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高质量教育体系的建构，可从三方面入手：一、理念；二、理论；三、实践。理念，解决的是办什么样的学校，培养什么样的人；理论，解决的是为什么要办这样的学校，为什么要培养这样的人；实践，解决的是如何办这样的学校，如何培养这样的人。
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高中生要实行双休了，要减负了，有人问我怎么看。我说：一、反正不双休、不减负，也没有培养出多少杰出人才，倒不如恢复双休，大力减负，更利于人的成长，国家的兴旺；二、身体是学习、工作、生活的寓所，得好好保护它、爱护它；三、统计发现，课业作业减少30%，思维活跃度可提高58%！你说该不该双休，该不该减负？
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从个体出发，让不同的人成为不同的人；
从个体出发，让不同的人成为快乐幸福的人；
从个体出发，让不同的人共建一个大同世界。
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从个体出发，建高质量教育体系，让每一个生命都精彩！
5
从个体出发新教育致力于构建“五大体系”：从个体出发的新文化建设体系；从个体出发的新课程建设体系；从个体出发的新课堂建设体系；从个体出发的新管理建设体系；从个体出发的新质量建设体系。
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文化须内化，否则没文化；
内化须升华，否则食不化；
升华须外化，造福大中华。
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真正的文化，是流动着的言谈举止风景线；
真正的文化，是彰显在师生脸上的精气神；
真正的文化，是镌刻于师生心中的真善美。
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从个体出发新文化建设体系包括个体文化、甲乙文化、小组文化、班级文化、年级文化、学校文化、社区文化、县域文化、省域文化、国家文化、人类文化、宇宙文化，旨在形成一个博大精深的“文化大观园”。
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时时有课程，处处是课程，人人开课程。
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从个体出发新课程建设体系包括个体课程、甲乙课程、小组课程、班级课程、年级课程、学校课程、社区课程、县域课程、省域课程、国家课程、人类课程、宇宙课程，旨在形成一个丰富多彩的“课程大世界”。
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课程大世界，人人为王。课程大世界，有才你就来。课程大世界，让不同的人成为不同的人。
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人人都是小老师，个个都是好老师。
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从个体出发新课堂建设体系包括个体课堂、甲乙课堂、小组课堂、班级课堂、年级课堂、学校课堂、社区课堂、县域课堂、省域课堂、国家课堂、人类课堂、宇宙课堂，旨在形成一个快乐灵动的“课堂百花园”。
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事事落实，时时坚持，人人成功。
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从个体出发新管理建设体系包括个体管理、甲乙管理、小组管理、班级管理、年级管理、学校管理、社区管理、县域管理、省域管理、国家管理、人类管理、宇宙管理，旨在形成一个科学艺术的“管理新高地”。
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高分是高快做人的副产品。
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从个体出发的新质量建设体系包括个体质量、甲乙质量、小组质量、班级质量、年级质量、学校质量、社区质量、县域质量、省域质量、国家质量、人类质量、宇宙质量，旨在形成一个可持续发展的“质量新天地”。
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就每一个个体来说，从个体出发新教育矢志不渝实施“五大教育体系”：
体育——体质教育、体格教育、体重教育、体态教育、体魄教育；
情育——志向教育、情感教育、意志教育、性格教育、气质教育；
智育——观察教育、注意教育、记忆教育、思维教育、想象教育；
创育——实践教育、个性教育、创造教育、创新教育、人格教育；
和育——和气教育、和真教育、和善教育、和美教育、和合教育。
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从个体出发新教育极为重视“三育”：自育；创育；乐育。
一）自育。自育是从个体出发新教育的突破口；自尊、自爱、自信、自立、自强，是从个体出发新教育的根本保障。我们一直坚定地认为：最好的教育是自教自育；最好的教学是自教自学；最好的管理是自管自理；最好的评价是自评自价。
为凸显“自育”的重要性，我们特别强调反复高唱《自主歌》：父母不要靠，老师不要依，自己命运自安排，自己快乐做自己。志要自己立，书要自己习，自己学习自己抓，自己就是好老师。路要自己走，饭要自己吃，自己事情自己做，自己开辟新天地。
二）创育。创育是从个体出发新教育的命脉；实践、创造、创新、个性、人格，是从个体出发新教育的核心灵魂。
三）乐育。乐育是从个体出发新教育的归宿；体乐、情乐、智乐、创乐、和乐，是从个体出发新教育“真正的乐”——
体乐：体质良好、体格健全、体重均衡、体态优雅、体魄魁梧。
情乐：志向远大、情感丰富、意志坚强、性格迷人、气质高雅。
智乐：观察敏锐、注意集中、记忆快准、思维灵动、想象宽广。
创乐：勤于实践、个性鲜活、有所创造、不断创新、人格独立。
和乐：和气和睦、和谐和平、和真和善、和美和畅，和分和合。
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“从个体出发新教育”之道，就是“从个体出发的新文化、新课程、新课堂、新管理、新质量”之道，其中，抓好新课堂的三快（快乐、快速和快捷）、三简（简单、简约、简洁）、三规（规则、规范和规格）、三品（品位、品质和品牌），是突破口，尤其是“三快”。
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学校的品牌，首先是人的品牌；人的品牌，首先是人的品质；人的品质，首先是人的品位；人的品位，首先是做人的规格；做人的规格，首先是做人的规范；做人的规范，首先是做人的规则。规则决定规范，规范决定规格，规格决定品味，品味决定品质，品质决定品牌。无论做人做事，还是做学问，只要有了规则、规范、规格，品味、品质，品牌就会应运而生，高质量教育体系的建设也就水到渠成。
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从个体出发新教育的“三大途径”：互动；内化；打通。
一）互动。与自己心灵的互动；与他人心灵的互动；与社会生活的互动；与天地万物的互动。
二）内化。听过看过，不算学过；思过想过，才算学过；教过做过，才算真学过。只有把文化、知识、技能内化于心，成为自己的灵与肉的一个有机部分，才能真正做到：体乐、情乐、智乐、创乐、和乐。
三）打通。真正的继承是创新，真正的适应是引领，真正的巩固是提高，真正的防御是进攻。
唯有打通继承与创新、适应与引领、巩固与提高、防御与进攻，才能做到：通则不痛。打通是育人的重要手段，更是育人的主要目的。
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传统课堂上，就怕教师讲得很享受，学生听得很难受。若要学生享受教育，老师就必须唤醒和点燃学生的积极性、主动性、创造性、主观能动性。自主教育，才是简单的教育，也是享受的教育！为什么师讲生听、阅读、视听结合、老师示范等的学习效率这么低？学习金字塔告诉我们，因为学生是被动的。为什么小组讨论、做中学、教别人、立即运用的学习效率这么高？学习金字塔同样告诉我们，因为学生是主动的。被动的学生，解决1个问题都是痛苦的；主动的学生，解决100个问题都是愉悦的！高斯一夜解开千年难题，就是典例。自主教育，不仅是简单的教育，也是最有效的教育。教育的真正成功，是自主教育的成功！
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教师“教学评三位一体”的最佳体现：设置目标，要将学生带到哪里去；达成目标，用什么方式方法把学生带到那里去；反馈目标，用什么结果证明已经将学生带到那里。这就是“三标课堂”的责任和使命。三标课堂，环环紧扣，滴水不漏，教学考评，尽在其中。特别值得一提的是，设置目标，是重要环节。设置目标时要充分考虑“双基目标”“三维目标”“核心素养目标”及学科核心素养目标，否则，方向不正，努力无门！
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老师不可能，也没这个必要对每一个孩子进行“教学评三位一体”，他只要引导、唤醒、激励成绩第一名和最后一名即可。老师只教、只评全班都不会的，而且还要搞清楚：是什么导致全班不会的？是知识，赶紧弥补知识；是思路，赶紧打通思路；是方法，赶紧完善方法；是性格，赶紧培养习惯；是态度，赶紧端正态度；是身体，赶紧锻炼身体……
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从个体出发，开设“思维课”，以实现“思维六性”（流畅性、灵活性、独特性、广阔性、批判性、深刻性），以及“四个思考”（独立思考、辩证思考、系统思考、快乐思考）和“十条思路”（跳出框框想一想、由此及彼想一想、虚实结合想一想、颠来倒去想一想、设身处地想一想、加加减减想一想、缩缩扩扩想一想、学学仿仿想一想、四面八方想一想、异想天开想一想）的关键能力。
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据统计，每门课程有一半的内容都可以自学会，剩下一半，通过对子、小组、全班也可以学会。在这过程中，老师只要做好唤醒者、点燃者、组织者、引导者、赏识者即可。如果内容太难，可降低标准和难度，从能够获得满分的内容开始学。
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“限时测评改、高快作文写改评”，是落实“教学评三位一体”的最佳手段。以作文为例，高考作文的阅卷时间大概是30秒。实践证明，孩子们通过30秒阅读作文的标题、第一段、最后一段、篇幅、体裁、整体（层次、过渡、逻辑、错别字、病句、字迹等），同样也可以给出一个相差无几的分数。这样做，既可以现场得到分数，享受最高分的分享、最低分的反思，又可以现场得到展示与帮扶。不仅减轻了老师的批改、讲评、辅导的负担，还提高了学生发现问题、解决问题、取长补短、合作共赢的品质和能力。
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实践证明，只要建设好“三大工程”（个体工程、对子工程、小组工程），“三标课堂”“限时测评改”“高快作文写改评”便会顺风顺水，水到渠成。一般情况下，孩子们都会展示出令人惊喜的作答、互批、互评潜能，传统课堂老师本来要用10个小时才能完成的阅卷、讲评、辅导工作，孩子们用20分钟就完成了！而且，比老师们做得还好！
作者简介
孟国泰，教育思想家及实践家，孟子教育研究院院长，三湖教育论坛主要创办人，全国课堂改革十大样本之“三标课堂”创始人，从个体出发新教育奠基人，从个体出发新教育936高质量教育体系建构者，中共中央机关报光明日报教育家杂志封面人物。被誉为“教育创新英雄”“当代新教育三大体系建构者之一”。《新华社半月谈杂志》《新华社客户端》《新华网》《光明日报教育家杂志》《中国网》《中国教育报》《中国教师报》《中国文化报》等50余家新闻媒体均对孟国泰教育思想及教育实践进行过诸多宣传和报道。
责编：华新
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