诗学词韵里的养生
编者按
吕大明先生的《诗学词韵里的养生》以诗意笔触讲述了一位古稀老人通过中西医结合方式治疗前列腺增生的经历。文章不仅分享了其从中医典籍与现代医学中汲取智慧、发现并验证锯棕榈胶囊功效的过程，更将养生提升到生命哲学的高度，倡导健康与长寿的结合，展现了文化融合的深刻内涵。
我们希望这篇文章能为读者带来新的视角与启发，帮助大家更好地理解生命的意义，学会珍惜健康、热爱生活，并在养生的道路上不断探索前行。
诗学词韵里的养生
张庆明
一、序章：岁月的馈赠
书房窗棂洒下阳光，碎金灼目。我，一位年过古稀的老翁，曾经戎马倥偬，如今解甲归田，过着宁静的书斋生活。岁月如梭，它在给予我丰富阅历的同时，也带来了身体的衰老。去年立夏，体检单上赫然写着“前列腺增生”，那一刻，仿佛寒霜加雾，笼罩在我的心头。
前列腺增生，这是许多老年男性都会面临的问题。它主要表现为夜尿频繁、排尿困难、尿流变细等症状，严重影响生活质量。西医建议通过手术治疗，但手术存在一定的风险和并发症，且恢复时间较长。我的老友劝我“顺其自然”，可看着体检单上的指标，我决定寻找一种更加温和且有效的治疗方法。
二、探索：中西医结合的智慧
独坐书房，任《千金方》的沉香弥漫书库。“上药三品，精与气神”，孙思邈的忠言墨迹若隐若露。我深知，中医养生注重整体调养，强调“治未病”，而现代医学则提供了精准的诊断和治疗手段。如何将两者结合起来，或许是我寻找的答案。
在查阅资料时，我发现了锯棕榈。这种植物在《神农本草经》中被记载为“棕榈实主益气”，现代医学研究也发现，锯棕榈中含有一种名为植物甾醇的成分，它可以抑制5α-还原酶的活性，从而减少前列腺内双氢睾酮的生成，缓解前列腺增生的症状。这种物质的调节作用与中医理论中的“益气”功效不谋而合。于是，我决定尝试服用锯棕榈胶囊。
我每天早晨服用两粒锯棕榈胶囊，坚持每天进行适度的运动，如晨跑和书法练习。一个月后，我惊喜地发现夜尿次数从每晚两次减少到一次，睡眠质量明显改善。年末复查时，医生告诉我前列腺腺体缩小了，身体机能也有所恢复。这让我更加坚信，中西医结合的治疗方式是正确的。
三、感悟：养生的真谛
养生并非老年人的专利，而是贯穿于每个人一生的课题。对于年轻人来说，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、避免熬夜等，是预防疾病的关键。中年人则需要更加关注身体的信号，及时调整生活方式，缓解工作压力。老年人则可以通过中医养生的理念，结合现代医学的检查手段，实现健康长寿。
在养生的过程中，我们还可以借鉴古今中外的智慧。中医的养生理念强调“治未病”，注重身体的整体调养；现代医学则提供了精准的诊断和治疗手段。将两者结合起来，不仅可以提高治疗效果，还能提升生活质量。
四、文化融合：古今中外智慧的汇聚
“孤云将野鹤，岂向人间住！莫买沃洲山，时人已知处。”承蒙岱下名媛王莹华推荐“锯棕榈胶囊”，晨服如种菩提树。初时丹田温煦，七日后夜尿由二次减为一次，三更延至五更后。晨兴偶发，“误入藕花深处，争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”方知张仲景“小便利者，津液还也”之妙悟。
晨起花拳绣腿，书画文赋，惊飞檐下布谷。“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。”年末复查，一笺“锦书”，送来碧超文录：腺体如秋叶缩收。医者击鼓：“中学为体，西学为用，好，正路！”最奇是，临恩师金石书画大师朱复戡先生《白头吟》时，悬肘腕竟稳若十年前，手抖全无；进而晨跑蹒跚变健步，精神矍铄，有自题诗为注，“苔径掩柴楼，登云步暖流。投足御风劲，胜似万斛侯。”疑“锯棕榈胶囊”之功乎？始信《景岳全书》“药补不如气补”，绝非虚署。
生命是古今中外智慧的汇聚，是一种多元文化的融合。当佛罗里达的棕榈树，与终南山药圃在知音者血脉里共谱，当《本草纲目》的纬编三绝，与临床数据相顾，方知杨万里“正入万山圈子里，一山放过一山拦”的禅悟——生命原是古今中外智慧海纳百川的律赋，而在我的生命里，正享受着东西方人类文明融合的兰薰桂馥。
五、结语：感恩与热爱
时乙巳春分，感同身受者，诚嘉邻好友莫逆诸君，谨记于不朽岱麓！窃喜锯棕榈，小试乾坤后，“绿蚁新醅酒，红泥小火炉；晚来天欲雪，能饮一杯无？”我感恩生活中的每一个瞬间，感恩身边的人和事。通过这次养生经历，我深刻体会到生命的意义不仅仅是追求长生，更是追求健康与长寿的结合。愿我们都能在生命的旅途中，享受健康与快乐，感受古今中外智慧的融合之美。
《养生吟》
岁月馈赠多沧桑，锯棕合璧见微光。
晨跑挥毫驱病影，夜尿减频梦更长。
古今中外智慧汇，文化交融心自许。
感恩生活每一瞬，兰薰桂馥韵流长。
换一换
