青藏集团公司老年体协举办健身气功
“八段锦”推广展示活动
文/ 陈鑫 李建勇
7月25日上午，青藏集团公司老年体协在中庄铁路体育馆外广埸举办健身气功“八段锦”推广展示活动，吸引了众多退休职工及家属前来观看。
今年是第十七个全民健身日，为积极响应国家全民健身号召，充分展现集团公司退休职工“老有所为、老有所乐”的精神风貌，举办这项活动旨在引导更多退休职工参与体育锻炼，为公司高质量发展注入银发力量。
七月的西宁凉爽宜人，活动现场薄云轻覆，微风拂面。太极拳协会的队员们身着统一服装，伴随着悠扬的音乐，动作刚柔并济、整齐划一，将八段锦的养生精髓展现得淋漓尽致，赢得了现场观众的阵阵掌声。
八段锦作为我国传统健身气功，以其柔和缓慢的动作、配合呼吸调节的特点，深受中老年人喜爱。据专家介绍，长期练习八段锦不仅能调理气血、增强体质，还能改善睡眠、调节内分泌，对提高免疫力、维护脊椎健康都有显著效果。青藏集团公司太极协会自2015年起就在青藏花园、青铁佳苑、中庄等多个社区开展八段锦义务教学，让这一传统养生功法惠及更多职工家庭。
银龄柔姿展风采，八段锦韵醉高原。这次活动不仅展现了高原铁路退休职工的健康风采，更传递了科学健身、快乐养老的生活理念。公司老年体协、公司退管部领导参加了活动，并与太极队员们合影留念。
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