供稿初审：林耀平

声声慢·解心累

一一读林耀平老师“心累与体累说”有感

宁静致远

     尘途碌碌，倦色沉沉，皆因心困烦忧。暗斗明争无尽，意乱神偷。总把他人比量，惹愁肠、皱上眉头。内耗里，渐形容憔悴，病染霜秋。

      且弃虚荣执念，任云卷、随缘自在行游，淡饭粗茶温饱，陋室无忧。得失且由己去，敞胸怀、莫锁重楼。守真实，便身轻如燕，岁月温柔。

心累与体累说

林耀平

      “林氏草根理论”认为：当今之世，作为普通百姓，凡脸色差，体质弱，一脸病态之人，并非体累过度，而是心累。心里的“戏”太多，整天与“小人”、“对手”打架，或肓目攀比，造成了自己的精神内耗所致。说实在话：真正的累是心累，而不是体累。林某不才，这类人士是否可用五个成语来归纳，大概都离不开它们：“争风吃醋、心胸狭窄、斤斤计较、闷闷不乐、心有不甘”。解决办法：得不到的就由它去；比不过的就不去比；想不开的就先放下，只要一日三餐能吃得饱、穿得暖，有地方住、有少量节余备用足矣。之所谓：“没心没肺活得不累”、“吃光喝光，满面红光，身体健康，万寿无疆”是也。

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