张洪生随笔

活与死，你害怕死亡吗？

古今中外生老病死是不可抗拒的，不管你怎么对待，他都会有一天敲你的门，开不开门，你以无能为力，只有一条路，无条件的接受，笑对一切，你会获得最后的优待。

我的动力在哪儿呢？其实我有明确的目标，我有健康的体魄，我有一种责任感，我有一种自我，催促的理念。内心的原动力，那好像生命在燃烧。我觉得也认清了人生的价值，不是高官厚禄，也不是这个金钱美女。是自己的责任，自己身前身后的名声儿，而且要记助，这是无价之宝，也是应该高度重视的。人有脸，树有皮，人活的的价值，像那些革命者们，他们很年轻就献出了自己生命。只要我没有病，我就是挣钱。只要我健康的活着，能自理就有尊严，我就不是被遗忘的角落。所以，这也是我的动力。我一定，我也还有一个最大的。安慰是我努力争取考虑养生，考虑行之有效的途径。我只要活到100岁，我就没白来到人世间，我一切都会做一个圆满的结尾。非常科学，非常满意，非常圆满的结论和满意的交代，这样啊，我这一生啊，不管对谁来讲，留在亲情里。留在我的后辈的说，想念里，这也是我应该做的事情，也给他们树立一个榜样。人活的不要太自私，不要要为自己个人，要为我的晚辈。去扶持他。我的动力既然是这么坚定了，目标一定要实现，理想一定要达到，一定要去实现，不遗余力，百折不挠。我还有舞台，我要去寻找舞台。积极努力，不要保守，不要思前想后，不要想那么多。成功者是不受责备的，你一事无成，别人瞧不起你，你把事做到位无论是用了什么智慧谋略。只要不丧良心光明正大的手段，做出来，就是你的智慧、你的能力，你的光辉，应该是举动感动了上帝，感动了人。所以这些事情，应该说是佳话美谈。你要积累这些美好的东西，人生就会更加丰富多彩了。不至于是枯燥无味儿，也不至于也是平淡无奇。不是需要轰轰烈烈，而是。我深信不疑，我的明天会更美好。我深信不疑，我的明天会光辉灿烂。我深信不疑，通过我的努力，我一定能活出人生的风采，我一定要去百折不挠的努力不达目的誓不罢休，义无反顾，而且像那些革命者的信仰一样坚定，绝不动摇。无论遇到什么困难，都会寻找途径。乐观的对待，有效的对待，而不是无能为力，去从泥潭当中走出来，迷茫中从困境中解放出来，找一个让别人听到。感受到，看到，他们会很震惊，真是不一般，很了不起。你的人生没白来到人世间，你已经做到了最大的努力，好样的，有志气，有骨气，

我要信心百倍，科学养生，纳入日程，老龄化社会活100岁，调整心态，有所作为，这些目标都是我取之不竭，用之不竭的力量源泉。所以，我要坚定不移，勇往直前，无畏无私，坚定不移的走下去。一定走到光明，走到美好的明天。想到明天，想到未来，我还有舞台，我还有机遇，我还有能力，我还有力所能及。我还能发现自己，我还能像年轻人一样去成长，但是虽然没有人家的那种精力勇猛，打拼，可是精神，我的精神不会差，我的努力的劲头。不会逊色。

我具体都调整了什么呢？比方说，我这胃有点儿糜烂，已经确定了，我做胃镜检查了。我就吃花生，吃香蕉，喝牛奶。吃核桃，吃姜蘸白糖，喝小米粥，这些对整个控制病情。都基本有效，再一个有好心态，让他血液流通畅快。除此外呢，我要健身的手段呢，考虑到很多穴位。这个准确的掌握，准确的运用。再一个就是说，每天泡脚现在还放生姜片，每天拍八窝，每天去洗冷热水澡，这样加强血液循环。拔罐儿。这几天的经历呀，我经历了什么呢？说实在的，说了一个人的伟大，其实是真话，但是人家不一定爱听，我纠结了一阵，但归根结底，他是一个高层次的人，不会因此想的更多，我也好像意思到，不一定会恰当，而且跟一个人儿诉了苦。我是因为我大儿子，他跟我说他遇到了点儿困难。我想可怜天下父母心，我想为他解决，怎么解决没办法，我就想借助于外力。但是我做了，又不能丢面子，又不能叫人家对自己印象不好。所以在这种忐忑不安的心情之下，丢块石头试水深吧。结果都是肉包打狗，有去无回。也没有任何回应，所以吧，我也觉得在这些方面儿，我更加聪明，更加明确了自己人生要抓什么是根本，什么是基础。通过我的努力呀，我觉得还是有效果的。不管我是自我欺骗也好，画饼充饥也好，掩耳盗铃也好，其实我的二孙子，我让他努力发奋，考个好学校。我大孙子让他怎么样去独立自主，自力更生，去安排自己的人生，把一个家族兴旺起来，尤其在这种氛围的条件之下呢？我用一种手段还是给我大儿子做工作，他说自己什么都明白。其实人话本身错误是难勉的，所以人活到老，学到老，改造到老，直到死那一天，他也不一定所有的事情都明白，所以要有自知之明。他基本的松动了，不像过去那样，好像一点不开窍，说什么也不进眼睛老猪腰子。也现在已经进了。我的信心十足，主要是也有很多很多不尽意，甚至悔恨难当的事情，比方说我二儿子的事儿，还有自己过去。这个在夫妻关系上更多的就不说了，那很多很多问题，这些都成历史了，埋进历史的垃圾堆里去，入土进坟墓了，都是属于死神，不去想它，不要背包袱，要变成动力。所以呀，我信心在哪呢？一个是我遇见了好人，一个是我身体健康，一个是我有两个孙子，一个是我儿子也正在正视现实和自己，这样一切都给我带来了一种信念，那就是前途，无限光明，只要我活着，就有希望，我活着就有舞台，我活着就有信心，就有未来，我活着就有转机，我活着就会有新的气象的出现，这是千真万确即将到来的喜事。

近期的总结和感受

2025.8.13

我很幸福

我i感觉良好

我的调整有效，我的理念是

近几天的经历

我很有信心

我的目标动力，

我要寻找舞台

老龄化社会需要的准备

我的明天会更美好。

我很幸福，为什么下了这样的结论？因为我都80岁了，81岁了，但是我通过自己学习调整和努力。我现在达到一定的高度，各种病都得到了控制，而现在心情愉悦，开心快乐，整天情绪饱满，斗志昂扬，对未来充满希望。目标明确，理念清晰，自我安慰，什么事儿都不着急上火，都能够找到一个自我安慰的理由和令人信服的一种信念和理念，在这个问题上我觉得我很强大，我也很自知之明，不是那种稀里糊涂的人，这老龄化要到了。我要积极应对，顺应潮流，做出该做，能做，做成几件事。

在老龄化社会要到来的时候，要做好准备，因为他肯定需要老有所为、老有所乐、老有所养、老有所追求的一种典型。我要在养生方面。在力所能及的条件之下去努力，去调整好时间和透支生命的关系，在轻松愉快当中总结出经验，找出途径。找出道路，为晚年的幸福、安逸和快乐，以及无病健康找到一个行之有效的途径。另一方面儿。我在追求的道路上感觉良好在哪儿了？通过我的努力，我的两个孙子，我的儿子，尤其我二儿子也确实挺稳定，虽然什么都不能干，但我觉得要好好给他调理，那就是饮食上，生活规律上，让他健康，多活一些年。

我的晚辈们都比较听我的话，也听我的劝告，我也在绞尽脑汁，尽我的义务，在有生之年，我一个非常明确的目标，我只要能够活，这也是我的动力，我只要能活到100岁。我这一生就没白来到人世间，我一切都会了断，一切遗憾都会弥补，一切缺失都会无憾。我会从容的闭上眼睛，走到另一个世界去，没有牵挂。我的后人将永远以我为榜样，他们会永远把我的话，我的辛苦勤奋坚强，讲责任，把我的行为作为他们行动的准则，而且信心百倍的面对生活的一切挑战，困难，挫折，无论遇到什么，他们都会坚强顽强的对待，而不是懦弱无能，有强大的抗击力。是钢铁硬汉。

我的调整啊，非常有效，而且我的理念是什么呢？坏事儿未必是坏事儿，一分二。只要有积极心态，什么坏事儿都可以变成好事儿，得出积极的成果因素。留得青山在，不愁没柴烧。车到山前必有路。有些时候啊，不要自寻烦恼。其实，你做了事儿，你才能找到经验。你不做，怎么会有感受，不要怕经历，勇于实践，也不要去后悔。哎呀，又前怕狼后怕虎，有什么怕的？你失去不了，只能得到。所以，一切都是从新的开始，一切都在这个也是新的启示之下，走向美好的明天，走向光明。我也确实有些时候儿心里七上八下的。觉得自己这儿做的不妥，那儿做的不当，恐怕也是伤了这个，害了那个。其实，这些都没必要，无所谓。你堂堂正正，没有龌蹉苟且的心里，光明正大，无私无畏，你要自力更生，自强不息，不要做寄生虫，吃人嘴短拿人手短，欠下债，迟早得还，不要贪便宜。2025年八月十五日，我什么都比较顺利，显示了强大，我中午躺下，就自然入睡了一个小时，焕发了精力，感觉良好。

源头抓起

家风家训家教家规

古人讲：养不教父之过，教不严，师之惰。家庭是人成长的摇篮，为引起重视，中央颁布了《家庭教育促进法》这是远见卓识，是战略布局，一个人欲想健康成长，就必须有良好，完善的家教。只有有了良好的家庭教育，才会在人的成长道路上，打下坚实基础，根深叶茂。8月12日，《中国纪检监察报》刊发“注重家庭家教家风建设系列综述”之《查改治贯通严防家族式腐败》以及《重庆以系统思维构建家风建设长效机制 将清廉家风深度融入廉洁文化建设》两篇文章。

文中指出，一些领导干部权力观异化、亲情观扭曲，既没有管好自己，也没有管好家人，把公权力当成为家庭谋利的工具，并点名了多位“家族式腐败”的官员。

广东省清远市清新区委原书记郑小燕，与丈夫、弟弟、妹妹、女婿等8名亲属共同涉案。

公开信息显示，郑小燕出生于1964年11月，广东清城人。

在前往原清新县任职之后，郑小燕指使当时47岁的丈夫陈某提前退休，充当“大堂经理”，有工程项目即将开标，她便与陈某商量给哪位老板承接，让陈某出面对接、洽谈“好处费”。

郑小燕指使弟弟郑某夫妇双双辞去公职，成为清新有名的政府工程“二道贩子”，安排已移民加拿大的妹妹代为接收、保管巨额贿赂，仅两笔贿赂款总额就逾2000万元，并强令其十几年间滞留国外。

2008年8月，郑小燕升任清新县县长后，一些旁系亲属也被吸纳进“郑家腐败圈”。在她的帮助下，黄某（陈某的妹夫）、欧某（郑某的连襟）承接了数亿元政府工程项目，郑家从中获利数千万元。郑小燕的女婿及其亲属也在清新涉足房地产等多个领域。

其家族还有“分赃规则”。郑小燕主要按亲疏程度确定好处费比例。对亲弟弟郑某，她分文不取；对没有血缘关系的人，帮忙可以，该收的钱“分文不能少”，如黄某需按利润的40%支付好处费，欧某则要将利润的75%分给郑家。

2013年至2019年间，郑家承担了清新区大部分政府工程项目，其他经营者如果没有向郑小燕行贿，很难顺利承揽项目，当地营商环境遭到严重破坏。

2023年2月6日，清远市纪委监委对郑小燕立案审查调查，并先后对郑小燕及陈某、郑某、黄某等采取留置措施。夫妻同日留置、姐弟先后落网、亲属一起被查。

2024年1月，郑小燕因犯受贿罪被判处有期徒刑十三年，并处罚金人民币300万元。

近日，重庆市渝北区纪委监委根据该区体育事业发展中心原党组书记、主任叶文峰严重违纪违法案制作了警示教育片《不当“班长”当“家长”——“一把手”沦为“一霸手”》。

该片揭露，叶文峰妻子在其担任体育事业发展中心“一把手”后，多次表明想通过他拿项目。叶文峰不仅不制止，反而纵容姑息，甚至暗箱操作帮助妻子拿项目并从中谋取私利。

公开信息显示，叶文峰出生于1967年3月，2023年11月在渝北区体育事业发展中心党组书记、主任任上被查。

2017年，渝北区为大力发展全区体育事业，投资建成全民健身中心，并将区全民健身中心和渝北区体育馆一并交由区体育事业发展中心运营。在叶文峰看来，这是一个千载难逢的捞钱机会。

他让妻子找一个局外人以投资份额转让的方式与老板王某签订合作协议，然后自己出资100万元，由该局外人代持公司20%的股份，制造投资合作的假象，再私下与王某约定可以随时抽回出资，确保“投资”没有任何风险。

叶文峰专门以他人名义成立4家空壳公司，又通过妻子收集控制14名亲戚朋友的银行卡，以发放“员工工资”的名义收取所谓的“分红款”。

他把妻子作为利益代言人，由妻子在台前和商人老板谈合作，他在幕后进行运作，体育事业发展中心完全成为夫妻二人大肆捞金、不容他人染指的“自留地”。

2024年12月，叶文峰因犯受贿罪，被判处有期徒刑十一年，并处罚金一百万元。

“对家风建设的漠视、对‘枕边风’的放任如同催化剂，加速了我腐化堕落、蜕化变质的进程。”叶文峰在片中沉痛总结了家风败坏的恶果。

依仗领导干部的权力和影响力，亲属以经商办企业为掩饰谋取私利，是家族式腐败的一种典型表现形式。

《中国纪检监察报》报道指出，在一些家族式腐败案例中，领导干部对身边人的贪腐行为并非没有察觉，而是选择袖手旁观，有的还直接出马，按照亲属子女的请托向下属或相关方面打招呼。更有甚者，主动“搭台”，授意亲属子女“唱戏”，自己则隐居幕后。

二十届中央纪委四次全会提出，针对一些领导干部家风不正现象，加强对领导干部配偶、子女及其配偶违规经商办企业等情况的及时预警监督。

家风不正是滋生家族式腐败的重要原因。防治家族式腐败，要从党员干部的家风入手，把家庭家教家风建设作为一体推进不敢腐、不能腐、不想腐的重要着力点，坚持严管严治，树立良好家教家风，筑牢拒腐防变的家庭防线。

年龄是什么？

年龄是符号，年龄是记录，呼喚记号，而年龄。一个人的一生虽然短暂，但分了少年、中年。老年，少年有少年的朝气，中年有中年的壮威，老年也有老年的特殊含义。在此问题上。有很多人都有自己的结果，有人流芳百世，被后人惦记，有诗句和定论。那么，我们。怎么认为？我觉得时代变了，人过三十天过午，人生七十古来稀。如今是啥呢？八九十岁不惜奇，百岁更是可期。老中青，中阳朝阳，夕阳。不同的符号，隐含了特征。

不管怎么样，你还活着，所以吧，你还有舞台，你还有机遇，你还有岗位，你还可以去寻找，还可以去探索，还是勇猛的去大胆的思索。你在成长，因为你还有。更多的时间空间在为你付出，所以这是巨大的财富。所以人健康是最大的风采，最大的资本。在此问题上啊，不要迟疑，要去发扬光大，要去。壮自己的威风，不要这个气馁，也不要去寻思些没用的东西。不管遇到了什么人，不管遇到什么情况，你只要信心百倍，相信自己，挖掘潜力。你就一定能够走出光辉的人生的轨迹，在这个问题上变不可能为可能，所以一切都可能发生，你创造了奇迹，你不平凡的一生当中走出了人们想象不到的高居。

放开胆子吧，用你的智慧，用你的决心，用你的勇气，跨越人生的一个新的高度，走出人生不平凡的脚步，写出大写的人字，留下难忘的痕迹，每天都在积极的满怀信心的面对着未来，确定了明确目标，有梦想，从不气馁。在这个问题上，你有自己的一种大气磅礴啊，海纳百川的那种勇气和雄心壮志，胸怀博大。人的一生啊，不是靠空泛的口号儿生活，也不是靠自己怎么画饼充饥。来安慰自己，要脚踏实地，确实从实际出发，有正确的理念，能够挖掘自己所有的能力。释放出来，化作惊奇。

我现在耳朵，有点儿背，人家都说是正常是老的关系，但是我问了一个89岁老头儿呢，他经过清洗。然后呢，就不背了。所以他这个事儿呢，给我的感觉本来我就认为我自己不至于老在那么快儿。但我姐说我这个随根儿，我妈就是耳头背，但是我不相信，我一定绞尽脑汁，用按穴位，适当的医疗的条件之下，我认为还是因为血液循环不畅。微循环不畅，所以导致耳朵背这个问题呀。我是下定了决心，自我诊断，而且自我定位，但是我一定让他改变，争取在有生之年有一个理想的变化，也是养生的主要内容。

我已经三番五次的说了，只要我能够有质量的活，健康的活，没病能自理，这几个目标达到了，我要真活，能活到100岁。我就一切都赢了，什么都不在乎了，而且我会做最后的赢家，做笑到最后的强人，这样对我一生来讲呢。都从容的做了安排，所以我觉得这是我的一个奋斗目标，也是我一个动力，成为尽用之不竭的力量源泉。我永远鼓励自己坚持不懈，永不言弃。不要情绪波动，事实上，无所谓。无论遇到什么困难，我都不想消极积极应对，都想顺其自然，不害怕，不多想，无所谓。

说实在的，现在来讲到了这个地步，不管怎么样，不要多想，无论遇到什么困难，你都不要害怕，都顺其自然，一个人在。平平淡淡当中生存，说实在都没有什么了不起。正因为难，不容易，在别人儿看来简直难于上青天，甚至说是也不可能，你把它变成了现实的存在。你很了不起，你令人赞佩，人家也会对你刮目相看，不然的话，说句实在话，要想真是出类拔萃，要想做一个响当当的人，意志顽强的人，而且说啥呢？与众不同，他的意志品质，他的克服困难的精神，逆风千里意志肯定是惊人的。

自我鞭策和提醒

大家都做不到，你做到了，这才稀奇。如果大家都能做，傻子也不不足为奇，就不值钱了。真正物以稀为贵。你在很艰难的条件下跋涉当中，真正令人惊叹，甚至在悬崖边儿上，这个也是那险情环生的条件之下。你能够虎口余生，那将是非常，令人惊心动魄，令人感慨万端，令人刮目相看，不管社会人现在来讲世俗观念。他们怎么样，我看到了好多东西，确实咱也看不惯，也是看不明白，觉得这个太无聊，但是呢，它还是存在的，所以无所谓，无所谓。不要理彩，不要在意，见怪不怪，其怪必败。

实事求是的说，我现在呢，依靠任何人的想法都是肤浅的，想法也是荒谬的，甚至自我欺骗，画饼充饥。不去想，还要在自身上挖掘找原因，我再去拓展新路。那路能不能拓展出来，取决于我的身体健康。如果我耳朵背都能扭转过来，我就有能力、有信心、有机会、有舞台去找到我所想的那个舞台。通过的途径道路，所以在这个问题上，我不能稀里糊涂，要心里很明确，我还能自理，我还能存在，我还健康，我还有信心我要有尊严，有骨气。

我要自己有自己的想法，下一步我都要做什么，关键是我现在要坚持什么，要修整什么，要整理什么。要有条不紊的做什么，怎么安排第一方案、第二方案、第三方案，那么第一方案当时想到最理想的方案了，就是按照正常的运转。尽管没有外来的复杂因素，但靠自己的自力更生能够顺利的实现。我的个人规划，家里的希望，家族的一个战略想法，活到100岁，笑到最后，而成最后赢家，而这一切理念得到贯彻，得到实施。不是空洞的口号。

我的第二方案那就是什么呢？再活十年，再活十年，在这之中呢，我要初步打下一些基础，写写家族的历史作为家书留给后人。写一些书，做一些安排，而且呢，这就是我的中等的成功。头一个方案是全面的成功，也是那高等的成功。这是我的心里想法，也是我的一种心理安排。但是呢，在这十年当中呢，我应该认认真真的把身体调整好，而且有质量的活着。这个争取尽早的能够把自己身体调整好，完了那个抽出精力，能够去做更多的事儿，更大的事儿，更完整的事儿，更理想的事儿。

那么第三个方案就是最低方案了，我计划五年，那么呢，现在来讲就应该有紧迫感了，说再学一些东西。争取写出来一些东西，但是做一次真正的挣扎和努力，争取一些东西能够争取到更好，争取不到就拉倒。但是。不要拖拉，要有智慧的，科学的，在没有烦恼的条件之下去做一些应该做的事儿，做成了那更好，做不成了也无所谓，自己努力了。可是你一定要现在就开始做准备，做一个很完美的计划，每天怎么办，怎么度过。这样吧，科学的运筹时间有效率的度过宝贵的时间。

我现在来讲，首要任务是啥呢，养生，这个养生，主要是啥呢？我要坚持，一个是冷热水洗澡，一个是饮食，一个是锻炼，一个是按穴位。自我医疗，找行之有效的途径和办法，现在应该肯定成绩，我已经很成功了，但是要扩大成果，自己给自己当保健医生，自己调理自己身体，一定调理到一定的高度。这样我就准备了强大的物质基础，我信心百倍的面对着我所想的那些目标和理想。这个所以在这些问题上，我要有坚定不移的信念，义无反顾的决心，破釜沉舟，背水一战，当你还能为的时候，就不遗余力，不要等到一切都无可奈何的时候，空留后悔之心。

君不见，那些贪腐老虎，一夜白了头，君不见，中国还有几亿人为填饱肚子奔走。

三穷三富过到老，顽强的拼搏努力奋斗，笑到最后，做最后的赢家，那应该是人生的一种独有的人格和追求，一笔巨大财富，不畏浮云遮望眼，穿透迷雾，人生不光是为了钱，只要精神富有，马旭老人省吃俭用，把一千万无偿捐给家乡木兰，那又是怎样的考量，万古千秋。

不要一叶之障不见全貌，风物长宜放眼量，大度，承受住打击和磨难，男子汉大丈夫，能屈能伸，能享乐，能吃苦，任何时候，豪气不可丢。