每天早5点~6点时间段，晚5.30~6.30分时间段，我都会分别推出几首拙作，就叫“哲理诗”吧，都是些自己的所思所悟、有感而发，此时推出“写好撇捺”(448)，同时推出当代著名书法家邹贻让先生精美的书法作品；每天傍晚6点，都会推出我的公众平台《青波访谈》，欢迎关注阅览。   

    

         写好撇捺(448)

青波访谈作者 青波 (清泉)                          

人活一世

请千万不要

和自己过不去

不仅如此

更不要让自己

动不动生气

人生如此短暂

大家都是短暂之旅

何必老是让自己

太过于失望

甚至还会产生负面情绪

有些人和事

不必钻牛角尖

只要调整一下情绪

恐怕就足矣

千万别让情绪

卡在自己的喉咙里

说不出来

也咽不下去

从而导致

那些无处宣泄的委屈

终究还是藏在了

自己的心里

（待续）

        每天早5点~6点时间段，晚5.30~6.30分时间段，我们在此相见，不见不散。

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        下面请您欣赏著名书法家邹贻让先生精美的书法作品。       

        邹贻让先生，1963年生于上海。习字近四十年，尤以小楷见长。现为上海书法院副院长、国家一级美术师、中国楹联学会理事、中国书法协会会员、中国文化研究会上海理事、中博国际文化艺术中心书法高级顾问、中国红色信仰书画协会特聘书法家、中国画都网书画苑特聘签约书法家。作品曾荣获第十届国际精品书画大赛金奖；第二届板桥杯全国书画大赛优秀奖；第二届将军杯全国书画大赛大奖；澳门书画联展特别优秀奖，并在市地级书画展览中多次获奖；作品被海内外多家知名企业家及友人收藏；其书写的经文被港澳台多位藏家收藏。2016年入围全球艺术名家百强；2017年进入书画艺术名家实录；2020年首届民族书画大赛优秀奖；中日、中斯、中柬文化使者等。