小日子，多知足；少浮华，多踏实，努力把每一个寻常的日子都过成诗。
文/何俊锋
夏日的明媚，滋养着季节的深情。磅礴的绿色与缤纷的花红，定格着夏日安然的美好。与夏落落而安，常言人间欢喜，望远处有生命的风景，观近处是生活的真诚。盛夏七月，蓝天上飘着白云，阳光炙热而明媚 ，红花点缀在葱茏中，蝉鸣喧嚣在人间烟火的寻常热闹里。煮一壶岁月的清茶，守一季时光的清凉，在万物有序，万事顺遂的美好间，与夏落落为安，常言人间欢喜。
拥夏的热烈，让心境在忙闲相宜的日子里，寻一抹清凉，用草木蓬勃的朝气与夏花灿烂的缤纷，晕染着灵魂的香气，渲染生活的意趣，让光阴迭新，隽永在文字中，与夏落落为安，常言人间欢喜，独享一份时间的悠然，清欢于生命的赓续。真正的好日子是把日子过成自己的，和光阴严丝合缝，和自己熨贴舒适。沿着季节的脉络，细数时光在夏的明媚中的美好与变化。
一片片夏绿，一朵朵夏花，像是被高温点燃了生命的激情，在雨中沙沙作响，在风中婀娜起舞，在阳光里静静绽放，与夏落落为安，传递着来自七月炽热的问候，惊艳着人间烟火里的小温馨，小安然，常言人间欢喜，在生活的知足常乐中，寻一抹心的清凉，拥一份行的从容。于夏的青绿中轻书文字，黄昏的灯火伴着夕阳，晕染留白的信筏成斑斓色，流转在字里行间里生出几多馨香，几多惦念还有几多清欢。
且把与夏天落落为安的故事写进心念里，常言人间欢喜，小日子，多知足；少浮华，多踏实，努力把每一个寻常的日子都过成诗。纵化大浪中，不喜亦不惧。不论身处何种境地，只要内心从容，便能安之若素。采撷夏时光里最温柔的风，揉进岁月的变迁中，融进四季的更迭里。与夏落落为安，常言人间欢喜，在喧嚣的人间烟火里，将日子里的寻常过得有滋有味，有谋生的充实，有谋爱的希望，在简单的快乐中，拥最真诚朴实的幸福。
人要有好心情
文/屈军强
好心情自己把握，好心情从不计较
好心情化忧为乐，好心情气顺通达
好心情胸怀宽广，好心情兴趣盎然
好心情知足常乐，好心情品茗论道
好心情赏花闻香，好心情登高赋美
好心情读古写今，好心情放歌抒怀
好心情四季收获，好心情宠辱不惊
好心情游山乐水，好心情笔墨寄情
好心情传家启后，好心情养心健康
好心情回忆往事，好心情美意延年
一生平安
文/屈军强
“一生平安”，既是一句亲切的祝福语，又是友情的温暖感觉；既是每天快乐的开始，又是希望健康的美好；既是心情舒畅的心情，又是美意延年的福盼！愿我们天天平安相伴，年年相伴平安，天地人和，德善有福，快乐四季，好人平安！
练字的目地并不想成为一位书法家，就是让自己生活变得丰富多彩，有情趣！治印的想法并不想改变什么，就是让人生多些岁月的痕迹，知深刻；拍美的时候并不想证明什么，而是要记录真实的生活，留住美好的瞬间。爱好生活，爱之知心，好之有乐，人便有了诸多感悟和经历的故事，回首往事，乐在其中，美在其中，无怨无悔！
《养心歌》
养心健康快乐延，正心以德美世间。
养心仁爱求福顺，静心陶性神情安。
养心无怨和顺连，清心寡欲真乐欢。
养心妙言古今阅，操心家人尽团圆。
养心付苦四季美，合心耕耘富贵添。
养心不怒气自和，忍心谦让心胸宽。
养心五谷杂粮伴，开心如意乐三餐。
养心喜好生情趣，雅心书画写寿山。
养心动静都有度，健心养生知箴言。
养心旷达不计失，童心常乐知足甜。
养心随意无杂念，喜心盈盈笑声连。
养心铸梦无疾患，顺心之福好年年！
人生喜欢一个字“和”，和者亲，和者乐，和者善，和者福。天和，风景如画；地和，五谷丰登；人和，福寿康宁；家和，万事如意！昨天和，今日和，明天和，和气生财，和谐健康！铭记“和”，福安一生！
您好！送天天，我们快乐平安；天天来，你我健康是福！晨问候，日日积福；多祝愿，一生顺遂！诚为信，仁是爱，种福田，坚守勤，家好在和，人敬于德，有平安就是喜乐，有健康就是财富，有友情就是幸福，有感恩就是快乐！
蝉鸣盛夏，温婉时光
文/何俊锋
淅淅雨声，纷纷浮尘。喧嚣声里，车水马龙。雨落江心处，成一幅天云墨色，雨湿街巷中，成一径岁月剪影，雨染繁华，繁华亦沉静，雨霁云净，内心也清净。一帘小雨，将喧嚣隔离在外，一方书台，将浮尘拂拭而远。繁华的深处，是此心的困惑，为一念而纠缠，为一念而悲欢，云沉暮尽，却惆怅不已，往事如风，却执妄难前。
几时得闲，若少时蝉鸣的盛夏，不与时光争急缓，不以悲喜论是非，云落一片影，叶漏一地金，小书窗，老斑墙，若一壶清茶，煮了人生的浮沉起落，淡了世情的冷暖炎凉，不为来日忧，不为往事愁，只沉寂在这一刻，一念怦然。三五好友不期而遇，在温婉的时光里，静听蝉鸣的盛夏，细品流水的云影。相逢一笑，多少的忧欢放下，一盏清茶，足以共恬淡，亦可慰风尘。
忆往事 抒旧情
文/秦牛
晴岚古寺隐前踪，
庙殿空房叙旧浓。
难舍云霞思绪乱，
常涂浅墨染华容。
苍穹日暮还行雨，
老树根深更待春。
今念同窗频望月，
情随晓日共听钟。
2025- 07 -15于扶风
相纸里浮出三十四个春天
文/楊云冰
照片边缘泛着微黄，
折痕压弯了少年肩膀。
这所学院的名字，
浮在薄薄纸面，
浮在年年岁岁的尘埃之上。
课桌涌起粉笔灰的浪，
女同学辫梢扫过桌旁，
旧教学楼的阶梯，
被身影覆盖，
被笑语覆盖，
被未拆封的粉笔静静覆盖。
笔盒里铁皮慢慢锈出春天，
如今我们渐行渐远。
再无人能拦阻，
这持续散逸的云烟。
相纸背面游动，
三十四粒光斑——
我知道，那是岁月无法擦拭的，
显影的泪光。
生活知足，才会幸福，凡事看淡，才会轻松
文/何俊锋
用知足的心，去生活，人生皆是满足和幸福，用简单的心，看生活，人生皆是快乐和美好，用淡然的心，面对生活，人生皆是自在和轻松，其实生活没有那么多的复杂，全在于自己如何看待，你若知足，幸福就会开花，你若简单，快乐就会敲门，你若看淡，人生就会一路向阳。世间浮躁，就多留一些安静给自己，让自己慢慢沉淀，做一个内在有定力的人，内心焦虑，就多培养一些爱好给自己，让自己慢慢充实，做一个内心丰富的人，生活纷繁。
换个心情，换个角度看生活，让自己慢慢简单轻松，做一个内心宽阔的人。生活知足，才会幸福，人心简单，才会快乐，凡事看淡，才会轻松，做让自己充实的事，内心才会变得满足而有力量，做让自己快乐的事，内心才会变得简单而幸福起来，生活需要我们亲自去经营，内心需要我们独自去坚固，当我们渐渐好起来时，人生才会变得有意义起来。
生活如一块田地，需要我们用心地去耕耘，但也要学会静心地享受一路走来的美好和幸福，人生处处是美好，倘若我们为了赶路，忽视了沿路的风景，错过了眼前的美好，那么人生就少了很多的趣味，在前行的路上，不用有太多的执念，带点知足，带点简单，就能让生活多一些幸福，生活不会那么的完美，也不会那么的糟糕，每一段时光都有它存在的意义，我们只需跟随时光去经历，去感受，在拥有时，活得知足一些，在失去时，看得淡然一些。
世间纷扰，就认真走好脚下的路，内心浮躁，就踏实做好眼下的事，没有什么比活得自在轻松重要，也没有什么比过好当下更重要。懂得知足的人，才能更接近幸福，懂得简单的人，才能更拥有快乐，在尘世间，愿我们修一颗淡淡的心，让生活尽量简单朴素一些，让自己尽量自在知足一些，或许人生就能多一些实实在在的幸福。
一定要找自己喜欢的方式去活，可以穷，可以累，但绝对不能不开心，
文/何俊锋
世道之间，人无完人，福无双至，人旺财不旺，财旺人不旺；人财两旺，寿不长。大部分人都想不明白，什么都想要，到头来却什么都没有：有妻无爱，有子不孝，有福不知足，有寿却穷困。“天道忌满，人道忌全”，有时候追求少一点，看似消极，实则蕴含大智慧。人生小满，即是圆满。心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，一定要找自己喜欢的方式去活，可以穷，可以累，但绝对不能不开心，因为不开心很多疾病会找上门，路不好走时咱们就歇歇脚，路不好走时学会转弯，这都不是事没什么大不了的！
我们都太普通了，没有很好的家庭背景，没有拿得出手的学历，没有很棒的工作，所以吃苦受委屈也很正常。我们来到这个世界，就是个普普通通的小人物，努力工作，养育子女，赡养老人，这就是我们对这个世界很大的贡献。很喜欢的一句话：人生没有幸不幸福，只有知足不知足，温饱，无虑，无病，无灾，就是幸福，至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华。任何关系，合得来就合，合不来就散，没什么大不了的。迁就多了，理解多了，痛苦自然就多了。
生活没有过不去的坎，同样，生命里也没有离不开的人。稍微让我累一点的关系，我一点都不想去维持，一是没时间，二是没必要。我不在任何人的计划里，我的计划里也没有任何人。身边任何人，来去由他，否极泰来：你用力维护却终不可得的人、背叛你的人、以怨报德的人、中途离开的人，都是老天让他自动退场，这不是为了毁了你，而是要把压轴的礼物留给你，否极泰来，最后接到的往往都是最好的。
七古-避暑
文/李周省
岁月静好生活享，
盛世太平亲情想。
避暑又来太白县，
姐弟同乐精神爽。
雪域秦岭夏风凉，
龟川河水清流畅。
松涛风吼竹林翠，
太极自然人间情。
2025.07.14于太白县
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