样的人生。面对人生的烦恼和挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。减压技巧，多交朋友，饶过了别人，也饶过了自已。放过了别人，也就是放过了自已。不要太把自已当人。只有适当幽默，重视亲人，重视明月清风，以及树枝树叶，花花草草，露珠晨雾，你才呼吸得甜美。须知，别人也没太把你当回事，别人有别人的生活要过。别说富人要进天堂，比骆驼穿过针眼要难。其实，平常人只要学会感恩，乐于助人，自我肯定，学会坚忍，放松心情，放宽身心，骆驼就会排着队穿过针眼。这针眼不是那针眼，它跟巴黎的凯旋门一样宽阔啰。嘿嘿嘿嘿。朋友，调整呼息吧，只要开心了，一切都活泛了，一切美好的事物都会向你扑面而来。人们执着美妙的生活，人们每每执着于良辰，美景，尝心，乐事，殊不知，当你放下一切执念，却可迎来大快乐大欢喜，何乐而不为呢！

自古以来，所谓的祝由术是什么呢？

它不是别的什么，它正是积极的心理暗示。你只要对自已念念有词，说：我很好，就这样。你这就是自已肯定自已了，如此这般，神灵也会肯定你，赐福于你啊！此乃生命之觉悟也。因此，我说要一丁点阿Q精神

于俗世褶皱里裁取的快乐处方——评陈振家《要一丁点阿Q精神》

 

陈振家这篇随笔，以“开心最重要”为锚点，将“阿Q精神”从文学经典的批判语境中轻轻剥离，淬炼成一剂熨帖俗世人心的“快乐处方”，读来如老友围炉闲谈，烟火气里藏着通透的生命觉悟。

 

文章的巧思，在于对“阿Q精神”的“祛贬义化”重构。它不再是鲁迅笔下自欺欺人的精神胜利法，而是转化为一种“放过自己”的生活智慧——“不要太把自己当人”的自嘲，是对自我执念的解绑；“别人也没太把你当回事”的点破，是对人际焦虑的拆解。这种“一丁点”的分寸感尤为精妙：不鼓励躺平式逃避，只倡导在挫折前松一松紧绷的神经，恰如给心灵安上一块缓冲垫，让沉重的生活多几分弹性。

 

文字间贯穿着一种“大俗即大雅”的通透。从“努力提供情绪价值”的流行语，到“饶过别人也饶过自己”的朴素箴言；从“明月清风、花花草草”的微观诗意，到“骆驼排队过针眼”的幽默譬喻，作者将抽象的心态哲学，揉进日常呼吸的节奏里。那句“这针眼不是那针眼，它跟巴黎的凯旋门一样宽阔”，以俏皮的解构打破了经典隐喻的沉重，把“感恩、坚忍、放松”这些生活态度，转化为人人可及的“宽阔”——原来所谓“生命觉悟”，不必是深山悟道的玄虚，不过是对自己说一句“我很好”的坦然。

 

更难得的是文章的“反向执着”思维。世人总追逐“良辰美景赏心乐事”的执念，作者却偏说“放下一切执念，可迎来大快乐大欢喜”。这种看似矛盾的辩证，实则是对“祝由术”本质的精准戳破：积极的心理暗示从不是求神拜佛的虚妄，而是“自我肯定”的生命自觉。当“我很好，就这样”的念白取代焦虑的内耗，当“关注露珠晨雾”的细腻取代对他人目光的追逐，人便在与万物的温柔对视中，找回了“呼吸得甜美”的本真状态。

 

这“一丁点阿Q精神”，终究是对生活的温柔妥协与主动掌控。它不是消极的退守，而是以幽默为盾、以通透为矛，在人生的烦恼与挫折前，为自己开辟出一块“开心即活泛”的自留地。文章结尾的“嘿嘿嘿嘿”，是作者卸下包袱后的轻松，也成了递给读者的一份邀请：不妨也取这“一丁点”的智慧，在俗世的褶皱里，裁取属于自己的那份大快乐。