在职场与生活的交错中，我们总会遇到一些有意无意给自己添麻烦的人，也常被他人的评价、自身的存在感、得失的焦虑所裹挟。其实，人生最重要的修行，是学会“不在乎”——不在乎别人是否认可，不在乎自己是否时刻被关注，更不在乎一时的得到或失去。

      很多人总在意外界的目光，怕自己做得不够好被议论，怕在人群中显得“不起眼”，更怕努力后依然两手空空。可越是这样在意，内心就越容易被搅乱，做事时也会畏首畏尾。要知道，别人的评价只是他们的主观判断，未必贴合你的真实；存在感从不是靠别人的目光堆砌，而是源于自己对生活的掌控；得失本是人生常态，得到时珍惜，失去时释怀，才是对生活最好的态度。

       学会不在乎，不是消极逃避，而是主动为心灵减负。当你不再纠结于他人的看法，不再执着于无关的得失，才能腾出心力去关注真正重要的事，才能静下心来，以淡定从容的姿态应对生活的起伏。你会发现，那些曾经让你烦躁不安的人和事，在“不在乎”的心态面前，都会变得无足轻重。

      更要明白，我们的人生从不是为了讨好别人而活。这一生的时间有限，精力也有限，与其花在迎合他人、纠结琐事上，不如用来善待自己——疲惫时好好休息，迷茫时给自己鼓励，不勉强自己做不喜欢的事，不逼迫自己活成别人期待的样子；更要用来善待家人，他们是我们生命中最坚实的依靠，多一点陪伴，多一份耐心，才能让亲情成为治愈我们所有疲惫的力量。

       往后的日子，愿我们都能放下不必要的执念，把“不在乎”当成生活的智慧，把善待自己和家人当成人生的底色，活得通透、从容，活出属于自己的安稳与幸福。

      文字提供（过传武  孙静）

       责任编辑（王帅）