编辑/王征

       朋友，在您的生活中，那个最能让你安心的人，往往不是话多的人，也不是最能干的那个人，而是那种站在身旁，让你在瞬间就能“心静下来了”的人。

        遇事不急，不推，不评判。

       只是“在”，但那份“在”很有力量。

       平凡的我们，在遇有孩子成长困惑、伴侣情绪不稳定、朋友遭遇困顿、父母的衰老疾病……我们不是急着伸手，就是急着千方百计去介入安排，急着要“给出一个答案”。

       可很多的时候，最最有效的支持，不是去说什么，也不是去做什么，而是你是否能稳稳地站在那儿，心如止水。

       因为，当你越着急，对方就越慌。

       而你表现的越稳，压牢底盘，不急不躁不乱方寸，对方就敢于崩溃、敢软弱、敢慢慢的放下心、逐渐好起来。

       觉察力，就是安住当下。

       不是去看破红尘，而是在红尘中看清——我不是来改变谁的命运的，我也不介入任何人的因果，只是尽力活出一个安稳、清明、不扰不争，四两拔千斤。

       你放松自己，朋友就敢流泪。

       用打太极的手法和心态，接纳和融合那一杯热茶和烈酒，面临任何伤害都不必直面硬刚，迂回曲折中学会旁观、观已心。

       静静的，去看透这个世界的规律。