什么是情绪价值？在我看来，所谓的情绪价值，终究源于自我！只有调节好自己的情绪，控制住自己的情绪，才能真正为自己提供稳定、良好的情绪价值！

    如何为自己提供这份价值？首先，做个善良人。“人之初，性本善”！善良是中华民族的传统美德，是立身修心的根基。其次，要懂得知足常乐，不与人盲目攀比。“人比人不用活，货比货就得扔”！攀比只会徒增烦恼。最后，也是最重要的，在于修行。人生本就是一场漫长的修行！唯有不断修行，才能做最好的自己，不断完善自我，提升认知境界。

    因此，不要奢求从别人那里得到情绪价值，也不要奢望别人能长久为你提供情绪价值！这个世界上，能与你同频共振、互相提供真正情绪价值的人，固然存在，但几率微乎其微！

    现实往往是，别人之所以愿意给你提供情绪价值，常常只是因为你对他“有用”，证明你有其“利用价值”。一旦你失去了这种价值，或者对方无所图了，这份所谓的“情绪价值”很可能随之消失！

    我们这一生会遇到很多人，每个人或许都是来“渡”你的。他“渡”你的同时，你也可能是在“渡”他。人生这场修行中，每一次经历都是体验，每一个体验都是课题！所以，我们最应该做的，是活好当下。不要一味地去取悦他人，取悦别人不如取悦自己！让未来的每一天，都成为崭新的开始！

作者:培英，彭培英，自由诗人。生于长白山脚下，供职于河北某单位。作品散见于《燕赵晚报》《现代护理报》《石家庄日报》《鹿泉视窗》等报刊杂志；诗作入选《当诗歌遇上互联网》《红崖艺苑》等著名诗歌作品集，作品多次被我们的精彩人生，文心社、国际城市文学学会、诗词歌赋等数十家网络平台推荐发表。2017年5月，诗歌《母亲的粽子》与孟郊、冰心、贾平凹等名家一同入选北京"我为母亲读首诗"大型主题诗歌朗诵会。2019年3月获新诗百年实力诗人称号。个人诗观：用简单的心，写复杂的世界。最崇尚生活：与文学结缘，与诗歌同行，打造美丽人生。

摄影师：梦幻（无锡）