云朵是天空的文案，而你是夏天的诗
文/ 何俊锋
抬头看，棉花糖般的云团在湛蓝里漫游，风一吹，就散成温柔的形状。边缘毛茸茸的积云，像被风揉碎的棉花糖，层积云排成波浪状，是天空的潮汐。日落时分，云层被染成粉紫渐变，像打翻的颜料。为什么焦虑时总爱看云，因为云从不解释自己，它只是飘过。
像所有无解的问题，答案不在追问里，而在抬头时，天空用沉默教会我：允许存在，就是答案。蓝是治愈的颜色，能降低血压，缓解焦虑。而夏天的蓝，是加了阳光滤镜的治愈，它让疲惫的眼睛重新对焦，让紧绷的肩膀学会放松，让“不够好”的自我，在天空的包容里，获得片刻赦免。
抬头是生活的仪式感，我们习惯了低头赶路，却忘了抬头时，世界会突然变得辽阔，一片云、一束光、一阵风，就能让平凡的日子，重新拥有诗意。当你觉得生活沉重时，就去看看天空吧，它用一整片蓝告诉你，你值得被温柔以待。
七星河畔的仲夏夜狂欢
文/周向东
2025年7月5日的夏夜，扶风县七星河公园被热浪与欢腾点燃。白日里潺潺流淌的河水，此刻倒映着霓虹灯影，将整片河岸晕染成流动的画卷。当我踏入公园，眼前景象瞬间冲破想象——从未见过如此热闹的场面，人潮如涨潮的海水，从四面八方奔涌而来，欢声笑语裹挟着烟火气，在晚风里翻涌成欢乐的浪。
自行车歪歪扭扭地倚着栏杆，后座还挂着未拆封的零食袋；摩托车一辆贴着一辆，引擎的余温与地面蒸腾的暑气混作一团；小汽车沿着河岸排成长龙，车灯连成蜿蜒的星河，偶尔还能听见车主隔着车窗笑嚷：“这阵仗，比过年还热闹！”整条道路被塞得满满实实，连空气里都浮动着橡胶轮胎与汽油混合的味道。
不仅路面拥挤，七星河下方的走廊更是水泄不通。雕花廊柱间，孩童骑在大人肩头张望，年轻情侣手挽手踮脚寻找空位，老人拄着拐杖被人群簇拥着缓缓前行。卖糖葫芦的小贩被团团围住，竹签上晶莹的糖壳在灯光下流转着琥珀色光晕；河岸边的小吃摊前，铁板鱿鱼的滋啦声、摊主的吆喝声、食客的赞叹声此起彼伏，与舞台传来的音乐声撞个满怀。
舞台上，歌手的嗓音穿透夜空，《灯火里的中国》的旋律响起时，全场自发跟唱，歌声与夏夜的蝉鸣交织成雄浑的交响。篝火燃起的刹那，橙红的火苗窜向天际，人们手拉着手绕着火堆旋转，火光映亮每张被热浪与喜悦染红的脸。有白发苍苍的老夫妻相视而笑，有孩童在火光中奔跑嬉闹，连平日里严肃的中年人，此刻也跟着节奏摆动身体，眼里闪烁着久违的热烈。
河水悠悠，见证着这场突如其来的狂欢。它或许从未见过如此多的星光——舞台的聚光灯、手机的闪光灯、孩童手中的荧光棒，与河面上的点点倒影相映成趣。这场夏夜之约，让寂静的七星河化作欢乐的海洋，也让平凡的周末，成为镌刻在记忆里的璀璨篇章。
无题
文/秦 牛
江湖起浪小舟颠，
媚月邀杯酒醉天。
世态炎凉嗅铜味，
寻银老朽度残年。
2025- 07 -06于扶风
人生的十大幸福
文/屈军强
人生幸福乐每天，快乐生活意绵绵。
身心健康第一福，守好财富福无边。
白头偕老第二福，互敬互爱心相连。
勤奋耕耘第三福，和睦富裕家风传。
二老健在第四福，敬老爱老人赞叹。
琴棋书画第五福，优雅情趣笔墨鲜。
游山乐水第六福，陶情拍美饱福眼。
友情珍惜第七福，尚德正直效世贤。
一生善良第八福，仁爱之心世代延。
感恩回馈第九福，人间饮水多思源。
放宽心情第十福，不怨不恨种福田。
坚持向上一辈子，乐观开朗美延年。
同样是咸鱼，为什么别人能翻身，你却粘锅，因为你忘了”加油“
文/何俊锋
人生没有白走的路，你触碰过的点滴，终会连成未来的轨迹。 人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们既争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落。读书和赚钱，是人生最好的修行，前者让人不惑，后者让人有尊严。我们总羡慕别人的高光时刻，却忽略了他们漫长的沉淀期。那些看似”毫无进展“的日子，恰恰是最重要的积累阶段。别着要结果，先问问自己：根系够深了吗？记住：参天大树也曾是一颗默默扎根的种子。
成长从来不是一蹴而就的奇迹，而是时间沉淀的礼物。它需要我们保持耐心，在每一个平凡的日子里脚踏实地地积累。当你觉得坚持不下去时，请记住：所有磨砺都是为了让生命绽放更韑眼的光芒。生活从来不是一场比拼，而是一段旅程。真正的幸福从来不在别人口中，而在于自己的感受。生活终究是自己的，别人的看法只是一阵风，吹过就散了。真正重要的，是你是否活得踏实、自在。真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
同样是咸鱼，为什么别人能翻身，你却粘锅，因为你忘了”加油“。同样是水滴，为什么别人能穿石，你却无痕，因为你忘了”坚持“，如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活，只有坚持别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有。做你不愿意的事，叫改变；做你没做过的事，叫成长；做你做不到的事，叫挑战；做你不敢做的事，叫突破。‘所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑，所有的幸福都来自平凡的奋斗和坚持。
人这辈子，只做三件事就够了。第一件事是研究挣钱，钱能解决人生中90%的问题，剩下的10%可以用钱解决；第二件事是研究人性，只要看透人性，你就能在这个社会上立于不败之地；第三件事是爱护身体，一个人最大的错误，就是用健康换取身外之物。真正有智慧的人懂得把低谷当成一种提醒：如果自己的才华还撑不起梦想时，就应该沉淀下来学习；如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来提升。生活是一个螺旋上升的过程，与其不停抱怨，不如打磨自己。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
人生在世，或多或少会有放不下的人和事，但总是耿耿于性，最后伤害的往往是自己。人这辈子千万不要马虎两件事：一是找对爱人，二是找对事业。因为太阳升起的时候要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生，都在寻找两样东西：一是价值感；二是归属感。价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。上班累吧，总不能不上吧，感情再假总不能不碰吧，家再远，总不能不回吧。人生这道题怎么选都会有遗憾的，不妨大胆一点，反正我们都不能活着离开这个世界，大胆一点，勇敢去尝试。想要得到这世上最好的东西，得先让世界看到最好的你。
生活平淡最真简单最美来日并不方长珍惜当下 即是最好
文/ 何俊锋
微风吹开暖暖的夏，岁月
便弥漫着阳光的味道，走过了一半的光阴，我们渐渐学会与时光和解，也渐渐变得柔软和温暖起来。走过一个又一个春秋，年龄在长，岁月在变，我们经受了时光的薄情，也享受着光阴的馈赠，每一段经历，都成为了人生路上的风景，在安静时，轻轻地在心中翻阅。岁月一刻都不停歇，在光阴里变幻着四季的风景，我们伴着岁月的节奏，在光阴里慢慢成长。
每一个不经意的当下，在转身的那一刻，都成为了让人难忘的回忆。或许有遗憾，或许有留恋，但是岁月就是一场奇妙的旅行，当我们深深懂得时，时光却早已飞逝，只留下浅浅的回忆，在心里飘零。漫长的光阴，有时却是如此的短暂，我们想珍惜时，却又力不从心，心中的羁绊，让时光少了一份美好。我们所寻求的欲望，也让我们变得忧心忡忡，当我们的脸上有了岁月留下的痕迹，也就少了一份最初的快乐。
时光就这样静静地走着，翻过一页春天，就会遇见一页夏天，我们总是追求太多，最后却一无所获。有时，静下来，审视自己的内心，在岁月里寻求一份平淡，一份安稳，一份简单，也是一种幸福，虽然不够热烈，不够繁华，但是内心足够满足，足够丰腴。生活，有时不必张扬，不必焦急，慢慢来，用心感受岁月细碎的美好，用心珍惜当下的每一个瞬间，懂得知足常乐，才是最好的人生态度。
生活，平淡最真，简单最美，来日并不方长，珍惜当下，即是最好，人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落，感恩拥有，过好当下，才能让岁月不留遗憾，留下的尽是最美的风景。
2025年7月6日星期日晴
霰雪·坐禅（下）
文/冯捷
……
十多年过去了，可那个情景正如这幅画，时常展现在我的眼前一一
纷纷飘落的雪花，均匀地落在所有的物体上，瞬时间，天地万物都变成了白色。冷寂与寒意中，还有一份清雅？
主持的话语犹如这幅画面背后的钟声，看不见，却听得见。这不正是：文愈繁道愈远，文愈简道愈近吗？
他当时给我讲了这样一个故事一一
古时候，有位庞姓居士，拜访药山师父后，正欲离去，药山师父就让一位禅客送他。可两人刚走出寺门，就下起了大雪。
庞居士触景生情，不禁叹到：“好雪片片，无落别处。”
听到庞居士的叹息，禅客便问：“那么，雪花应该落在什么地方呢？”
而听了这话，庞居士叹口气，然后，玩笑着，说：“人，虽然有眼睛，却像个瞎子。虽然能说话，却像个哑巴。”又然后“哈哈哈1”地笑起来。
……
我将主持的话，反反复复揣摩了十来年。我始终“寻寻觅觅”地，却似“划地为牢”，总绕不开这样的圈套：
乍一看，雪花好像随意落在什么地方。但所有的雪花落下后，却使整个世界变成了一个银色的王国。这里面所包含的禅意到底是什么呢？
忽然，我想起了。我想起了，当时，主持给我讲完那个故事后，还说了这么一句话：“世界万物，专找不该落脚的地方而落脚的，也只有人。”
……
哦，今晨又赏此画，我忽然间一下子明白了：莫不是只有人，常常想往高处走，朝好处去，而一旦落脚，就不再想他处了吗？
如此，人连雪都不如？！
哦，哦哦！我岂不是要长叹一声：霰雪·坐禅，人啊人吗？
换一换
