中医眼中体虚的6个表现

1. 气虚
经常觉得人特别累，干点活就喘，爬几层楼梯就得歇几次；没怎么运动却会出汗；免疫力低下，一换季就易感冒，而且恢复慢。

2.血虚
脸色发白或者发黄，嘴唇和指甲也没什么血色；容易头晕眼花，尤其是蹲下久了突然站起来的时候；晚上睡不踏实，老做梦，还可能心慌；手脚容易麻木或者发凉；女性可能月经量少、颜色淡，甚至不来。

3.阴虚
感觉身体“虚火”大，特别是手心、脚心和胸口总是燥热；下午到傍晚容易发热，晚上睡觉还会出汗（盗汗）；口干舌燥，喜欢喝冷饮；大便又干又硬，像羊粪一样，一颗颗难排。

4.阳虚
比较怕冷，容易手脚冰凉，尤其是手指脚趾；整个人显得没精神、脸色发白；小便多且清，晚上夜尿多，大便稀溏。

5.气血两虚
气不够、血也不足，表现为脸色苍白、气短、乏力，常见于产后或大手术后。

6.阴阳两虚
有时怕冷，有时又发热，冷热交替，整个人“虚到极致”，多见于慢性消耗性疾病后期。

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