儿子，永远做坚强的自己

 ——写给儿子的一封信

作者：张慧竹 主播:心如止水

川川，我的宝贝儿子：

昨晚听你睡前念叨，说这次期中考试没考好，主要是因为模拟考失利影响了状态。妈妈很心疼你，也特别重视你的困扰，今天专门请教了教育专家和青少年心理咨询师，想和你一起好好分析分析，希望能帮你拨开迷雾，重拾信心。

这次考试成绩不理想，其实根源在于平时学习不够扎实，情绪容易浮躁，遇到难题时缺乏坚持到底的恒心和毅力，这才导致模拟考和期中考试接连失利。妈妈想从几个方面和你深入聊聊：

1. 你的勇敢，妈妈都看在眼里

妈妈太理解你现在的心情了，我上学时也经历过考试失利后的自我怀疑，那种挫败感就像乌云一样笼罩着自己，心慌意乱，越想越觉得自己不行。但我的宝贝儿子可比妈妈厉害多了！考试后，你没有一直沉浸在失败的情绪里，而是努力尝试找回自信，还很快用行动证明“我可以”“我又行了”。这份勇气和行动力，让妈妈特别骄傲！

2. 重新认识失败，打破思维误区

考试没考好，不能只把原因归结于模拟考影响了心态，这只是表面现象。咱们得深入分析成绩背后那些主观原因：是不是平时学习态度不够端正，作业一多就容易浮躁、情绪波动大？课堂上有没有全神贯注，知识有没有学透？刷题量够不够，写作业时够不够专注？时间安排是否合理，考试技巧是不是有问题？这些才是导致模拟考没考好，进而影响大考状态的关键因素。

3. 告别固定思维，拥抱成长心态

宝贝，别让“模拟考没考好，大考肯定不行”这种想法困住自己。学习就像爬山，有高峰也有低谷，成绩出现波动再正常不过了。在低谷时，是做强者还是弱者，选择权在你手里。

强者会冷静分析原因，调整心态和方法，朝着目标坚定前行。虽然过程中可能还会有小波折，但最终会一步步向上攀登，实现目标，进入良性循环。而弱者呢，一失败就先否定自己，陷入自我怀疑，根本没办法理性分析问题、调整状态，结果只能越来越糟，陷入恶性循环。

你现在还小，对很多事情的认知还在成长中，出现思维偏差很正常。但你可以多向爸爸妈妈、老师，还有积极向上的同学请教，在他们的引导下，慢慢建立起正确的思维方式。

说到恒心和毅力，妈妈想给你讲讲爸爸的故事。当年爸爸高考差 5 分，没能考上湖北体育学院，奶奶也拿不出钱供他上大学。为了继续求学，爸爸选择参军入伍。别人入伍时行李箱里装的是烟酒，想着讨好领导，可你爸爸却带了一箱子书，一心只想考军校。为了争取考军校的机会，他每天早早起床打扫院子，希望用实际行动证明自己。功夫不负有心人，他的坚持被首长庞爷爷看到，成了首长的勤务员，还得到了力荐。后来备考时，哪怕累到得了急性黄疸肝炎住院，他都没放下书本。经过一年的拼命努力，爸爸成功考上军校，是当时团里唯一的“幸运儿”。毕业后，爸爸在工作中也遇到过无数困难，但他靠着看书学习、向优秀的人请教、和妈妈倾诉，不断调整心态、纠正思维，从一个普通士兵，经过 25 年的不懈奋斗，成为了大家敬重的团长。爸爸这份坚定目标、永不言弃的精神，特别值得你学习！妈妈相信，只要你有恒心和毅力，勇敢面对每一道难题，从失败中吸取教训，就一定能考上理想的学校。就像《荀子·修身》里说的：“路虽远，行则必至；事虽难，做则必成！”

在努力学习的路上，宝贝一定要学会调整心态，别总是自我内耗。人的精力有限，脑子里装满负面想法，就没办法冷静思考学习问题了。同时，也要学会管理情绪，做情绪的主人。累了就休息，困了就睡觉，烦躁时听听音乐，焦虑时做些简单题，想哭就痛痛快快哭一场，哭完继续向前。要是遇到解决不了的问题，记得随时来找妈妈，我永远是你的情绪垃圾桶和心灵守护者。在妈妈心里，你的身心健康、开心快乐永远是第一位的，成绩只是第二位。

愿我的宝贝在最美好的青春时光里，绽放出属于自己的光芒，不负韶华，成为最坚强、最优秀的自己！

★后记

这封《儿子，永远做坚强的自己》，是母亲张慧竹写给考试失利儿子川川的肺腑之言，字里行间涌动着深沉母爱与殷切期许。面对儿子将考试失利归咎于模拟考的困扰，母亲没有简单说教，而是以共情为起点，结合教育专家建议，深入剖析问题根源。从肯定儿子重拾信心的勇气，到引导其打破归因偏差、建立成长型思维，层层递进地为孩子拨开认知迷雾。

文中穿插父亲逆境拼搏终获成功的故事，以鲜活案例诠释恒心毅力的力量；借《荀子》名言升华主题，赋予文字厚重的文化底蕴。最后，母亲将身心健康置于首位的叮嘱，更凸显出超越成绩的温暖关怀。这封信不仅是家庭教育的生动范本，更传递出面对挫折时积极向上的人生态度，启迪读者在困境中坚守信念、砥砺前行。

张慧竹 金融本科 成都市某金融单位离职员工 爱好: 读书、游泳、健身。

主播简介:心如止水，爱生活，爱声音，爱辟谷。一直践行用心做事，用爱做事，现居住于山东青岛，希望通过由心而发的真实声音与大家进行心与心的交流。