今天，我想分享阅读孟国泰先生的《高快学习方略》之“培养高度的注意力”的读书心得，探讨如何在高快学习中培养高度的注意力，从而让高快学习如虎添翼。

一、明确目标，聚焦核心

在阅读之前，我习惯于设定一个明确的目标。这个目标可能是理解书中的核心观点，或是掌握某个特定的技能。有了明确的目标，我的注意力便能自然而然地聚焦在这些核心内容上，从而在阅读过程中避免迷失方向。

二、营造专注的阅读环境

为了培养高度的注意力，我深知营造一个专注的阅读环境的重要性。因此，在阅读时，我会选择一个安静且舒适的地方，关闭手机或电脑的通知，避免任何可能的干扰。这样的环境让我感到更加安心，也更容易沉浸在阅读的世界中。

三、采用有效的阅读策略

在阅读过程中，我采用了多种策略来提高注意力和理解力。例如，我会先浏览目录和章节标题，以了解书籍的大致结构和内容。在阅读时，我会使用不同颜色的笔标记出重点、难点和疑问点，以便后续回顾。同时，我还会定期停下来思考、总结，以确保自己真正理解了所读内容。

四、保持好奇心和求知欲

好奇心和求知欲是保持高度注意力的源泉。在阅读时，我会不断提问，思考书中的观点、论据是否成立，以及是否有新的启示。这种主动思考的过程不仅加深了我对知识的理解，还激发了我对知识的渴望。

五、培养耐心和毅力

高度的注意力并非一蹴而就，它需要长时间的积累和锻炼。在阅读过程中，我遇到了不少困难和挑战，但正是通过不断地克服这些困难，我的注意力才逐渐得到了提升。因此，我认为培养耐心和毅力对于培养高度的注意力至关重要。

总之，高快学习并非简单的快速阅读或记忆，它更需要我们培养高度的注意力，以更加专注、深入的方式去理解和掌握知识。通过明确目标、营造专注环境、采用有效策略、保持好奇心和求知欲以及培养耐心和毅力，我们可以在高快学习中不断提升自己的注意力水平，实现更加高效的学习。

作者：边淑霞（三晋名校实达中学大先生）

青力点评：

实达大先生边淑霞这篇《高度注意力让高快学习如虎添翼》的读书分享，内容条理清晰，策略实用，强调了明确目标、专注环境、有效策略、好奇心和毅力的重要性。语言简洁明了，易于理解，对于想要提高学习效率的读者来说，极具指导意义和参考价值。

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