河北省老年大学(太极秀妍班)

              组织温泉养生夏日练功

          近日，河北省老年大学太极秀妍班精心组织的“白鹿温泉八日养生之旅”圆满落幕。近三十多位老年学员在青山绿水间泡温泉、练功法，在轻松惬意的氛围中调养身心、强健体魄，度过了一段充实而愉快的夏日时光。

此次活动以“温泉养生、夏日练功”为主题，选址河北平山白鹿温泉度假区。这里不仅拥有富含多种矿物质的天然温泉，周边山林环绕、空气清新，为老年朋友们提供了绝佳的养生环境；午后则漫步温泉区，根据自身需求选择不同功效的汤池，在温热的泉水中舒缓筋骨、驱散疲惫。

活动期间，学员们每日清晨在专业老师的带领下练习太极、八段锦等传统功法，一招一式舒展从容，在吐纳之间感受气血运行，除了养生体验，活动还安排了文艺汇演节目如下:

主持人:苌志学、袁艳欣

袁艳欣：尊敬的裴老师亲爱的朋友们，今天下午的联欢会马上开始啦，感谢大家的光临！

苌志学：今天既有精彩的文艺节目，也有咱们熟悉的拳剑扇表演，希望大家玩得开心！首先，有请裴老师为我们致辞，掌声欢迎！

苌志学：感谢裴老师的精彩致辞！接下来，让我们用嘹亮的歌声拉开序幕，全体合唱《没有共产党，就没有新中国》，有请音乐起！

文艺节目环节

袁艳欣：歌声振奋人心！下面进入文艺表演时间，首先是三句半《太极修研赞》，作者苌志学，表演者刘玉辰、刘云丽、方琳、王岩，掌声有请！

苌志学：精彩的三句半真接地气！接下来，阎莉莉将带来舞蹈《醉清波》，让我们静静欣赏~

袁艳欣：太让人感动了！接下来，温建国为我们带来男生独唱《孝敬爹和妈》，传递孝心温情，有请！

苌志学：深情的歌声触动人心！下面是互动环节，臧惠茹带来《太极颂》，大家可以跟着感受太极魅力~

苌志学:下面是诗朗诵作者:袁艳欣

                      拳剑扇类环节

袁艳欣：到了大家期待的拳剑扇环节！首先，由裴老师领练新编十三式，欢迎大家一起参与~

苌志学：跟着裴老师练起来真带劲！接下来是第一套功夫扇表演，有请各位表演者！

袁艳欣：行云流水气势十足！下面是孟萍等人带来的佛尘表演，掌声欢迎！

苌志学：精彩继续！接下来是凤凰剑上部展示，有请！

袁艳欣：舒展自由剑法灵动！下面，苌志学带来太极养生杖表演，有请！

袁艳欣：最后，有请裴老师表演42式太极剑，让我们大饱眼福，掌声欢迎！

苌志学：太精彩了！欢乐的时光总是短暂，最后，让我们全体合唱《歌唱祖国》，共同祝愿祖国繁荣昌盛！

袁艳欣：联欢会到此结束，感谢大家的参与，我们下次再见！

老年学员们或围坐探讨养生心得，彼此间的情谊在欢声笑语中不断加深。“这趟旅程太值了！泡着温泉练着功，身体舒服了，心情也格外好。”一位学员的感慨道出了大家的心声。

让老年朋友们在老有所学、老有所乐中收获健康与幸福。

作者简介:袁艳欣(康艳罗)河北石庄，网名:春暖花开，石家庄诗词协会会员，滹沱诗社秘书长，海内外名人名企院士，文学院新闻中心会员，自幼喜欢文学，作品曾发表滹沱诗社，太行诗苑，晚霞诗社，许渊冲学院，蓝星平台，北京头条，天津头条刊登，现书香文学院认证编辑，认证作家，制作都市头条！🙏🏻