端午节，是一年之中阳气最重的日子。在一年中，农历五月五日午时（中午11点至下午12：59点）的水，即为午时之水。

午时之水的出处，最好是山泉水，井水等地脉直接流出的天然水源。但在城市中生活的人无法取得，故选矿泉水亦可。（如果能取到泉水或井水，恭喜您，这是最好的“午时水”水质）。

具体制作方法如下：

在端午节当天（5月31日），午时（中午11点至下午12：59点之间），将已取好的各类过滤水，矿泉水，纯净水置入瓶，碗，盆，钵等，随意器皿中，放在室外（朝南阳台亦可）1个时辰（2小时），吸收纯阳之气。午，古人与“五”通用，故端午与端五同义。又因其月日数相同，人们又称端午节为“重五节”或“重午节”。因此，午时之水有许多功能，可以放在瓶子里保存起来。一年疫气不侵”，也有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”的记载。

有以下几种常见用法：

一、洗脸，沐浴

这种用法比较奢侈，效果就是皮肤明亮，

尤其对视力有好处。接下来的一年，

人的精气神也会比较好。生病或倦怠时

烧开或确保午时水干净的情况下，在身体不适时，配合药物，作为药引子，达到事半功倍效果，如午时水煮艾草泡澡。

二、给小孩子泡澡：

用50克艾叶煮一盆浓浓的艾叶水，再兑入适量凉水至40°左右，泡澡。这时给小儿泡艾叶水有一个讲究，就是泡之前，给小儿按摩后背，再搓后背，再按照顺时针方向揉腹30圈，再泡。这样更容易将小儿“腠理”的湿热透发出来，以后小儿不容易长痱子。后背容易长痘，长疙瘩的少年，这选此时泡澡更佳。

三、运势低迷：

1、午时水可喷洒於身上，端午当天所收集的午时水，可在当日冲澡，或存在喷雾罐中，以后当感到运势不顺利时，就可以喷在头上或身上为自己改运。

2、製作改运阴阳水

可在当天的午时（上午11:00~12:59），准备好一杯放凉的开水，再放一半煮沸的午时水，制作成可改运的阴阳水饮用。

3、將午时水喷洒於家中

将午时水喷洒或是放在家里的四周，可避邪跟化煞一整年度。