＜随感>
张玉梅
入伏别不服，
民间有习俗，
冬病需夏治，
寒湿方可除。
睡好子午觉，
多吃鲜果蔬；
合理做运动，
适当小进补。
菊花茶清热，
冬瓜汤去暑，
薏米能除湿，
绿豆可败毒。
天热多流汗，
水份要补足；
生冷不多吃，
空调少贪图。
对人要温情，
对已常知足。
安然度盛夏，
平淡过三伏。
祝君多欢乐，
身康百病除。
亲早上好！新周快乐！
作者简介：
张玉梅，医生，《文学与艺术签约作家》《新时代诗典》签约诗人。伊春市作家协会会员，伊春市诗词协会会员，黑龙江省诗词协会会员，喜欢格律诗，在凤凰山文宛担任过会长，在花枝俏担任副社长，在龙风文学院华东587分院担任院长，在龙风文学院华东三区担任总院长，在龙风华东大区担任总院长，在《伊春市诗词协会》《上海华高诗词》《都市头条》巜，海外平台》《北方雅韵诗社》双髻山风雅诗社，黄陂木点诗社，东方集賢堂，中国林都红松诗社，伊春散曲社，黑龙江省散曲社，兴安塔诗社，中华诗词学会会员，世界楹联中国诗人作家网等多家平台发表数千首作品
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