昨天晚餐，增加了20克豆粉，吸食后有饱腹感。

      今早，穿上棉衣棉裤，称体重61.8，我想十几天后，体重随着增加豆粉，再增加十斤或十几斤。现在，身体经不住风雨，能被风刮跑。

      增加豆粉，是长春中医诊所赵老师说的。他量体而定。

      今天两次大便。一天两次大便，不正常。要么，头一次没有便净;要么，增加了三次豆粉，属食量的变化。

      昨晚到现在，肚子没有饿的感觉。其实，人这一生不挨饿，就够了。许多时候，人们为了填饱肚子操心、劳累着，甚至挺而走险。

      民以食为天。

     回想自己这一生，只有自己不想吃，或赖着吃的时候，有过饿。

      饿，平时自己会做，填饱了自己肚子，而且想吃什么，自己能动手，不怕麻烦。

      男人么，自己能会做饭，才是自己的拯救者。拯救自己才会拯救他人。

      增加豆粉了，正常饮食的日子不远了，吃口菜，喝口菜汤是希望。

      人活着每天要有希望。