原创首发

随笔诗吟

作者:平凡

养鸟与老年养生

花甲余年心欲宁，养禽为乐意温馨。

朝听鸟语如仙乐，暮看禽姿若画屏。

每见腾翔添活力，常因照护悦神形。

昔闻彭祖调生气，今效山翁伴鸟灵。

遛鸟徐行添脚力，逗禽细语敞心庭。

同游共赏身犹健，互念相陪梦亦宁。

养性修身添福寿，与禽为友度安宁。

老来寻得怡情处，岁月悠悠享泰宁。

唱戏看戏与养生

人生向晚觅清欢，戏韵悠扬助养安。

粉墨登台身入画，管弦盈耳意如澜。

唱词婉转舒胸臆，水袖翩跹展韵端。

仿若朱帘飘楚梦，犹如檀板忆秦欢。

观场每叹忠奸事，扮角常思今古般。

喜怒嗔痴皆有悟，悲欢离合尽能宽。

戏中天地乾坤大，座上身心岁月安。

逸趣陶情添福寿，余年惬意韵中欢。

绘画与修身养性

素笺铺展意悠然，绘事相携养性全。

笔蘸烟霞描锦绣，墨融云水绘山川。

皴擦点染心神注，布局谋篇志趣传。

每见吴生开圣境，常思摩诘绘真禅。

松间逸笔寻幽径，竹下清毫觅静渊。

花鸟传神添逸兴，鱼虫入画助安闲。

临摹古韵尘心洗，创作新图俗虑蠲。

沉醉丹青寻妙趣，修身岁月自恬然。

老年舞悦身心

晚岁华光映舞场，妪翁律动韵悠长。

广场同聚风姿展，交际相携步履忙。

扭起秧歌添喜气，踏开舞步溢芬芳。

彩绸飞处豪情涌，红袖飘时逸兴扬。

恰似仙娥临俗世，宛如俊鹤舞康庄。

身随鼓点精神爽，心共弦音意气昂。

健体强身添活力，怡情悦性化沧桑。

欢声笑语融佳境，岁月悠悠乐未央。

太极安心

太极玄功岁月长，翁妪沉醉意安祥。

拳开天地阴阳转，剑舞星辰气势昂。

扇展清风驱俗虑，步移莲影化炎凉。

恍如子晋凌仙阙，恰似留侯悟子房。

静动相兼神气定，刚柔并济体安康。

丹田聚气尘心寂，玉宇澄怀杂念忘。

每向晨辉寻妙境，常临晚照觅幽光。

一朝习练身心畅，岁岁逍遥乐未央。