秦岭怀抱中的宝峰山脚下，有一条流水潺潺的河流，叫栈坝河。

这是一条全程不足百里的小河，与长江黄河相比，她只是沧海之一栗。她发源于陕、甘两省的交界处——磙子坪一个叫黄长沟的峡谷。这条河并不出名，但她的历史文化积淀却非常厚重。早在南宋时期，吴玠吴璘率兵与金兵交战，在当地传为佳话，栈坝坪，吴王洞，花坟园，坟亭子，半边街，这些虽不起眼的地名，却蕴藏着许许多多的鲜为人知的动人故事，在这一带广为流传。而今天的栈坝河畔，勤劳奋进的栈坝儿女，又用他们的聪明和智慧，书写了一曲又一曲雄壮的嘹亮之歌，这是一曲催人奋进的栈坝之声。

农历乙巳蛇年的夏天，是栈坝河历史上最为罕见的高温季节，如何面对这一场史无前例的高温考验，栈坝河畔的中老年朋友选择了早晚锻炼战酷暑，快快乐乐度高温的独特方式，平平安安度过了这个酷暑季节，经受了一场桑拿般的严峻考验，描绘了一幅精美绝伦的清凉画卷。

这是一支由二十几名中老年组建的老年体育健身队，乒乓球队的发起人是一位年近七十岁的老年人，名叫唐登林，入夏以来，他每天坚持大清早就从家里出发，步行约两公里，到庙垭子文化广场打乒乓球锻炼。在他的带动下，又新增了一支健身操队，一支走步健身队，广场附近喜欢运动的二十余名中老年朋友都加入了锻炼行列。

近期，这支健身队在坚持锻炼的同时，又在紧锣密鼓地筹备栈坝荷花村的荷花咏活动，计划在栈坝荷塘荷花茂盛的时候举办一个唱红歌，咏荷花的活动。