《立夏》1.5cmX3.0cm

附边款：欲知春与夏，仲吕启朱明。蚯蚓谁教出，王菰自合生。帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。渐觉云峰好，徐徐带雨行。（元稹《立夏四月节》） 

       立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏这天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。

       作者简介：牛玉忠，赤壁斋主、关林刀客，河南省书法家协会学术委员会委员、洛阳市书法家协会学术教育委员会委员、洛阳印社社员，偃师区书法家协会副主席，偃师电视台副台长、编辑、记者、播音主持。

       其作品多次参加全国各类书法大赛获奖并入展；其论文先后在《中国书法报》《书法报》《书法导报》等书法核心刊物发表，获洛阳市书法家协会“学术十佳”称号。