光明日记||读英文，看世界
前言：2016年退休后，我习惯了每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。每日英语编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试，即可学英文，又可了解当日世界之事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式，理解原文，记录所学，分享感受。“学无用的英文，做自由的灵魂。”了解自然，人文，政治，社会，人生等丰富多彩的内容，让这个世界离我们越来越近。
每日一诗（词)，虽然辛苦，乐在其中。 我尝识“词”以书之，将所看到的英文，凝练成“词”，以飨读友，学友，朋友。
（一）
《清平乐·星巴克中国之困》
“星巴克”愁，中国遇对手。经营服务优势丢，大中城市失守。
开拓小城市场，资金投入高昂。拆分业务出售，再谋新路辉煌。
(中国本土“瑞幸”咖啡，正凭借其价格优势和便捷服务削弱“星巴克”的优势。）
Starbucks should give up China for a mug's game
星巴克应放弃中国市场，因为这注定失败
2025.07.01
（二）
《西江月·海洋危机》
渔网海底穿梭，过度掠食鱼肉。脆弱生态惹千愁，珊瑚白化悲哭。
法律尚不完善，工业捕捞依旧。碧波荡漾梦难酬，《海洋》呼唤锦绣。
David Attenborough's 'Ocean' is a brutal, beautiful wake-up call from the sea
大卫·爱登堡的纪录片《海洋》：来自大海残酷而美丽的警示
2025.07.02
（三）
《浣溪沙·非洲古写》
猎人古箱遗迹留，数十文物真容出。赞比亚人破迷雾。
“索纳几何”藏智慧，书写系统光辉故。祖先原来会读书。
（一个刻有赞比亚古老书写系统的猎人木制工具箱说明，非洲“曾经拥有自己独特的书写方式和传承知识的途径。”）
An ancient writing system confounding myths about Africa
一种古老书写系统，颠覆关于非洲的迷思
2025.07.03
（四）
《蝶恋花·无人机的浪漫》
婚礼终时惊喜到。群机升空，幻景添热闹。“棒球”“钻戒”星光照，多情画卷浪漫绕。
科技贺喜成本高，烟花激光，共把佳情表。终生难忘此景好，爱情旅途韵味飘。
From festivals to weddings: Why drone shows are booming
从节日到婚礼：为何无人机表演迅速兴起
2025.07.04
（五）
《鹧鸪天·专注吟》
数字洪流掠指间，万千信息呈眼边。视频浅尝三十秒，专注力退意惘然。
刷频急，思飞旋，血压攀升错难免。延长约定工作时，激励专注觅圣贤。
(碎片化时代，我们如何找回专注力？)
Are attention spans getting shorter?
我们的注意力集中时间是否越来越短？
2025.07.05
（六）
《西江月·心脏健康》
没事多走两步，久坐伤身添愁。中高强度运动后，心脏健康常驻。
疾行爬楼跳舞，预防疾病解忧。静卧站立莫如走，安康长寿纳福。
（五分钟中高强度活动就会对心脏健康产生明显影响）
Any activity — even sleeping — is better for your heart than sitting, new research shows
新研究表明，任何活动——甚至睡觉——都比久坐对心脏更好
2025.07.06
（七）
《忆秦娥·瑞士遗产税》
遗产税，提案获批公投切。公投切，富豪纠结，外逃心热。
异国频摇橄榄叶，吸引富豪风潮烈。风潮烈，瑞邦忧惘，财源流泄。
（一些专家认为遗产重税“公投通过的可能性相当低”。）
Inheritance tax referendum spooks Swiss super-rich
遗产税公投令瑞士超级富豪感到不安
2025.07.07
（八）
《鹧鸪天·离职潮》
特斯拉陷“离职潮”，核心团队批量散。曾经共展宏图志，如今各奔东西远。
车滞销，经营难，马翁辞别白宫圈。“东山再起” “Al”发，但愿狂人莫失言。
（马斯克宣称，机器人和无人驾驶汽车（Al）将带来“每年一万亿美元的利润”。）
Te Tesla brain drain
特斯拉人才流失
2025.07.08
（九）
《浣溪沙·职场觉醒》
觉醒时刻打工人，过度谦卑误前程。自信表达敢发声。
回顾过往重审视，激情再现寻佳境。推销自已追梦真。
4 steps to be more "selfish" at work
4 步教你在职场中变得更“自私”
2025.07.09
（十）
《鹧鸪天·自在诀》
何必计较恶语声，过度敏感伤精神。易怒时代消芒刺，幽默调侃化纷争。
人自在，会养生，闲云野鹤蓬莱境。“躲进小楼成一统”，万千诗书伴歌行。
The strength you gain by not taking offense
不怒修得自在力
2025.07.10
（十一)
《忆秦娥·“AI” 人才争夺》
“Al”热，抢夺人才竞争烈。竞争烈，豪掷天价，巨臂情切。
收购聘用揽英杰，苦心筑造“护城河”。“护城河”，天下独步，潮头弄歌。
（科技巨头天文价格“收购式聘用”顶级“Al”人才及其相关技术公司。）
What's behind the AI talent gold rush?
AI 人才淘金热的背后是什么？
2025.07.11
（十二）
《西江月·迪拜水吧》
霓虹杯影沙黄，迪拜水吧争芳。钠钾镁锌添微量，水管秒吐琼浆。
纽约华府折戟，梦圆海湾市场。“美食水”开新风尚，窥望沙特市场。
A new bar in Dubai is offering 'gourmet water' infused with minerals to 'suit your mood'
迪拜一家新店推出了富含矿物质的“美食水”，来“适配你的心情
2025.07.12
（十三）
《渔家傲·三国安全游》
女性海外安全游，单人独行攻略足。心驰神往亚非欧。所到处，舒心惬意梦长留。
“斯洛文尼亚”夜走，“卢旺达”国舒长袖。“日本”闲适情韵透。人在途，异乡徜徉诗章奏。
（“一份适合单人自由行的旅行攻略。”——尤指女性)
Three countries that are safer for women
三个对女性来说更安全的国家
2025.07.13
（十四）
《蝶恋花·刷屏叹》
刷屏时光快如水，寂寞单游，漫无目的追。留恋屏幕过长时，欲罢不能叹无计。
算法原来是知己，精准输送，捕获你所期。电子生活勤编织，平衡应用欢颜倚。
Screen time: Passive and solitary use makes us most dissatisfied
屏幕使用时间：被动、独自一人地刷手机最容易让人不开心
2025.07.14
（十五）
《浣溪沙·欧洲游之困》
美客纷涌欧洲“逛”，热门景点人气旺。酒店民宿闹房荒。
物价高启居民怨，泰西难负客盈乡。中东美国文旅殇。
（美国边境严格管控，中东冲突，游客转向欧洲。）
US holidaymakers descend on Europe as overtourism fears mount
美国度假者涌入欧洲，过度旅游之忧加剧
2025.07.15
（十六）
《清平乐·职场内卷》
职场内卷，视频曝新款。每日“5点 到 9 点”，精准日程满。
洗梳晨读健身，急赴工坊谋生。日久倦态频顾，追求完美愁重。
Are TikTok's viral 5-to-9 videos creating burnout?
TikTok 上“5 到 9 点”的爆款视频在制造职业倦怠吗？
2025.07.16
（十七）
《采桑子·骑行之憾》
独自骑行“太危险”，父母心焦。童年梦少，街区罕见稚子闹。
接送牢笼自由控，独立情廖。自由奔跑，少年立志在云霄。
(儿童需要多一点自由：做自己喜欢的事，随意地骑行——准备好展翅高飞。)
A classic childhood pastime is fading
一项童年经典活动正在消失
2025.07.17
（十八）
《菩萨蛮·姿势情牵》
挺胸昂首写自信，低眉缩颈神伤重。“具身认知”藏，“姿势”传情浓。
莫惧风雨漂，苍鹰击浪高。萎缩失气场，伟岸著华章。
Is it true that … power poses boost your confidence?
“高能量姿势”真的能增强你的自信吗？
2025.07.18
（十九）
《菩萨蛮·求职梦》
求职路途多迷雾，僧多粥少隐忧惧。面试迟无音，愁思缠梦境。
应聘马拉松，屡败屡战猛。青云志不坠，福音终将来。
The return of never-ending job interviews
没完没了的工作面试又回来了
2025.07.19
（二十）
《渔家傲·城市之困》
华府生活成本高，王侯栖处布衣萧。宜居宜住排末梢，情未了，从业就医领风骚。
“坦帕”小城乐逍遥，白鹭棕榈斜阳照，四季如春犯罪少。何处好，安居乐业方为妙。
This city has been declared America's most hated, again — as Southern spot takes claim as US' most desirable
这座城市再次被评为“美国最不受欢迎城市”，而一南方城市则赢下“美国最令人向往城市”称号
2025.07.20
（二十一）
《浣溪沙·凉鞋讼》
印度工艺被窃剽，昂贵凉鞋售卖俏。工匠抗议声浪高。
国际大牌“布拉达”，承认抄袭勇气佳。有心赔款慰辛劳？
The Indian artisans up in arms over Prada's sandals印度工匠因普拉达凉鞋设计而群起抗议
2025.07.21
（二十二）
《暴洪来袭》
暴洪来袭时，瞬间灾难至。大水漫野狂，村舍随波逝。
城廓水泥筑，街衢浊浪起。天威不可测，护园修“大堤”。
What causes flash floods? Here's how they get so destructive so quickly
暴洪因何而起？为何能在短时间内造成巨大破坏
2025.07.22
（二十三）
《浣溪沙·表情符号》
表情符号韵悠长，喜笑怒骂皆文章。象形“文字”写疏狂。
人间百态“调色盘”，兼容并包共徜徉。寄情“符号”善张扬。
Face with tears of joy: A natural history of emoji by Keith Houston review基思·休斯敦《笑哭了：表情符号自然史》
2025.07.23
（二十四）
《南歌子·健康警钟》
糖尿病前期，华年中蔓延，三分之一在校园。专家提出质疑，数据偏。
肥胖学生多，参照证据添，未病防控路遥远。饮食运动探究，康健牵。
CDC finds nearly 1 in 3 US youth have prediabetes, but experts question scant dataCDC 发现近 1/3 的美国青少年处于糖尿病前期，但专家质疑数据不足
2025.7.24
（二十五）
《苏幕遮·健康零食香》
工作日，易疲倦。午后甜食，强烈渴望欢。包装零食择方便。血糖升过，能量速溃散。
精力旺，食补选。果蔬溶浓，健康吃平安。蛋白粗粮常相伴。奶昔自作，悠然享华年。
Making healthy snacks a habit when afternoon energy slumps strike at work养成吃健康零食的习惯，应对突然袭来的下午精力崩盘
2025.07.25
（二十六）
《鹧鸪天·生态殇》
“超级獠牙象”悠然，“乞力山”住五十年。忽惊铁栅锁春色，商犁屯田毁故园。
象失地，人侵占。当年芳草路不见。“牛油果”树荫遮天，野生动物生存难。
'It's skyrocketing': surge in human-wildlife conflict threatens Kenya's elephants“正在飞涨”：人类与野生动物的冲突激增，肯尼亚大象生存受威胁
2025.07.26
（二十七）
《水调歌头·水问》
天酿甘甜露，水润万物苏。生命源之，一汪清水泽五洲。玉液琼浆变味，穷国富国愁来，金钱筑鸿沟。南方奢华在，北方生存谋。
问苍昊，叹悲悯，公平求。政府失位，资本运作活水囚。若将清泉入户，何必掷金买水，贫富共觥筹。护水解危机，人间同风流。
How the bottled-water industry is masking countries' failures to supply drinking water for all瓶装水行业在如何掩盖各国无法为所有人提供饮用水的失败
2025.07.27
（二十八）
《快乐碎片》
快乐切碎片，藏在日子里不求都完美，“微快乐”有时
侃赞人“怪癖”，闻香茶叶气咖啡品嗅细，涂鸦乐趣依同僚问随机，邮件添得意张扬“PPT”，美妙留轨迹
（快乐一天要求过高，尝试‘微快乐’。）Forget micro-retirements. Try micro-joy忘了“微退休”吧，来试试“微快乐”
2025.07.28
（二十九）
《清平乐·简浴》认真洗澡，莫被网红扰。步骤繁杂没必要，简浴自在就好。
洗浴控制时长，高温洗久肤伤。天然油脂锁水，轻抚肌体安康。
A good shower is a simple shower, no matter what influencers recommend简单的沐浴就是好的沐浴，不管网红们推荐什么
2025.07.29
（三十）
《苏幕遮·即时配送之战》
电商争，外卖斗。阿里京东，竞相拼折扣。美团当年曾魁首。巨头逞强，市场风云骤。
股价跌，利润柔。大战路长，胜负谁看透？高昂付出情已旧。无论输赢，“代价惨痛”愁。
ecommerce giants battle for instant delivery crown中国电商巨头角逐即时配送桂冠
2025.07.30
（三十一）
《苏幕遮·整容之思》
整容风，网络议。刻意造“花”，刀剪留痕迹。礼仪规范难统一，明显整形，嘲讽声浪起。
花费大，心劳累。女子多情，梦在成“西施”。我本洁来还洁以，健康安全，最是人所期。
The internet hates Botox and filler — but only when it looks bad互联网讨厌肉毒和面部填充——但只在它们看起来很糟的时候
2025.07.31
作者简介：
丁光明，生于1956年，宁夏吴忠人，回族。长期致力于教育工作，退休前系国家公务员。爱好写作，英语，诗歌，朗诵，乒乓球。著有《出国考察随想录》等论著，译有联合国科教文报告《建设一个没有文盲的世界》。作品散见于《西部人文学》及各种网络平台，计有《头汤面》《乒乓礼赞》《约定》《一个史诗级的你》等。多次获省级朗诵比赛二等奖。2008年获中华诵全国总决赛社会人员组第六名，三等奖。朗诵代表作品有《约定（自创）》《屈原颂》《相信未来》《黄河》《一个史诗级的你（自创）》《甘肃，真正的千面女郎》等。
“都市头条”以推出名家新作，培养文学新人，传播先进文化，歌颂西部人精神为宗旨，向头条选送的是《西部人文学》、1号文化总网最优秀文章。
《西部人文学》《河西头条》《兰州头条》
主编：杨成名
副主编：王欣
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