晨  练

泉城一柳

晨练，对我来说是一个不小的挑战。

大半生的时光，均是在沉睡中度过的。转眼间，人到了退休年龄，突然间想改变自己大半生的旧习惯，来一个早睡早起推行晨练。居住在西部的我，见证了西部环境的大变样。譬如，面貌大变的匡山公园、旖旎风光的小清河，都是晨练的好去处。不过，最理想的晨练当属森林公园。她的园美、她的环境、她的氛围，西部人都知道，有着心身感受。

起了大早，走进晨园，按照以往的习惯会左拐去映翠湖。这次没有而是顺着大道走到环绕步道上，打算穿过步道去揽翠湖方向，却不由地顺着人流走起步来。跑步的人不断从身边越过，不同年龄段的人都有。我走着走着竟不由地脚下也颠了起来。在以往的晚上到这儿游玩，偶尔也会跟着夜跑的人跑一圈，这是一年前的事了。

当跑到西门时，顿觉浑身乏力，气喘吁吁，有些吃力。前面有个老者在慢跑，与我的速度差不多。背后有一拨结队跑的人速度也不快，她们的说笑声，让我回首望了一眼，五六个人，男女都有，是中青段的人。打算放弃不跑的我，于是，鼓励自己坚持跑一段再说——

坚持跑了一段，浑身觉得很不舒服，有一种到了极限的感觉。我咬着牙，看着前面的老者的身影，听着背后嬉笑的声音，迈着像灌了铅的双腿，坚持往前跑。快接近南门之时，心情大变，拘谨的身体感觉到舒展开来，力气得到了增加，关键是有了跑步的情绪、跑步的欲望。

跑到南门，立刻做出决定，继续前行，目标是北门。一会我盯看前边的那位老者身影，观察他慢跑的姿势，他的形态告诉我，跑的也费劲；一会我去欣赏步道两旁的葱葱树木；一会转移目光去看人流中的不同走步姿势；一会背后与我始终保持着一定距离的那伙跑步者发出开心的笑声，吸引了我的心思——就这样，不觉间到了北门，跑下了一圈，很满意地退出跑道，左拐进入林间小道去散步。

休闲的小广场上，柳树下一男一女在一招一式打太极拳，误以为是一对老伴。走进一排凉亭里，近距离才看清，女的年轻些，而男的年龄要大，应该不是一对。另一棵柳树下的坐凳上放着一个手机，太极拳的音乐就从手机发出来的，女的打得真好，舒缓有度的动作吸引了我。而老者在南侧的一棵柳树下随着音乐也在一招一式地舞着，但动作不是很规范，也许是胖的缘故吧，不过打得很投入，一副很享受的表情展露无疑。

东侧空闲的地方，有一对中年夫妇在打羽毛球。五十开放的女保洁员在扫亭内地面上的落叶，扫过的地面，给人的感觉就是不一样了，清洁而舒服。亭内的我没有坐下，欣赏了一会太极拳就离开了。

在去揽翠湖的路上，晨曦透过众多的树冠洒落在林间的一片冬青上，那一抹抹明媚的阳光与一林青青的绿叶，互相映照着散发出一片生机。林间有一位打坐的人在聚精会神地打坐。我停下脚步，拍了几张美照离去。

揽翠湖北岸是观赏揽翠湖风貌的最好位置。数位老者在晨练，有的在压腿，有的在扭腰，有的在练平衡，有的在练八大金......

我压了一会腿，之后就立在木栏前，欣赏揽翠湖的风貌。如一块翡翠镶嵌于林间，公园外的高楼身影倒影在湖中，一圈的水草、柳树点缀着湖景。尤其湖中的小岛，增添了赏心悦目的景致，岛上长有树木，布满了水草，开出的朵朵黄花，亦显小岛优雅别致。

荷，刚露出湖面，如星星点缀着碧绿的湖；游弋的水鸭，也像是在晨练游玩。

一位摄影者手端相机在盯着西半湖浮在水面上的一对水鸭，在等待时机为她们拍照。倏然，如起飞的战机，划过湖面，飞向东边的天空。那位摄影者飞快地向东头跑，速度不及飞鸭，错失良机。望着远去的水鸭，遗憾地自语道，盯了半天，还是没有盯住，不知道还会回来不？

此时，我才弄明白，刚才飞走的那对叫水鸭，体型大小如家鸭。还有一种水鸭要小的小，体型如鸽子的大小差不多，远看羽毛黑色，实则黑灰色，嘴上带红。她不叫水鸭，而叫水鸡。她以此为家，常年住在湖中的小岛上，即使到冬季，她也不离开。听说，水鸭会选择这个小岛，繁殖自己的后代......

小岛草丛岸边有一块平整的大石头，母亲带着自己的小宝宝在石面上玩耍，隔湖相望，这一幕看得一清二楚，大概七八只的样子——

身旁一位老者望着湖面美景，在感叹，你看，一派生机！昨天，一场的小雨，让晨曦下的湖面格外清新秀丽！

“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。”这是朱熹写的《春日》。早春虽已过，如果把泗水河换成揽翠湖，此时此刻的景致，正是朱熹所描述的良辰美景！

悠长动听的笛声飘荡于湖面上，我寻声而找，那拨动心弦的声音是从湖东头的惊鸿桥上传出的，一位吹笛人正站在桥中央，望着湖面在吹——

眼前的这幅晨练美景，让我久久不愿离去。

2025年5月13日

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