他说“鸡内金是国家卫健委公布的“药食同源”物品，即是传统中药，也常作为食材用于饮食”。“在中医理论和传统实从中医理论来看，鸡内金是一味临床常用的消食药，其功效核心围绕“脾胃”展开，对脾脏的调节作用明确且显著；而对肺的影响，更多是通过“脾与肺的生理关联”间接实现，并非直接入肺经发挥作用。以下从中医角度具体分析：

一、鸡内金对脾的调节作用（核心功效）

中医认为，鸡内金性味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，其核心作用是“消食化积、健脾开胃”，是调理脾失健运的重要药材。

脾的主要生理功能是“运化水谷精微”（消化吸收食物并输布营养），若脾失健运，会出现食积不化、食欲不振、腹胀、便溏或泻下不消化食物等问题。

鸡内金的“调脾”作用体现在：

1. 消食化积，助脾运化：鸡内金擅长化解各种食积，无论肉食积滞（如吃多了肉类、油腻食物）、面食积滞（如过量主食），还是小儿乳积（奶食不化），都能通过增强脾胃的腐熟（消化）功能，将积滞的食物化解，减轻脾的负担，让脾的运化功能恢复正常。

2. 健脾开胃，促脾升清：长期食积会损伤脾胃之气，导致“脾虚食少”。鸡内金不仅能消积，还能“健脾”，通过改善脾胃的消化功能，间接提振食欲（“开胃”），让脾能正常升发清阳（将营养物质向上输送到全身），缓解因脾虚导致的乏力、消瘦等问题。

二、鸡内金对肺的间接调节作用

中医认为“脾为肺之母”（五行中脾属土，肺属金，土生金），脾的运化功能直接影响肺的功能：脾能将水谷精微转化为“肺气”和“肺津”，滋养肺脏；若脾虚，肺失所养，可能出现气短、乏力、易感冒（肺气不足）或咳嗽痰多（脾虚生湿，湿聚为痰，上犯于肺）。

鸡内金虽不入肺经，但其通过强健脾胃，能间接帮助肺：

- 脾运化正常，气血生化充足，肺气得以充养，可改善因脾虚导致的“肺气不足”（如气短、自汗）；

- 脾健则湿邪不生，减少“痰湿犯肺”的可能，对痰湿型咳嗽（痰多、色白、易咳出）有辅助调理作用。

三、食用鸡内金的主要好处（中医视角）

除上述对脾的直接调节、对肺的间接益处外，鸡内金还有以下核心价值：

1. 化解顽积，通利肠道：对于长期消化不良、食积成“疳”（如小儿疳积，表现为消瘦、腹胀、头发枯黄），或成人习惯性便秘（因食积阻滞肠道），鸡内金能“消积化滞”，通利肠道，改善症状。

2. 涩精止遗，固摄下焦：鸡内金归膀胱经，能“固涩”，可调理因脾肾两虚导致的“遗精”“遗尿”（如小儿尿床、成人夜尿多），通过健脾固肾，增强对二便、精液的控制能力。

3. 化坚消石，通淋排石：传统认为鸡内金能“化坚消石”，对于泌尿系统结石（如肾结石、输尿管结石）或胆结石，在配伍其他药物（如金钱草、海金沙）时，可辅助化解结石，促进排出（现代研究也发现其含胃激素等成分，可能增强胃肠蠕动，间接利于结石排出）。

四、注意事项

1. 适用人群：适合脾胃虚弱、食积不化、消化不良者；痰湿体质（痰多、腹胀、大便黏腻）、有结石问题者也可辅助使用。

2. 禁忌：鸡内金以“消”为主，无食积者不宜长期服用，以免损伤脾胃正气；孕妇慎用（传统认为其可能促进胃肠蠕动，需遵医嘱）。

3. 用法：常研末冲服（药效更易发挥），每次1-3克，温水送服；也可入汤剂（与其他药材同煎）或煮粥、炖汤时加入（如与山药、小米同煮，增强健脾效果）。

总之，鸡内金的核心价值在于“健脾胃、消积滞”，对脾脏的调节是其根本，对肺的益处源于“脾肺相生”的关系。日常食用需结合自身情况，以“消积不损正”为原则，尤其适合脾胃功能薄弱、易食积者短期调理。