【临清头条】总第676期。运河名城，山东临清，江山如此多娇，运河浪花真好。每篇文章阐明一个道理，每首诗歌突出一个主题，雅俗共赏，怡情益智，启迪人生。请大家分享。

【处世之道】

懂得放下,才能更好地前行

编辑：韩积蕊（山东）

     生活中，适当的学会放下，是为了更好的拿起；学会放下，是为了更好的负重前行；学会放下，过一个不累的人生。

    有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。

     有人说200克，也有人说300克。“是的，它只有200克。那么你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。

    很多人都笑了：“200克而已，拿多久又会怎么样！”

     讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1个小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

     讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。

     这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样才能拿得更持久、更从容。

老韩智慧心语：

    人活一世，真正的智慧是学会放下。在日常生活中，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。这就叫拿得起，放得下，放得下是为了更好的拿得起。

     学会放下，收获一份平常心。放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。

    学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。人活着，何必那么较真呢？

    学会放下，坦然面对逆境，提起来千斤重，放得下二两轻。

    看淡看开荣辱得失，人生才会更从容。认知从容，潇洒挺胸，驰骋人生；做事从容，有余味，游刃有余，百事百成。为人从容，有余年，富贵吉祥，善始善终。从容是一种气度，一种风范，从容是智慧的沉淀，是理性的选择。懂得从容的哲理，从而把握精彩的人生。  

     总之，人生短短几十年，别活得太劳累、太委屈、太疲惫。得不到的，留不住的，就甘心放下，背负太多，累心也累人。学会放下，就是给自己开脱，人生的路才会越走越宽。    

【平台主编简介】

     韩积蕊，笔名寒冰，山东临清人。自幼喜欢读书，擅长书法、篆刻。民盟盟员、山东省作协会员、山东省五老志愿者，聊城市老教师宣讲团成员、京杭书院宣讲团成员、临清市关工委传统文化宣讲团成员、市委宣传部理论讲堂(电视台)宣讲人，市宣讲专家团成员，市老年大学古典文学讲师，《都市头条·运河浪花》文学平台认证主编。1988年开始写作，编撰六部书稿(120万字)，出版三部。在市电视台录制理论宣讲视频登上《学习强国》平台。著书立说搞讲座，发挥余热做公益。

【运河浪花】

钟情翰墨  笔耕不辍

特邀顾问:冯喆

文史顾问:文博 鸿涛

总编:运河浪花

主编:寒冰

美编:玉玲

校对:凌云

编审:冰凌斋主人

编委:立诚 圣杰