杨延斌推荐语：25年前，我亦师亦友的北大荒作家杨孟勇，创造了57岁做心脏移植的世界奇迹，并接续创造了心脏移植不久后停止服药、健康地存活了25年的人间神话。杨孟勇用一颗不正常的心脏，把生命的不可能活成了可能！他的神奇故事，曾经由中央电视台等几十家电视台制作专题广为传播。长篇纪实散文《活下来再说》，已由作家出版社出版发行。推荐连载此书，意在引起读者对生命的尊重和感动，同时感受这个社会的优越和温暖。尤其要向给予杨孟勇二次生命的哈医大二院、及其医护人员致以崇高的敬意！

活下来再说

著/杨孟勇

34、活下来,并且要活好

活着,大概是生命的终极意义了。

有一首歌曲名叫《只要你过得比我好》,一经传唱,立即家喻户晓,人人会唱了。其实歌词很简单,在高潮处,只是用高亢的音调在多次反复一句话:只要你过得比我好,过得比我好……细想起来,这首歌之所以久唱不衰,就是把生命的终极意义最大程度地音乐化了。我想是的,只要每个人都在衷心地祝福别人,祝愿别人,大家都会活得好,而且会更好。

给予我力量的,不是歌声,而是生命留下的,我自己设定的70岁大限。换心之后的时间是极其宝贵的。我需要和时间较量,和自己较量,也需要与无所不在,无地不在的病菌病毒们作较量。

时间要求我不但活下来,而且要活好。换了心的人,追求的是一种生命质量。

有些东西可以违背,惟独时间是违背不得的。我向我从57岁到70岁之间的这段生命作了保证,保证要活好。

何谓活好?

因了刚从劫难中走出来,刚刚逃离了病魔的围剿,我所谓的活得好很简单:即健康。

“健康人生的每一天都是美好的。"不知道这是哪位名人的名言。

记得还没出院时,几个朋友去病房看我,其中一个朋友说起了最近看过一篇文章上说:健康是1,财富、地位等都是1后的0，如果抽掉了1,后面所有的0都毫无价值。

想想怎么不是这样?这句话应该成为颠扑不破的真理呢。

健康不但是正常人生活得如何的第一标准,更是我这个做了心脏移植的人生活得怎么样的第一标准。

做了手术,从医院出来,许多朋友打电话联系,有人竟这样问我:“你现在是躺在床上接电话,还是坐了起来?”

“为什么要躺在床上?”我问。

朋友说:“我以为换了心脏之后,从此不能活动,必须像一个残疾人那样,长期躺在床上度过一生的呢。”

我一惊!

随后醒悟:看来做了心脏移植的人,一定要好好活下来才对呀!不然就等于白上了一回手术台,白白地浪费了一次生与死的经历。

过去,我是个懒汉,是个懒鬼。更谈不上什么锻炼和养生之类了。

怎样保持住自己的身体不闹病,更重要的是保护好胸膛里的那颗心脏,到了我所设定的12年之后,把心脏给予另一个需要她的人。

12年,好比一次马拉松接力,把自身调整好了,有了一副好筋骨,一副好体魄,你才能坚持到12年,你才能把那颗依然年轻的心脏交到下一个人那里。

这个目标是坚定的。

但这12年里,正是一个人的生命最为脆弱的时期。55至65岁之间,是致命疾病的高发期,随时会有别的意外与危险产生,随时会使一个六七十岁的人倒下。我会随时保持高度警惕,不让一点蛛丝马迹混过去,酿成大祸。那一天,我还真的发现了情况:上腹部左侧,起来个鸡蛋大的硬包。硬包出现在内部,看不到它,你无法判断是良性还是恶性。但肯定不是个好东西。这一情况,使我心里一沉!怎么,说曹操,曹操就到了;说肿瘤,肿瘤就来了吗?真的是狼来了,你喊是无用的。狼来了,只有打。打不过也要拼上一拼的,反正不能坐以待毙。定了定心,想起了还有两只能够按摩的手。人的双手创造了世界,解决掉一个硬包肿块不也在情理之中吗?于是就像模像样地按摩,左36 圈,右36圈,两手围绕肚脐旋转。遇上那个硬包时,心想你就是个恶性瘤,我也要把你磨掉的。不是说只要功夫深,铁杵磨成针吗?每一次两手碰上硬包,就用力气推压下去。就这样日复一日,月复一月地按摩下去,几个月之后,奇迹发生了!腹内的硬包消失得无踪无影。这真是一个典型的只用两手就能战胜疾病的伟大胜利呢!

我手里还有一本关于足底按摩的书。几年前得到那本书的时候没当回事儿,只是粗粗地翻了翻,现在终于派上了用场。每天先用热水泡下肢,泡上半个小时后,按照书上的要求,开始正规地操作起来。一页一页对照图片,勾起手指,在脚底板上的心脏反应区压下去,在肝脏反应区用力顶,直到有了疼痛感为止。书上说用力轻了是达不到健身效果的。最好是用力用到能够忍受得了的程度为止。肾脏反映区按要求是顶压了两遍的,我一定能每天坚持,让肾脏上的囊肿一点点缩小,最后消失。让曾经患过炎症的肝脏的炎症消退,重新好起来,让心脏跳动更有力。

为了12年后的交接,我一天不落地坚持了下来,慢慢地不再一边看图一边顶压,离开了书本,也能准确找到各个脏器的反应区域,很专业地从头到尾做一遍。看了一下表,一遍下来,要40分钟,弄得身上也出了汗水。

两腿轻松极了。

自感小腿的力量不断增长,使我蹦蹦跳跳的像个毛头小伙。126

活下来,并且要活好

现在的我,是把按摩看成口服免疫药品之后的另一件大事。早晨一睁开眼,先按摩腹部。坐起来之后,从头顶中央的百会穴，一个不落地按下来。想要活得好,没有听力是不行的。于是就洗耳，搓耳。要想活得好,没有视力是不行的,于是就把眼部周围的穴位按一遍。

手术之后,发现口腔常常溃痛。这不是个好兆头,弄不好就是发生口唇癌的先兆。按摩了各部之后,再按合谷穴,先左手后右手,一面300次,早晚各一次,半个月下来,口腔溃痛再不发生。中医所说的面口合收的秘笈,看来是有些灵验的。

足底按摩是印第安人的创造,穴位则是国产,两个结合在一起,可谓中西合璧,功效无量。半年下来,自觉神清气爽,还有飘飘欲仙的快感呢。

闲下来时,便坐禅。两腿叠加,交叉在一起,微闭双眼,口中默念:活下来,一定要活好。

保证12年后交还给另一个人一颗健康的心脏。

活下来。活下来……

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