我对老人及老人内涵的挑战

张洪生

要真正的活出高质量，就是要有作为感，活到老学到老，经常磨练自己的大脑机器，积极思考。不能干体力活，可以多动脑，在学习化的社会里，做到终身化的学习。打破常规，向传统挑战，生活在信息时代的老年，要为自己插上腾飞的翅膀，人活的是精神，事实上人的潜力是很大的，要勇于探索挖掘。由于传统的思维定式把我们关在笼子里，锁在角落里，放在保险箱里这样做的结果，即使是在聪明的智慧也会消失磨灭要勤于思考，去发现发明，发展，打破局限，冲破人们已认识的定式。做一个新时代的朝气蓬勃的老人。

我要乐观的生活，看开一切，不自我纠结，无所谓，什么来都不怕，反正我有顽强的意志。

幼稚可笑--成熟老练

奴隶到将军有过程

船到江心补漏迟

我的所有书籍：

韩集成，兴凯湖我的第二故乡

韩乃寅，成才之路就在你身边

家谱，

上山下乡

范文礼

人间真情三部曲

卢德宾

养生健身，需要催生诞生

八十岁还能创业吗？还能有所作为吗？

怎么么回答，这也是一种挑战

听起来几乎是胡说八道：可现实中，特朗普八十竞选总统成功，七十一岁老头跑百米十三秒-----

各个领域的状态：

学习

技能电脑技术

创业的可能性

创造奇迹

身体的各项指标

去用事实反驳年龄歧视。

说不出惊人的话语：是你的境界不行，你的格局不高，你的意志不围墙，你没能把自己真正放到应有的地步，你还在画饼充饥，原地踏步叶公好龙，停留在嘴上，没有破釜沉舟，背水一战的行动、

天无绝人之路，车到山前必有路。

永动机预见能力，永存，永生打破冲破固有的观念不怕走弯路不怕付出

我郑重的问八十岁还能创业吗？不是胡说八道吧！

及时填补亏欠

看见与看不见的东西

居安思危，未雨绸缪水不来先堵坝

有备无患，防患于未然

颠覆的认知耳目一新

与时俱进

人类的智慧足以找到一条走向美好的路

怎样看待不应该发生的事，如贪官

你们需要什么，感兴趣的话题

正确认识社会存在

寻找快乐和幸福，的一切人和事

我们要给你打开一个崭新的世界，让你重新认识自己认识人生，既具有的气力和潜能，开发你的看不见的东西挖掘深层次的你

让真正读懂人生在成长寻找快乐和幸福

明确的目标和实现目标的途径成功的人生

人生告白

人生百问

健康百问

老龄百问

人生成长百问成长历程

问什么？敏感，热点问题，需要老人有经验的人传授的知识和经验

人就一辈子，要好好珍惜，人是万物之灵，人的一生就是，主席的必然王国和自由王国，马克思的职业选择，奥斯特洛夫斯基的人的一生应该这样度过。人的一生有限不能事事都亲身实践，所以有句话沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

今天写一个热门话题

百岁颂歌

你为什么要活百岁？

因为要看到更多的风景，要了解世界的变化，要笑到最后，要做最后的赢家，活到国宝级的年龄。要弥补遗憾，生命的痕迹，人就一辈子，来到人世间一回，尤其是看到百年中国大庆的盛况，留下更深的人生感悟，震撼人心创造奇迹，说出不同凡响的话语，为晚辈留下珍贵的财富，甚至谁都不愿意忘记，更不忽视你的足迹，你的建议是世间永远开不败的鲜花，春天的不去。开创历史，开辟新天地。

一个是明确的目标，二是健康的身体，三是时代的发展，科学的进步，医学的突破，条件的优裕，现实的鼓励。争取留下更多的有价值，有生命力的东西。用我的实践让更多人受益。

有利条件在哪里？

时代赋予的可能，现实的鼓舞人心，身体的强大，生命的奥秘被准确的揭示，养生的途径，主客观条件的完善，心态情绪的稳定，用智慧战胜一切不利。

现实的信心

我的免疫力，我的身体的强大，我的思想的净化，我的目标的明确，想到实现梦想那一天的到来，心潮澎湃，燃烧的激情，焕发的斗志，释放的无穷神力。我的正确理念，留得青山在不怕没柴烧，车到山前必有路，顺其自然，坏事未必是坏事，一分为二，积极的看待问题，用乐观的结局鼓励自己。

实现的可能性

听到，看到，一切令人鼓舞的好消息，无比振奋，据科学预测再过十年二十年，人可以活到百岁是常态，甚至可以长生不老，再过一些时候，世界的百岁老人遍地，几百万，几亿多么鼓舞人心，我们有什么理由不去拥有呢。

你的保证措施有哪些？

情绪，理念，我的基础，不烦恼，不生气，不着急，不在乎，不害怕，科学养生。勤奋，研究规律，科学掌握长寿的有关问题，饮食，锻炼，医药，调理。另一方面，要交一两个好朋友，作为胜似亲情的无穷动力。

走别人没有走过的路

美妙动听的语言

口是心非，两面性

诚实守信，善良良心

把智慧和心智用在什么地方？

当然人们的良心和自律，表里如一尤其是彻底地从心灵深处，就坚守原则和底线，不胡来，不贪财，不迷失，天赐颜回一鼎金，外财不富命穷人，这是何等的神来的天性，一种超脱，普通人之上的理念和操守，天知地知你知我知，不做亏心事，不做违背道德的事。无人监督，也能严格要求自己，曾国藩偷看了美女几眼，回到家中好顿自责，圣人之道也。

把智慧人品用在改造深灰净化心灵上，人皆为尧舜，人之初性本善，为什么有人失去理智？尽管代价高昂，但还有人不惜以身试法，可悲可叹，后悔莫及，终生遗憾，让你就一辈子，什么事都不能重来。什么在作怪？侥幸心理。

在讲课的方法上，要创新，刺激人的兴趣，爱听，有听的欲望，不乏味：诸如想必我明天的主题你会更感兴趣，给你人生的启迪，且听我明天给你道来。

你想听吗？明天揭晓。连续性，整体的节骨眼停下来，明天再唠。

传统文化的光辉

  我们古人，创造了博大精深的文化，很多可歌可颂的英雄业绩，比如说甲午战争，那些爱国将士他们的英雄行为，大丈夫为国捐躯，死无憾。还有林则徐的苟利国家生死，岂因祸福避趋之，以及谭嗣同的大丈夫为国捐躯。我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。以及范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，顾炎武，天下兴亡匹夫有责，长留清白在人间，为官一任造福一方，人生自古谁无死，留取丹心汗青，儒家文化的底蕴，人人追求美，追求爱，追求真诚，追求善良，变成了。整个社会风气就会激浊扬清，把人们日益增长文化需求，以及人们对美好生活的向往作为奋斗目标，以及世界命运共同体，这些美好的概念都深入人心，贯彻在实际行动。作为行动和准则。何愁天下不太平。

读王翰诗有感

葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。

何不悲壮走一回，李大钊说：人生的目的，在发展自己的生命，可是也有为发展生命必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华。绝美的风景，多在奇险的山川。绝壮的音乐，多是悲凉的韵调。高尚的生活，常在壮烈的牺牲中

大家一定要有信心，面对未来，你们都还年轻，因为杨振宁一百零二岁了，韩乃寅老妈一百零三岁了。

日本人把八十岁叫幸龄，就是幸福的年龄。

西方研究最新成果，称六十至八十是人生最具生产力的年龄，就是说最有作为的年龄。

事实上，八十岁世界各国人都在干什么？

美国人选总统，

法国人搞对象，

日本人找工作，

德国人干事业，当总经理。

我们差什么？万里长城的民族，龙的传人更强大。

万里长城颂

朋友你浏览了万里长城了吗？

当你决定纵览他的全貌的时候，

你想到了什么？

每到一地，

你都会感叹，

这么巨大的工程，

凝结了多少人的智慧，

血汗和生命，

这种组织力，

动员力，

神来之笔的豪气，

试问多么不可思议，

埃及的金字塔，世界的浩大工程，

有谁能和万里长城相比，

经历了时代的风雨，

保存到现在，

谈何容易。

这样的一个民族，

生生不息，

在展示人类的神奇，五千年的文明，

博大精深，

源远流长，

想当初，

郑和下西洋，万人的船队，

他们可以征服任何一地，

可他们做了什么？

传递友谊，

无论昨天今天过去，一个伟大的民族，

在高举人类的火炬，

建立人类命运共同体，

互利双赢，

走向人类共同的幸福富裕。

人生啊，年少时，我们总以为，朋友会永远在身边。长大后，才明白，人生的聚散离合，是最常见的事情。亲情如根，友情如树，爱情如花。每一份情感，都值得用心去呵护。珍惜眼前人，才是对生命的尊重。

热爱生活，善待自己，劳逸结合，科学养生，坦然面对，阴雨天晴，居安思危未雨绸缪，防患于未然，保持清醒，洗刷灵魂，精神饱满，f斗志旺盛，不畏浮云遮望眼，自缘身置神灵中，天地有眼皆看清，大义大仁有大勇，举世无双数范总。

磨炼性格，有些东西与生俱来，不可改变，人们说谋事在人，成事在天，其实我认为人的一生成败得失，取决于个人的先天素质，有其必然性，凡是有作为者，都有与凡人不同的个性和优点，别人不具备，绝非偶然，也就是说神仙做神仙事，凡人做普通事，不服不行，这是与生俱来的，命里注定的，犹如神来之笔，不可思议，遇难成祥，柳暗花明，彰显了非凡的承受力，真正的钢铁硬汉英雄豪气。龙虎就是龙虎，什么时候都会彰显非凡。

不是你想怎么样就如愿以偿，你得有那本事这就是人和人之间的差别，有人做统帅，是他本来就具备做统帅的素质，你是什么材料，就担当什么责任，就会在什么地方显示威力。范总你是真神落地。

范总的强大不光是物质上强大，更是精神的富有，他拥有博大的胸怀，深邃的目光，坦荡的胸怀，善良的心里，他与人为善，在所有人中树立了一座高大的丰碑，他是榜样，他是楷模，标杆，旗帜，他是完人，为人处世，待人接物，彰显仪容高尚，不落俗气，大气磅礴，豪气如虹，天下人是他的兄弟姐妹，在他那里，一切美好的东西都得到传承，彰显了儒家文化的仁义礼智信，忠孝节义，洁白无瑕的本性，他是人间前行的指路明灯，光耀宇宙苍穹，他的身上散发着一种圣光灵气，如鲜花，似银似雪的晶莹。

万里长城颂

朋友你浏览了万里长城了吗？

当你决定纵览他的全貌的时候，

你想到了什么？

每到一地，

你都会感叹，

这么巨大的工程，

凝结了多少人的智慧，

血汗和生命，

这种组织力，

动员力，

神来之笔的豪气，

试问多么不可思议，

埃及的金字塔，世界的浩大工程，

有谁能和万里长城相比，

经历了时代的风雨，

保存到现在，

谈何容易。

这样的一个民族，

生生不息，

在展示人类的神奇，五千年的文明，

博大精深，

源远流长，

想当初，

郑和下西洋，万人的船队，

他们可以征服任何一地，

可他们做了什么？

传递友谊，

无论昨天今天过去，一个伟大的民族，

在高举人类的火炬，

建立人类命运共同体，

互利双赢，

走向人类共同的幸福富裕。

与慢病共存，慢慢的老去，一路欣赏风景，做一个最后都能自理的强人，不纠结，不烦恼，不生气，乐观前行。心里的强大，意志的非凡，人格人品的高尚。健康养生，天天都有好心情。

耐心，信心，恒心，热心，善心，良心，苦心，人心，一颗永不服输，永不枯萎的心，奋斗不息的心。激情满怀，激越沸腾的心，忘记年龄，忘记时间，一颗永远不老的心。

蜜蜂酿蜜勤奋不息，

春蚕缫丝丝不尽，

腊炬成灰泪始干，

精忠报国看岳飞。

忠心耿耿文天祥，

不畏浮云遮望眼，

自缘身在最高层，

誓为人间除鄙事，

舍得一身剐，

敢把皇帝拉下马。

战马潇枪梭猎猎，

血雨腥风拼死活，

虎口余生回首望，

尸横遍野白骨堆。

战争残酷无赢家，

只见血流如大河。

可怜乌克兰青年，

炮灰为什么？

想当初，

卫国战争多少鲜活生命，

血染烈火，

那英烈，

如今没有了祖国，

多么悲哀，

还说什么？

如今的世界，

那里还有正义，

冠冕堂皇的理由是为民族，国家，

科学用来杀戮，

这难道就是文明进步？

谁之过？

天苍苍，野茫茫，

风吹草地见牛羊，

忽如一夜春风来，千树万树梨花开，澄江静如练。喧鸟覆春洲，

朔风吹飞雨，莫若柳絮因风起，

春寒料峭，昨日上午下午分别下了一阵大雪，

雪花飞舞，寒风扑面，

顿时白雪覆盖，

万物穿上戎装，

时隔不久，就均被融化，

因雪虽大，下的时间短，

雪过天晴，气温和暖，一切如常，

瑞雪兆丰年，

滋润大地，如及时雨，大自然鬼斧神工，随意塑造天地，我们无条件的接受，置身于其怀抱里，

承受着随意，

那可是一种不可抗拒。

巧得很，正是我每天上下午锻炼的时间，感受了一种别有滋味，

这就是我的奇遇，

我们活着就是要去多感受不一样的境遇，

留下自己感同身受的惊奇，写给后人，丰厚的一笔，别样的景色迷离。

明天开始，天气转暖，从明天开始几乎没有零下了，全都是零上，真正的春天来了，青草泛绿，看来也不会有雪了，这天气变化真快呀，大自然随心所欲，真是一点都不商量，谁能预料，明天的雨有多大？不管你需要不需要，主动权在老天，我们顺其自然，建立温馨家园。

你还活着就是上天赐给你的机会

    只要你还能自理，那就是幸福，你就要好好珍惜，做出与之相应、的举动和表现，不要有任何限制和保守，因为你活着就是一种命令。你必须去努力做，开拓，不要讲任何客观理由，有一百条，一万条理由都没必要，就是脚踏实地去做，不管最后你能获得什么，反正你已经没辜负上天的恩赐，你把给你的资源用了，消耗了，这是最令人称道的，你的情绪要慎重饱满，因为你没有理由去不饱满，你没有不公正的待遇，你是得天独厚的，你只有偏得，这是你的造化，也是你的运气。你的思绪翻滚，就犹如大海的波涛，汹涌奔腾。只要你健康的活，这就是你最大的幸福，你就是最有希望的，也是最富有的，不过你必须好好珍惜，不能虚度空过，要争取做你该做的事，做出高度，做出智慧，做出水平，不能混天了日。面前的一切向你预示了什么，就是你能有机会做出惊人的业绩，你要信心百倍的去做，大胆的迎接挑战，不 要事先就给自己设限，没有谁生来就是应该怎么样，不应该怎么样。只要你能正确对待自己和客观环境，那么你就会获得真知灼见，你就会选择出，你应该走的道路，你能走通的道路。尤其是在你经过一段时间的沉淀，你更知道，为了获得成功，你要怎么做，避免怎么做，不走弯路，不做无谓的牺牲。把精力和有效的努力都为成功助力添威。成为可靠的保证。

    对往事的回忆，人岁数大了，好做一些对往事的回忆，其实有时有用，有时没必要，当然如果是给晚辈回忆进行某种教育。那是很有不要的，否则就不要去回忆，因为有些时候，人们回忆就会有些伤感，这样事情已过去，现在不论是好是坏，都无法改变和重来。你只有面对未来。不要自寻烦恼。往事去矣！从积极的意义上对待你所经历的一切事物，无论是成功还是失利，都无所谓，对于你来讲，都有积极意义，讲给别人听。都是一笔财富。你生活在今天。  我为什么要奋斗    我要有意义的度过自己的人生，体现出人生的价值。我的存在，我的状态，我的条件，我的性格，我的追求，我处的时代，奋斗是什么就是积极的努力工作，尽量把自己的潜能和能力发挥出来，不留遗憾，不白白浪费，因为我们每个人的一切精神力，智力，脑力，体力。还属于生命的时间都是一种资源，要把他开发出来，要让他发挥出应有的价值，我看了一本书说人的潜力有多大，就是一个正常的人，在他离开人世时，他的大脑只有百分之20得到开发，其余都在沉睡，想想这是多么大的浪费和潜力。所以一个人不能用任何理由为自己开脱搪塞，而去荒度光阴。奋斗是什么就是付出，一个人不付出就想获取那是无所作为的寄生虫的思想。是绝对不可取的。奋斗是积极的心态，是一种有意义度过人生的自我定位。是一种精神，一种境界。怎么都是活。为什么不活出个样子来。现在的时代是我们人生的最佳时代,天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。只要你有能力就有展示的舞台，英雄都有用武之地。你的奋斗不但给自己带来不平凡的人生，会得到更多人的鼓励，赞扬学习和肯定，尤其在你的亲人面前为他们树立了光辉的榜样。他们会在你的身上看到前进的方向，更会为有你这样的亲人而感到一种荣耀和光荣，你会给他们带来人生的快乐幸福和地位。

 人生一世最大的追求是把自己的全部潜力能力，有效的发挥出来，为自己的人生增加应有的光彩。努力的目的。奋斗的方式，奋斗的途径，奋斗的动力，如果这些问题都解决得很好，那么你就会自觉的去做一切你i该做，想做，创造性的去做，当然做什么事情都要结合时代的特点和要求。

     奋斗要讲，选准方向，更要讲条件。如果条件不具备，你凭空去奋斗只能是枉费心机，白费力气。奋斗的含义是什么，就是从自己的实际出发，做你应该做的能做的可做的，奋斗不是一句空话，是扎扎实实的行动，而且要持之以恒的奋斗，不能三分钟热血。人生一世摆正自己的位置，做好人生的定位，不虚度年华，不虚度光阴。奋斗是一种存在状态，更是人们应该有的一种明确的生活和人生态度，只有奋斗历史才会前进，只有奋斗才会人才辈出，不奋斗就不会有出路，因为人生只有一辈子，如不奋斗，那么就会给人生的遗憾无法弥补。奋斗是一种风气，整个社会所有人，都去奋斗那么就会群星灿烂。就会带动社会不断的进步，不断的前进，优秀人物就会层出不穷。一个社会就会人人要强，各个争先，奋斗是对生命的珍惜，是对人生的严肃态度，一个国家，一个民族，一个家庭要想富强要想强大，在国际上人世间有舞台有位置，有威力，就要不懈的去奋斗。去挑战，去迎击，敢于面对敢于担当。人无远虑必有近忧，目标远大，行为才会坚决    再艳丽的花，也有凋谢的时候   不要觉得自己无限风光，什么事情都有发生发展的历史和历程。不要企图永远是最先进最好的世界是发展的就以交通工具为例，牛马车，自行车，轮船飞机，火车，现在的超音速，高铁，快车，飞艇，地铁，海下隧道，上天入地随心所欲，等等，江山代有才人出，各领风骚数百年。新陈代谢不断发展，不断更新是永恒的真理。没有一成不变的东西，也没有永动机，更没有万年牢的东西。常听人说少年莫笑白头翁，花开能有几日红。世上的万事万物，星起日落，都在不停的变换。人的明智之处在于能透过现象看到问题的本质。不被表面现象所迷惑。好花不常开，好景不长在，这说明我们要珍惜自己的存在，要把有生之年的光阴都有效的利用起来。要在自己可能的时候尽量的去发光发热，最大限度的把能量释放出来，不要等到一切都不可能在去悔恨叹息。冷静的对待自己的辉煌时代，不要忘乎所以，不要飘飘然，不要得意忘形，不要觉得自己无限风光。珍惜自己的黄金时代珍惜自己的机会，在能做时尽量的多做，有句话说，何不趁此青春好，发奋读书苦用功。不要等到失去乐彩知道珍贵。人的聪明理智之处在于一切都顺利的时候，能居安思危，看到想到危急出现自己的应对措施。做到理性开明明智豁达大度。不是眼光短浅，鼠目寸光，

这是规律，不可抗拒，可是也不要悲观，因为在鲜花盛开的时候，你可以把你的阳光的一面尽量的展示出来。尽情的开放。让世人知道你的芳香，更把你的美丽和独有的地方充分让别人得到一种更高雅的享受和开阔眼界。让人们留下永不逝去的光辉形象。人生就是这样，短暂，有限，可完全可以在那又限的时间和生命里做出你该做的事情，把你的脚印足迹永远留在人间，让你放射的光芒永远是那么光亮。你尽量的把你的能力和潜力释放，不留任何悔恨和遗憾。

     花落自有花开时，蓄芳待来年。如果还有重新开放的机会，你更要紧紧的把握住机会，充分利用你的聪明智慧和一切可能，使人生能有最大值。少年莫笑白头翁，花开能有几日红，少年勤学习，莫负好时光，何不趁此青春好，发奋读书勤用功。这些都是让人珍惜时间，珍惜年华，珍惜生命的劝告和嘱咐，人生短暂，不能荒废，就要不失时机的抓住机遇，丝豪不能放松。珍惜时间，珍惜生命。好花不常开，好景不长在。机不可失，时不再来。及时醒悟，不要不撞南墙不回头。要理智，开明。时刻自我激励，掌自我鞭策。不要等到一切都失去，才想去做一切没做能做的事情。与时间赛跑，分秒必争，一万年太久，只争朝夕！不要事后诸葛亮，某种失去的机会，还能失而复得吗、？只要你好正常的活着，你就有新的机会，如果是因为客观原因，你没帮我好机遇，那根本不用在意，只要你还健康，你还劝旺盛的精神动力，你一定会发现和找到更多的机会。活一天就奋斗一天。珍惜生命珍惜年华，莫让年华付水流。不要悲哀，因为有些时候生物的发展是不以你自己的意志为转移的。只要还正常的活着就不放弃自己拥有的机会。不管过去失去了多少机会，只要还正常生存，就努力去创造，去发现，去努力，去利用。让机会在你面前总是象第一次出现一样，因为你已经有了更多的经验，所以只要有机会你就会及时的扑捉到。再艳丽的花，也有凋谢的时候   不要觉得自己无限风光，什么事情都有发生发展的历史和历程。不要企图永远是最先进最好的世界是发展的就以交通工具为例，牛马车，自行车，轮船飞机，火车，现在的超音速，高铁，快车，飞艇，地铁，海下隧道，上天入地随心所欲，等等，江山代有才人出，各领风骚数百年。新陈代谢不断发展，不断更新是永恒的真理。没有一成不变的东西，也没有永动机，更没有万年牢的东西。常听人说少年莫笑白头翁，花开能有几日红。世上的万事万物，星起日落，都在不停的变换。人的明智之处在于能透过现象看到问题的本质。不被表面现象所迷惑。好花不常开，好景不长在，这说明我们要珍惜自己的存在，要把有生之年的光阴都有效的利用起来。要在自己可能的时候尽量的去发光发热，最大限度的把能量释放出来，不要等到一切都不可能在去悔恨叹息。冷静的对待自己的辉煌时代，不要忘乎所以，不要飘飘然，不要得意忘形，不要觉得自己无限风光。珍惜自己的黄金时代珍惜自己的机会，在能做时尽量的多做，有句话说，何不趁此青春好，发奋读书苦用功。不要等到失去乐彩知道珍贵。人的聪明理智之处在于一切都顺利的时候，能居安思危，看到想到危急出现自己的应对措施。做到理性开明明智豁达大度。不是眼光短浅，鼠目寸光，

     这是规律，不可抗拒，可是也不要悲观，因为在鲜花盛开的时候，你可以把你的阳光的一面尽量的展示出来。尽情的开放。让世人知道你的芳香，更把你的美丽和独有的地方充分让别人得到一种更高雅的享受和开阔眼界。让人们留下永不逝去的光辉形象。人生就是这样，短暂，有限，可完全可以在那又限的时间和生命里做出你该做的事情，把你的脚印足迹永远留在人间，让你放射的光芒永远是那么光亮。你尽量的把你的能力和潜力释放，不留任何悔恨和遗憾。

     花落自有花开时，蓄芳待来年。如果还有重新开放的机会，你更要紧紧的把握住机会，充分利用你的聪明智慧和一切可能，使人生能有最大值。少年莫笑白头翁，花开能有几日红，少年勤学习，莫负好时光，何不趁此青春好，发奋读书勤用功。这些都是让人珍惜时间，珍惜年华，珍惜生命的劝告和嘱咐，人生短暂，不能荒废，就要不失时机的抓住机遇，丝豪不能放松。珍惜时间，珍惜生命。好花不常开，好景不长在。机不可失，时不再来。及时醒悟，不要不撞南墙不

不回头。要理智，开明。时刻自我激励，掌自我鞭策。不要等到一切都失去，才想去做一切没做能做的事情。与时间赛跑，分秒必争，一万年太久，只争朝夕！

 尊严是什么？

    近闻很多名人尤其是异性与一些有权势的人物，有幕后交易。这件事让我陷入了深深的思考。古人有陶渊明归园田居，主要是不愿意和当时的污浊社会同流合污，选择了回避，表示了自己的高风亮节和尊严。文天祥，为了坚持气节和尊严，在高官厚禄的引诱之下不猥琐动，宁可失去生命，最后留下，人生自古谁无死，留取丹心照汗青的誓言。在金钱物质，权势的诱惑下你将选择什么，做俘虏，做奴仆，还是视富贵荣华如粪土，这是考验人价值观世界观的试金石。大家都知道，朱自清变味五斗米折腰的气节。人不能出卖灵魂，要有自己的人格和气节。

    尊严是什么，是实力，尊严是自尊自重，尊严是珍惜，尊严是不为客观环境的压力驱动而屈服投降，是宁死不屈，是一种精神的凝聚，尊严是神圣的不可侵犯。是宁为玉碎，不为瓦全。不为物质引诱，不屈服于权势，一个弱小民族和国家，想有尊严也很难办到，因为你不强大，所以尊严也是自我的强大，是自强不息。不放弃原则，不拿原则做交易。

      宁可让身子受苦，也不让脸上发烧这是一种境界，更是一种心态。是一种要强的心理，不甘人下，不做低人一等的人，要别人能做我也能能做，甚至别人不能做的我也能作者才是主人要有的风采，吃得苦中苦，方为人上人，不经一番风霜苦，那得梅花散清香。世界上没有免费的午餐，代价高昂收获才会丰富，企图不劳而获，是不现实的也是不可能，是在自我欺骗，更是在白日做梦，人要走就得走一条艰苦奋斗之路，没有付出就不会有收获，有时甚至是付出了，也会一无所获，那是特殊情况，比如过去靠天吃饭，天公不作美，那么就会使劳动白白付出。不因为有此中情况人们就不去奋斗，相反要更顽强，更坚强，更不怕牺牲留学流汗，世界上没有便宜的东西，便宜没好货，好货不便宜，不要贪图意外的获取。失去尊严就是失去了存在的价值，人不能没有尊严，不能不珍惜重视尊严。要有尊严的活着，当牛做马毋宁死。当然做什么是都要有原则理性智慧对有些事事要有底线的，所以我们要坚守自己的人格底线，要活的堂堂正正有尊严。    

     真正的富有真正的强大，不是做多大官，真正的富有不是如何有钱，我认为真正的富有和强大是一个拥有一个健康的心里，健康的身体。个真正富有的人，是一个意志顽强的人，时至今日我想每个人都会对现实的东西进行盘点重新的组合，整合，进而得出正确的认识和做法。是拥有知识，拥有健康的体魄，拥有健康的心里。一个意志顽强，一个有顽强的拼搏精神，敢于挑战，勇于挑战的人，是最富战斗精神的一种状态。非凡的毅力恒心意志。做一个真正富有的人，就是最有尊严的。

 怎样调整心态

     情绪心态对人是至关重要的，有了噩耗的心态和情绪就会焕发斗志，昂扬向上，加强自哦修养的途径就是，保持一个良好的情绪与心态，不要太在意一些事情，使自己不可自拔，整天忧虑思考放不下，以至于背上包袱，造成负担，心情不快活，情绪决定状态，状态决定成败。比如我以为前列腺总起夜，还总做梦，我就有点忧虑，其实做梦是好事，是大脑积极思维，并得到锻炼的表现，是好事不是坏事，相反你做梦倒是不好，有的人说影响睡眠质量着两个问题是不同的慨念，如果你做梦睡不着觉，失眠，那倒是另当别论。只要你的感觉正常精力没受影响，就不要去多想没睡做梦的问题，天下本无事，庸人自扰之。一个人要心态始终保持稳定，不大起大落，不杞人忧天，不患得患失，对一切事情不过分在意，要看淡你所在意的事情，无所谓，看得开，想得开，解放出来。 你还活着就是上天赐给你的机会   想想那些，不幸的人，想想你拥有的一切，你不感觉到一种莫名的力量吗？ 只要你还能自理，那就是幸福，你就要好好珍惜，做出与之相应、的举动和表现，不要有任何限制和保守，因为你活着就是一种命令。你必须去努力做开拓，不要讲任何客观理由，有一百条，一万条理由都没必要就是脚踏实地去做，不管最后你能获得什么，反正你已经没辜负上天的恩赐，你把给你的资源用了，消耗了这是最令人称道的，你的情绪要慎重饱满，因为你没有理由去不饱满，你没有不公正的待遇，你是得天独厚的你只有偏得，着是你的造化，也是你的运气。你的思绪翻滚，就犹如大海的波涛，汹涌奔腾。只要你健康的活，这你就是最大的幸福，你就是最有希望的，也是最富有的，不过你必须好好珍惜，不能虚度空过，要争取做你该做的事，做出高度做出智慧做出水平，不能混天了日。火鹤想你预示了什么，就是你能有机会做出惊人的业绩，你要信心百倍的去做，大胆的迎接挑战，不 要事先就给设限，没有谁生来就是应该怎么样，不应该怎么样。只要你能正确对待自己和客观环境，那么你就会获得真知灼见，你就会选择出你应该走的道路，你能走通的道路。尤其是在你见过一段时间的沉淀，你更知道在为了获得成功，你要怎么做，避免怎么做，不走弯路，不做无谓的牺牲。把精力和有效的努力都为为你的，成功助力添威。

    比不比 仔细想一想还是要比，有了比才能找到高低，有了比才能找出自己的差距。比要有目的，更要有原则，比出信心，比出能力，比出勇气，比出干劲，比出进步，比出文明，比出你追我赶，互不服气，暗下决心，目标永远是新的更高的一级。

    跟自己比过去比，自己进步了，年轻人比什么？比志气。人到中年还要比，比什么？比继续努力，能否在人生中大器晚成，笑到最后，成为异军突起。光焰无际。跟过去比，现在是进步还是落后了。和同类比，同样的条件，人家能做到，你为什么不能做到，找找原因，是什么原因所致，找到原因就要立刻采取措施迎头赶上去，不能迟疑，更不能放弃，因为让别人落下是能力的体现，更是你有无作为的标尺。

    我们要有一种精神，一种不放弃不服气的精神，一种敢于攀登高峰的挑战精神，比是为了什么，就是要不断的进取，不断的前进，人们说人是一口气，佛是一炷香。一个人在世上活着就要有自己的存在价值。更要不断的激励自己，走出一条让人感叹之路，如果有人问你比不比，我会果断的回答当然要比，人与人要比，国与国要比，只有比我们才知道自己的高低。只有比才能让人信心无比。当然比要全面，要用给自己的弱点优点都展示出来，能然给自己在比的过程中看到自己的优势和薄弱环节，从而有目标的赶超和努力，进而不断的进步，不断的走向新的胜利。人就是要自强不息，只要还有一口气就不放弃自己的努力。想一想，如果明天你就没有了，你心里知道，难道你还会麻木吗？要敢于挑战，敢于面对，不惧任何强手，要强中自有强中手，人外有人，天外有天。人生就是奋斗，英雄好汉争上游，争得上游莫骄傲，还有英雄在前头，先进无止境。要无限风光在险峰，山登绝顶我为峰。永远朝着下一个目标。不要抱怨自己没成为大款，也抱怨叹息自己美能身居高位，顺其自然，如果你没能成为大款，大官，说明你还有很多欠缺，所以你要准确的正视现实，有所得就有所失，只要你努力啦，就不要去遗憾。豁达大度，海纳百川，往前看，退一步，海阔天空，相信你健康的心里，健康的体魄，会给你带来好运！

活水与死水

   半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来。死水就容易腐烂发臭，死水容易滋生糜烂，一潭死水，说明很呆板，只有活才会有朝气，只有活才会富有生机，怀着激情热情，对待工作和生活，才会焕发创造力和产生不倦的动力。活水是不停的运动，不停的在转换，不停的新陈代谢，永远不是原装的那些水，始终在更新，这样就保持了机体的活力，也就是说，保持一种积极向上的气氛和环境，在这种环境和气氛里，始终让人昂扬向上，奋发有为。如果是死水，就会死气沉沉，没有活力，充满衰败和颓废，那样就失去了生命力。一个活字，怎么活，活在什么地方，活到什么程度，活的意义是什么，活的灵魂是什么？只有认识明确，提高自觉性，才会有极大的积极性。只有这样才能更好的活起来。这个活字，用在不同地方会产生不同的效益，在社会上叫开放搞活，在科学文化上这个活字，就是百花齐放，百家争鸣，八仙过海各显神通，人尽其才，物尽其用。活字还有不教条，不死板，比如，在用人才上要重视文凭，但又不唯文凭，还要进行实践，能力的考核。相反死就是死搬教条，刻舟求剑，墨守成规。在这个问题上要区分活的东西和死的东西，在生活的实践中，比如说，规律是不可变的，但认识规律却是活的。人有主观能动性，还可以利用规律，掌握规律，驾驭规律。这就是活，流水不腐户枢不蠹。永远保持一种良好的心态积极向上的情绪。这就是活。活是建筑在勤奋之上的，有旺盛的斗志相反死就是懒，惰性十足，简单的说不爱动脑筋，活着就要有活的气势，就是要生龙活虎，人生要永远是春天，万物复苏，生机盎然，朝气蓬勃，充满活力。

    人们都明白勤与懒，一字之差，天壤之别，但是在实践中却做的，相差甚远，有的人明白人，办糊涂事。睡懒觉，好逸恶劳，讲享乐，讲享受，不去创造，异想天开，不劳而获。这就如同死水，勤于动脑，勤于思考，就会产生一切圣洁的东西，这就如同活水。懒惰是万恶之源，人勤地不懒。活水与新，活，生，变，相联系；死水与旧，灭，死，呆相联系。

   人们讲教师要给学生一杯水，自己要有一桶水，而且是源头活水。这里就贯穿了活的灵魂是，善于思考，善于创新，善于变通，不是死板教条，充满活力和朝气。活是进取，活是拼搏，活是挑战，死是腐朽，是灭亡，是万念俱灭。人生活一天就奋斗一天，有能力就大胆的去做，不满足于自己得到的成功，成就，只要允许就毫不犹豫的去争取实现。时刻叮咛自己不能懒，要勤奋做事。不让人生留撼事。

活水与死水

   半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来。死水就容易腐烂发臭，死水容易滋生糜烂，一潭死水，说明很呆板，只有活才会有朝气，只有活才会富有生机，怀着激情热情，对待工作和生活，才会焕发创造力和产生不倦的动力。活水是不停的运动，不停的在转换，不停的新陈代谢，永远不是原装的那些水，始终在更新，这样就保持了机体的活力，也就是说，保持一种积极向上的气氛和环境，在这种环境和气氛里，始终让人昂扬向上，奋发有为。如果是死水，就会死气沉沉，没有活力，充满衰败和颓废，那样就失去了生命力。一个活字，怎么活，活在什么地方，活到什么程度，活的意义是什么，活的灵魂是什么？只有认识明确，提高自觉性，才会有极大的积极性。只有这样才能更好的活起来。这个活字，用在不同地方会产生不同的效益，在社会上叫开放搞活，在科学文化上这个活字，就是百花齐放，百家争鸣，八仙过海各显神通，人尽其才，物尽其用。活字还有不教条，不死板，比如，在用人才上要重视文凭，但又不唯文凭，还要进行实践，能力的考核。相反死就是死搬教条，刻舟求剑，墨守成规。在这个问题上要区分活的东西和死的东西，在生活的实践中，比如说，规律是不可变的，但认识规律却是活的。人有主观能动性，还可以利用规律，掌握规律，驾驭规律。这就是活，流水不腐户枢不蠹。永远保持一种良好的心态积极向上的情绪。这就是活。活是建筑在勤奋之上的，有旺盛的斗志相反死就是懒，惰性十足，简单的说不爱动脑筋，活着就要有活的气势，就是要生龙活虎，人生要永远是春天，万物复苏，生机盎然，朝气蓬勃，充满活力。

    人们都明白勤与懒，一字之差，天壤之别，但是在实践中却做的，相差甚远，有的人明白人，办糊涂事。睡懒觉，好逸恶劳，讲享乐，讲享受，不去创造，异想天开，不劳而获。这就如同死水，勤于动脑，勤于思考，就会产生一切圣洁的东西，这就如同活水。懒惰是万恶之源，人勤地不懒。活水与新，活，生，变，相联系；死水与旧，灭，死，呆相联系。

   人们讲教师要给学生一杯水，自己要有一桶水，而且是源头活水。这里就贯穿了活的灵魂是，善于思考，善于创新，善于变通，不是死板教条，充满活力和朝气。活是进取，活是拼搏，活是挑战，死是腐朽，是灭亡，是万念俱灭。人生活一天就奋斗一天，有能力就大胆的去做，不满足于自己得到的成功，成就，只要允许就毫不犹豫的去争取实现。时刻叮咛自己不能懒，要勤奋做事。不让人生留撼事。