珍视当下，轻迎未来
徐继红
在生活的漫漫长路上，我们常常背负着过去的沉重包袱，又对未来充满了无端的猜测与忧虑。那些曾经的遗憾、错过与挫败，如同乌云般时常笼罩在心头，让我们难以释怀；而对于尚未到来的日子，未知的困难、变化和不确定性，又像一团迷雾，使我们心怀忐忑，惶惶不安。
然而，生命的真谛，往往就藏在被我们忽略的当下。过去，已然成为历史，无论我们如何追悔、如何沉湎，都无法将其改写。那些曾经的担忧，即便在当时看似如山般沉重，在时光的淘洗下，也不过是过眼云烟。未来，则充满变数，我们绞尽脑汁的猜测，不过是徒劳的想象，无法预知的事情，又何必让它提前透支我们的快乐与安宁？
当下，才是我们真真切切拥有的全部。它是清晨第一缕照进窗户的阳光，温暖而明亮；是手中一杯冒着热气的香茗，散发着悠悠的芬芳；是家人朋友的一个微笑、一句问候，满含着真挚的情意。每一个当下，都如同珍珠般珍贵，串联起我们生命的美好。
此刻，让我们静下心来，缓缓闭上双眼，做几次深呼吸。深深地吸气，让清新的空气充满整个胸腔，感受生命的活力在体内流淌；然后慢慢地呼气，将心中的焦虑、烦恼与不安，随着呼出的气息一点点释放。想象着那些负面的情绪，如轻烟般缓缓飘散，直至消失不见。
当我们再次睁开双眼，以一种平和、从容的心态去看待周围的一切时，会发现世界似乎都变得不一样了。未来的挑战，或许依旧存在，但我们已不再畏惧。因为我们明白，只要把握好当下，用心去生活、去努力，便拥有了应对一切的力量。以当下的积淀为羽翼，我们便能轻盈地飞向未来，无论风雨彩虹，都能坦然迎接，自在前行。
换一换
