作者：李志文

人一定要学会自渡，

烦恼的时候不要说话，

也不要做任何决定，

安静的待会儿。

成年人的烦恼好像和谁说都不合适，

要学会自我消化，

想开，看开，放开，

睡前原谅一切，

醒来便是重生。

这个世界上从来没有感同身受，

只有冷暖自知。

你可以消沉，

也可以抱怨，

甚至可以崩溃，

但你一定要懂得自愈。

这个世界上没有多少人心疼你，

自渡是一种能力，

渡人是一种格局。

人活着就应该逢山开路，

遇水架桥。

遇见了优秀的人，

多一个老师；

遇见了真诚的人，

多一个朋友；

遇见了善良的人，

多一个贵人，

多一个知己。

让我们相约美好，

相聚永远。

每天的祝福都是温馨的拜访；

愿生活充满阳光；

愿身体健健康康；

愿心情快乐舒畅

诗歌《自渡》

总结:

《自渡》是一首充满现实智慧与生命韧性的诗篇。它深刻揭示了成年个体在现代社会中的精神困境(孤独、烦恼难言)，并开出了明确的“药方”一依靠自身力量静待、消化、原谅、自愈(自渡)。它不回避现实的冰冷(无感同身受)，却更强调个体内在的力量与责任。诗中将“自渡”定位为一种基础生存能力，而将“渡人”视为更高层次的人生格局。最后，诗歌倡导以开放、学习、积极行动(逢山开路)的态度拥抱生活，√惜遇见，并寄予了温暖的祝福。

这首诗的价值在于它提供了一套切实可行的心理应对机制和积极人生态度，对于面临压力、困境或情绪低谷的读者具有很好的启示和鼓舞作用。它提醒我们:真正的救赎始于内心，成长的力量源于自我。