早餐已是铁律老三样，奶昔、大豆蛋白粉，牛奶，热水冲了。冲大豆蛋白粉时，热水低于60度。早七点十九分，食欲、饿感涌上来，一口气吸食一半。

      早上，先吃了中药，又喝下一口百草浸膏。微苦。胃空了吸收中药会好，效果会更好。

      中药，早餐，还有穿衣穿袜子，都需要人帮助。

      早上起床，闪了一脚，跌坐在床角，类似的摔倒多次了，都无大碍，都是脚步如剪刀一样。平时也有刀剪步，没摔着。侥幸。

      制作早餐，很麻烦。水温度是一方面，搅拌的无干粉，全都溶解是用小勺子反复辗轧，无颗粒状才端来，并嘱咐着，慢点，热。

      人知足的时候，慢慢体会他人的劳动和付出，感受着每天被照顾的温柔相待。

      记下情谊，想着回报。