汪小波

       

       孙女刚满2周岁。两年来，偶有一些育儿心得，写下来，交流之。

       一、第一个月：陪宝宝多说话；第二个月：陪宝宝练抬头；第三个月：陪宝宝练翻身；第四个月：陪宝宝练习拉坐；第五个月：陪宝宝练习抓握；第六个月：陪宝宝练习撕胶带；第七个月：练爬行；第八个月：练肢体语言；第九个月：不破坏宝宝的专注力；第十个月：提高宝宝的认知能力；第十一个月：陪宝宝钓鱼游戏；第十二个月：开始数字启蒙教育。

       二、①宝岛学者蒋勋认为：孩子们融入周围环境和人群之中，生活在有菌的周围，才会获得某种免疫力，身体才会更健康。西方人去第三世界国家，很多人会生病，而当地人却身体强壮。孩子们不能生活在无菌的环境中，否则会弱不襟风。②让小孩犯点小错才会获得独立和相应能力，不代替孩子理应承担的事情，孩子才会获得人生更多的生存能力。防范所有犯错的可能，孩子就不会有做对事情的可能。③法国大思想家卢梭认为，大自然是最好的教育。这对幼儿教育很有启发性。

       三、个人体会：①要防范犯大错，允许生小错。这就是挫折教育；②今天的成功，源于曾经的错误；③以后小孩犯点小小的错，不责怪，不抱怨，不生气，要帮助，要包容，要引导。放任自流是另一个极端，也不好。

        四、3岁前是孩子大脑发育最为迅速的黄金时期，3岁时大脑体积已是成人的80％。做好以下3件事，孩子会更加聪明：①多跟孩子说说话。亲子互动中会产生巨大的词汇积累量。因此，父母要加强语文素养，与孩子一同成长。②尽量不要让孩子长时间看电视，玩手机。因为快速转换的画面会严重破坏孩子脆弱的专注力，而专注力是学习能力最重要的基础。因此，上课注意力不集中的孩子，大致与曾经疯狂看电视玩手机有关。③要让孩子多接触不同的丰富多彩的外界环境，到大自然去爬山、看雪、游动物园等等。外界的刺激将在大脑中建立非常丰富的神经联系，从而使孩子变得更加聪明。只有父母为之去潜心作出努力与牺牲，才会换来孩子的美好未来！加油吧，年轻的父母们！

       五、国家高级体重管理师：“饥饿入睡是健康的开始！在没有进食时，身体首先会消耗糖原。当糖原消耗尽后，身体就会产生饥饿感，并迅速将这种感觉传递到大脑，诱惑你进食。若你此时不进食，身体为了自我保护，将启动糖代谢程序，通过分解脂肪来提供能量”。因此，控制好晚餐的量，特别是少吃或不吃米饭、面食等碳水化合物，是正确的健康之道！汪小波，四川省夹江中学退休教师，四川省特级教师。曾任多届夹江县政协常委、夹江中学教科室主任。曾获乐山市优秀人才、乐山市优秀教师、夹江县首届名教师等称号。发表论文论著80多篇（部），有多个教育科研课题获省市成果。赵文碧，四川省青神县河坝子人，三苏文学社社长、主编，擅长写散文与地方传说，代表作品有《火烧玉蟾寺》、《丞相敬师》等，作品常见于《三苏文学》微信公众号、江山文学网、都市头条、金榜头条、美篇、百度等。三苏文学将在每年年底评选当年三苏文学的优秀作者，按投稿量、浏览量、评论数、获精次数、上红榜各占25％，前三名将获得精美荣誉证书及至尊奖杯，并同时在《三苏文学》微信公众号、都市头条、金榜头条、今日头条、百度等平台广泛颁布彰显荣耀，到时可以做现场颁奖活动。欢迎文学老师们踊跃参加、积极支持、互相转告。