精华热点 
教海荡舟
作者：张洪生
这是一个真实的故事，某学校，某班，某学生学习成绩总是上下浮动，显得非常不稳定，主要原因是那学生不听老师的话，自行其是，老师对他丧失了信心。该学生的母亲，在初中毕业前半年的一个家长会上，老师说她的孩子没希望考上重点校，老师把这个孩子说的一无是处，说根本没有希望考上重点校。其母听了以后，很是上火，但回到家中，她却佯装高兴，跟孩子说，我今天挺开心，因为老师说你的潜力非常大，很有希望考上重点校。孩子听了我这话很受鼓舞，在仅有的半年时间，非常用功，结果真的靠实力考上了重点校。，从此孩子把时间抓的比较紧。但是毕竟基础还差一些，在同学中成绩并不突出，在高三家长会上老师说，这个学生考上比较好的学校是没问题的，但如果考清华还是没有希望的。这个妈妈回到家中什么也没说，做了一桌非常丰盛的饭菜，跟孩子一本正经的说，今天是我最高兴的日子，因为老师说，今年毕业生如果考清华，就你是最有把握的，我听了以后简直没法抑制内心的喜悦，所以今天就提前给你开个壮行会。希望老师的预言变成咱家的最大喜事。老师还说，你是学生中最有冲劲的一员猛将。孩子听了这些话，信心十足，废寝忘食，起早贪黑，高考榜发下来以后，孩子真的以优异的成绩考上了清华。那位伟大的母亲喜极而泣，人真的可塑性太大了，我这庄严的谎话却产生了如此巨大的作用。真是不可思议。这个真实的故事你听了以后，不知有什么感想，我想人人皆是人才，人人皆可成才，没有教育不好的学生，只有不会教育的老师。孩子什么都好还用老师干什么？能把有希望的学生送上宝塔尖，那是教师崇高道德和最高境界！不亚于得诺贝尔教育奖。
互动的话题
路遥知马力
日久见人心
时间是最高公正的老师
随着光阴的流逝
人们展示的一切都明晰凸显
你的能力
你的为人
你的追求
你的天赋
你的人格
你的素质
从打乒乓球看到了你的悟性
从工作领略了你的认真
从工作的积极主动看到了你的自觉担当
你在为自己提供燃烧剂
你在为单位领导提供放心高质量的责任感
你的正直
展示了你的为人
你的觉悟
你的修养
人就一辈子
要有追求
有梦想
也就是有动力
有觉悟
那就是人们说的
人不但要有物质食粮
更不能缺少精神动力
有文事者必兼武备
希望看到对明天
对未来
充满希望幻想的朝气蓬勃的世界
外表美。心灵美
永远心存一个美好的空间
聚会现场写真
11月3日上午11点另三分会议正式开始，有主持人牟德江宣布，聚会活动正式开始，
进行会议第一项由张洪生宣布北京贺电，鸡西，三分厂的荒友们，兄弟姐妹们，获悉你们聚会，很是高兴，愿你们开心快乐。预祝聚会圆满成功！
北京荒友：
，郑连波，李静琴，施卫民，张建民，程杰，及北京的所有三分厂的北京知青。
进行会议第二项由张洪生致开会辞并介绍北京聚会感受。
11月3日是我们刻骨铭心的记忆，此生此世我们只要还活着就不会忘记。我们年轻的热血撒在祖国的嫩江平原，一望无边的黑土地。我们把共和国的责任擎起。把那个时代的千斤重担压在自己的肩脊。今天我们高兴的看到大家都非常珍重这份独有的奇遇。在今后的岁月里，我们要多亲多近多珍惜。共同的命运使我们很有胸怀和眼力。我们能走到今天一是很不容易。让我们互相关心互相勉励，健康的活着，要看看中国梦实现的美丽。我们要向北京大城市的荒友学习，重情重义。把我们的晚年打扮得绚丽多彩。去北京的感受就是人家大城市人的热情，那就是以李静琴，施为民，张建民为代表的大城市人的风度和给我们做出的榜样。
进行会议第三项请江之士给我们送健康的经验和知识，天人合一。
进行第四项请肖木林现身谈自己对健康的认识和感悟。
进行会议第五项请王树爱谈健康收获。
进行会议第六项，请王连之即席讲话。
进行第七项请每个同志都站起来让大家在熟悉一遍，其中二分厂的吴长青也参加了三分厂的聚会
第八项，由江之士读本次会议的倡议书
开餐，可以献歌跳舞助兴。
最后照像
个别人海意犹未尽一直进行到下午三点多钟。会议分散，让我们下次再相会。
-----牡丹江师范学院励志教育纪实
一,远见卓识的决策
学校的功勋校友韩乃寅老师用自己朴实的情感，渊博的学识，丰富的生活经历，深刻的认识到当代大学生必须有雄心壮志，挑起历史的重任，继往开来。这是时代的呼唤，老师的要求。
我们伟大的祖国正处在飞速发展的关时期，要实现两个100年的奋斗目标要实现振兴中华的中国梦需要老一辈打下的江山在年轻人的身上发扬光大，为达此目的，韩老师读了《习近平七年的知青岁月》并写了厚厚的一本读书笔记。
结合自己的经历，他认为习近平的这本书是对年轻一代，进行励志教育的绝好教材，于是建议学校开设励志教育课。
学校有关领导经研究做出了英明决策，决心开设这门别具特色，修身课。
于是在领导的重视下励志教育成为牡丹江师范学院学生入学的必修课。
这个决策放布下来后，学生们踊跃报名参加，经过筛选，确定80人参加选修学习。
在此之前，韩老师做了一堂励志报告，在全校引起激烈反响激发了师生的情绪，热情之火被点燃了。
韩老师的同学张洪生被确定为任课教师，因为张洪生经历丰富，参加过文化大革命，十年上山下乡，东北师大历史系毕业。多年从教，有丰富的教学经验，有多种教学研究成果。还专修过哲学政治。
于是在伯乐的推荐下，我如期的上任了。张老师，当过校长，模范班主任，教学标兵，办过私立学校，在多个学校任教。
教务处的小韩老师鼓励我说你应该是这个课最合适的人选。他还说我全力配合你。
二,第一堂课的震撼
第一课很关键，怎样切入新课，我考虑了很多，也精心地进行了备课，作为老师我知道背什么？知己知彼，首先课要新颖，要让学生感兴趣，，要有穿透力，要让学生真正感受到励志教育对他的重要性。
新时期大学生口味高，我准备了几个方案，写了一封励志信，我知道我的一切做法学生的认可，买账，原来我准备让学生念后来学生赵泽龙，跟我说老师不行，那些灵魂的说教，太常规了，学生不一定感兴趣。说实在的讲了一辈子课此时我真不知道该讲什么？该怎么讲，打破常规，不拘一格，跳出清规戒律，深入学生的心，打动人心，引起共鸣。
我走进课堂，开始没讲课，唱了一首歌，《骏马奔驰保边疆》，虽不专业，引起了学生的好奇，接着我宣布，我74了，我还有梦想，我要挑战生命，活到2050年，这时如同一颗炸弹爆炸，引起了学生的骚动，他们甚至鼓起掌来，因为我不想=像74岁声音洪亮，出语不凡，学生的赏识给了我很大的勇气，于是我的话匣子被打开，话如泉涌，我用激昂慷慨的语调说：同学们！我一个快入土的人尚有如此奋斗之心，你们是早晨八九点钟的太阳，含苞待放的花朵，为什么不应该怒放！
由此我开始切入了主题，解读励志教育，一句话励志教育就是你怎样取得成功的人生，
为国为家，为社会，为亲人担当什么责任，怎样做人，有什么样的信仰，什么样的追求？不虚度年华，做一个堂堂正正的好人。我通俗易懂的讲解深入了每个同学的心。
我说习近平不是天生的，是练出来的，人人皆是人才，人人皆可成才， 你要正视自己，天生我才必有用，你的潜力十分巨大，努力挖掘你的一切潜质，潜能，你就可以成为了不起的人。
接着我我又讲了怎样武装自己，使自己有真才实学，有实力，做一个真正强大的人。
你怎样强大起来，就是要有渊博的学识，人有两大能力，一是分析，二是记忆能力，我讲了学习方法，记忆方法，怎样磨练自己的意志，学习习近平什么？顽强的意志，少有大志，不论什么条件下，都不气馁，不灰心。习近平说，别人是从零开始，我是从负数开始的。我被人说成是黑帮子弟 ，被管制监督。但习近平有顽强的意志，刻苦读书掌握本领，磨练意志提高各种能力，最后终于迎来了柳暗花明的春天。
在学生高昂情绪的感染下我几乎是滔滔不绝，思如泉涌，我用了这样一句话结束了这堂课，励志教育让我们相识，我们也一定会因为励志教育成为被人歌颂羡慕的师生，！学生们给了我极大的鼓励和肯定，事后，小韩老师也向我表示祝贺，并再一次给我加油打气。我真可谓信心满满 。他们说，听张老师的课，如喝甘甜的清泉，清澈，透明，甘醇。我觉得你被人需要，才能找到感觉 。
三,课程设计的独到
学生的赞扬，小韩老师的鼓励让我找回了自信，此时我突然想起毛主席的话：指挥员不能超越物质允许的范围去求取得胜利，但指挥员完全可以凭借现有的条件，演出威武雄壮的活剧来。
我好像回到了年轻时一样，热血沸腾，心潮激荡，神采飞扬。心情久久不能平静，我在燃烧，我在释放。第二堂课怎么讲，下一课怎么背，总结出规律做出切实可行的规划。学生的积极性怎么调动，课堂气氛怎么调节，内容专门设计讲授方式怎么打破常规创新思维，这些都不能违背一个原则，就是怎么提高学生的能力，让学生从心灵深处感兴趣，积极参与，主动配合，
我是东北师大历史系毕业为我讲励志教育奠定了雄厚的基础，我的丰富的生活阅历又为我准备了渊博的知识和素材。我觉得竟管这样我还要提高自己的知识水平，跟上时代，用最新的最鲜活的现实知识去启迪学生的心智。
于是我到新华书店买了习近平的《治国理政><信仰的力量》《习近平的七年知青岁月》《梁家河》《平易近人》一大堆书，我在学习，由于我丰富的生活阅历，结合时代，我如饥似渴的捧着书，手不释卷的读起来，获得了深深的感悟：旧书不厌百回读，学后深思理自知。纸上得来根底浅，绝知此事要躬行的道理。把自己模糊的不求甚解的东西，弄明白了，一些新的理论也入脑入心了，收获颇大。对文化自信有了较深的理解。
与一次的体会到，高尔基说的我像饥饿的人扑在面包上，扑在书籍上。列宁说：只有用人类创造的全部财富丰富自己头脑的人，才能成为共产主义者。我把过去的知识整合起来根据学生的需要和自己的感悟每堂课都让学生感到耳目一新，喝了一杯清凉饮料既解渴，又爽心悦目。我深深的知道面对着这些勤苦好学的学生，做老师的我应该怎么办。
学生的如饥似渴折射了新时代大学生的高素质，看到一个个全神贯注，目不转睛的张张笑脸那年轻人朝气蓬勃的光辉形象油然升起使我陷入往日的回响，当初我也和他们一样，年龄相仿，血气方刚参加文化大革命走遍祖国的大好河山，上山下乡历经艰苦磨练感同身受，我知道学生们在想什么，需要什么，一种责任感和非凡的担当，在我们师生间架起了心灵相通的桥梁，我在卖力气的讲授学生如饥似渴的听，真如被雨露阳光滋润的小草，个个挺拔矗立，情感被点燃被感化，被吸引。正如学生说，我在同龄人中虽不算领先者，可是我们在努力狂追，用领先者的心态，名牌的心态奋进的激情打造自己，约束自己，对未来，对人生充满信心，正如学生赵泽龙说：无人攀处留足迹，敢做挑战第一人！
四,内容的丰富
我们向习近平学习什么，最主要的是他手不释卷，刻苦钻研的精神，不惜跑几十里去借书。废寝忘食起早贪黑，点着油灯，读一宿书，把鼻子都熏黑了。跳蚤的叮咬，虱子的侵袭。那艰苦环境的磨练，使他什么苦都不怕，为锻炼自己的吃苦耐劳，承受能力，肩挑100多斤重物几十里地不换肩。
家国情怀，恒心毅力，不怕寒冷，大冬天跳到水里，一干就是一上午。用自己学得的知识为乡亲服务办沼气池。
讲革命先烈的英雄事迹。讲老一辈革命家的高风亮节。讲信仰的力量。讲古代人刻苦读书的故事，讲岳飞的故事，文天祥的故事。引用名人名言：马克思说，如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，我们就不会被他的重负所压倒，因为这是为全人类所做的牺牲，我们的幸福属于千万人，我们的事业虽不显赫一时，但将永远存在，面对着我们的骨灰高高尚的人们将撒下热泪。
古今中外革命家，科学家，学界泰斗。马克思，恩格思，列宁，斯大林的故事，
人海沉浮，成功，失败，浩然正气，身败名裂者的来龙去脉，让人唏嘘短叹。
讲古今中外奇人秘史，天文地理，百科知识。讲党史，家风世风，社会风气，包罗万象，海阔天空，昨天，今天，明天。形势，局势，国际关系，台海动向，趣闻轶事。身边的名人，每天发生的动人故事。
五,上课方式的灵活
通过实践我明确地认识到，励志教育学生水平和能力的提高是问题的本质。所以有了明确的认识，我就在怎样让学生有真才实学，有真正的本领上下了功夫。比如：学生的表达能力，俗话说：看花容易绣花难，要知道梨子的滋味必须亲口尝一尝。这样我在实在实战能力上下了功夫，要知道时间紧，任务重，要有效的利用每一堂课的宝贵时间，正如深圳人的话，时间就是金钱，效率就是生命。
我把课堂变作群言堂，避免独角戏，多角戏，把独唱变做大合唱。把纸上谈兵，变作实际操作。这样既调动了学生的积极性，又达到到了教学相长的效果。学生们很有成就感，都愿意在课堂上有表现的机会。老师讲学生讲相结合，课内课外相结合，用微信平台，发心灵鸡汤。给学生确定题目，留有针对性的作业，学生们像小学生完成作业一样认真在百忙中抽出时间完成作业，不把写作业当负担，当作一种神圣任务去完成。
六,学生的积极配合
由于学了励志教育，大家明确了怎么做人，怎么约束自己的行动。所以很多可喜的现象出现了。比如学生赵泽龙主动为同学服务，每天督促大家按时出席，细心在在百忙中了解同学的需求，在老师和和学生中间架设了沟通的纽带，使老师的讲课和学生欲求合拍，既及时的为老师当了助教，又使同学们带着愉悦的心情，听每一堂课。
学生张博，吴湘雪，潘佳帅毛遂自荐担当主持人。吴金雷向老师提问，真正的实实在在的课堂活跃，互动。学生张泽戈自动要求给学生讲课。学生李振荣主动给学生讲幽默，活跃课堂气氛，------
七,不断的深化创新挖掘，励志教育是什么?
励志教育是什么？
可以用很多词语，说明，励志教育是唤醒剂，是挖掘机，是发动机，是方向盘。
是燃烧，是动力，是修养，是人格，是梦呓，人海沉浮，成败得失，成功的密秘，找到可行之路，寻到窍门走向胜利。
找到你的尊严，使你变成，不被遗忘的角落，你有存在感。只有自己足够强大，才不会被别人践踏。人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗 ，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是冲击风浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。不看昨天谁是你，只看今天你是谁；不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！励志教育就是长知识，长智慧，长身体，长见识，长本事，长能耐。
励志教育就是成功教育，就是成才途径，就是拥有有价值的人生，如何做人，我看了几个人的人生，吴胜明，叶嘉莹，褚时建，人在逆境中，到底在想什么？取决于什么？东山再起，可能吗？
人海沉浮，成败得失，寻找前车之鉴。
找到成功之路。披荆斩棘让生命不朽。你行我行，他也行，大家都是堂堂正正的大英雄。
八,学生的收获变化
过去天天玩游戏，如今天天上网看新闻，了解国家世界大事，过去时间抓得不紧，现在要与时间赛跑，不浪费一分一秒，因为世界上最昂贵的浪费，就是对时间的浪费。
如学生任喻冰说：我过去对未来就业茫然，如今我已下定决心，把我学习的知识回报给家乡，我要用我的努力让家乡的贫穷落后面貌改变。
学生赵泽龙说:我要用我的行动去体现孝心，感恩的心，我参加工作的第一年就要用我挣的钱，领我的父母，去北京到天安门看看祖国首都的雄伟，壮观。让他们感受到人生的美好。学生吴金雷说，我要到国外的孔子学院去任教，宣传弘扬中华文化。
学生普遍愿意磨练自己，认真像小学生一样完成老师，布置教给的作业。写决心，谈体会一丝不苟，精神状态非常高昂，浑身有用不完的劲。
原来的懒散不见了，他们在认真规划自己的人生，有明确的奋斗目标，不虚度年华做一个在祖国的发展洪流中的推波助澜者
九,成果的丰硕
十,励志教育伴随我成长
年轻人就是就是血气方钢，我让他们谈理想，谈未来。真好似磨拳察掌，大家都发言踊跃。
张泽戈同学说：今天的幸福生活是先烈用鲜血和头颅换来的，我们必须身在福中要知福，用感恩的心，珍惜我们来之不易的美好生活，节俭勤奋，在思想深处清醒，用自己的行动给下一代做出榜样。一种历史的责任感，一种与生俱来的觉悟，受党的多年教育和培养，使我苦心钻研，用自己的亲身体会，讲几代人的苦辣酸甜，用自己上千下乡的体会，讲习近平通过下乡插队的历练，学习环境的艰苦，在自己成长道路上的磨砺作用。习近平能从负数开始，一步一步度过难关，被乡亲信任认可，由一个被称为走资派的后代，信任为村的党支部书记。实在是令人叹息，那坚强的毅力恒心，吃苦精神实在可圈可点，难能可贵，令人佩服，那种韧劲，执着精神，持之以恒的坚持，信念，确实是一个有志者的顽强和远见卓识。经过一个阶段学习以后，他们对励志教育产生了极大的兴趣在学习新得上说：人不但要有物质食量，更不能缺少精神食粮。其实就是崇高的信仰。人的一生要有定位。不能虚度年华，不说轰轰烈烈，也要有价值的度过。留下自己的曾经和应该。励志教育是及时雨，是惬意的风导航的灯。带领我们走向成功。我们做为中华儿女，炎黄子孙，从老祖宗身上要学会感恩，善良，孝心，精忠报国，和为贵，与人为善，路见不平拔刀相助，大公无私，廉者不受嗟来之食，志士不饮盗泉之水。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。天下兴亡，匹夫有责。养浩然正气，己所不欲勿施于人。人生自古谁无死，留取丹心照汗青！
从近代仁人志士身上学习，大丈夫为国捐躯死而无憾。苟利国家生死与，岂因祸福避趋之。
现代，要有爱国主义，国际主义，热爱党，热爱人民，家国情怀。
当代，要融入振兴中华的中国梦，奋战在改革开放的宏伟事业中，有大国担当，人类共同体的使命，为世界提供中国速度，中国智慧，中国方案。践行社会主义核心价值观，做一个有责任感，使命感的新时代的好青年，好公民。
学生刘思雨说：现在科学技术日新月异的发展，时代在飞速前进，几乎为我们插上了腾飞的翅膀，我们必须跟上时代，为自己鼓劲，加油，寻找动力，让励志教育伴随我成长，做一个时代的弄潮儿，有志者，事竟成，破斧沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞。送人鲜花，手留余香。回报：你今天被别人关爱，是因为你一直在关爱着别人。做一个有高尚情操，博大情怀的高品位的人。
三尺讲台的梦
百年大计
教育为本
竞争激烈
综合国力的强弱
集中的表现在人才的拥有
国民素质
这一切靠什么去支撑，
靠什么去完成？
一个人不管他的名字显不显赫
他甚至被大千世界
人海茫茫淹没
可却因为有他的存在
使人才脱颖而出
让人间充满光明美好
他就是无价之宝
也就是毛主席说的
待到山花烂漫时
她在丛中笑
他心安理得
他举足轻重
他是走在冠军前面的人
他是无名英雄
他用平凡彰显了伟大
是呀
三尺讲台
无限宽阔
他连着文明连着心灵
连着世界
连着宇宙苍穹
他把贫瘠的沙漠变成绿洲
他把黑暗变成光明
把无知变成开化
把狭隘变成高尚
他赶走了寒冷
驱除了冷漠
他用大爱
温暖人间
把真善美播撒
那很多东西虽不被人们所知
可没有他的存在
世界将无法存在
你没有任何享受，
也没有正式的桂冠
可你却把足迹留在穷乡僻壤
大山的深处
荒凉的孤岛
落后的农村
交通不便的边塞
最艰苦的地方
是你的付出
使寂寞荒凉落后不发达
这一切都在现代化的飞速发展中
跨越式的跟了上来
在你的汗水和心血里
在你的智慧里
在你的付出中
让一颗颗稚嫩的幼苗
变成了参天大树
你的大爱
你的高尚你的坚守
你的奉献
无怨无悔
成就了无数人的美好人生
你的起早贪晚
一次次的家访
你的脸憔悴了
你的腰弯了
你的头发白了
这一切在一个个家长的感激生里
在一个个孩子的感恩的心中
都使你根本都把自己的一切看淡了
因为你就是为你所看到的一切
甘愿付出的
那超越亲情的付出
更是令人感慨万端的
当你把一个受伤的学生平安的送到医院，
使学生在危机时刻脱离了危险
你又匆匆的来到自己发高烧的孩子病榻前的那一刻
一个父亲，一个母亲的自责
又是怎样让默默无语撕心裂肺
当你身患重病
割舍不掉的重教情
强忍着病痛
为学生上完最后一课的时候
我想有谁会怀疑
人民教师的三尺讲台
是多么神圣的殿堂
是多么伟大的岗位
人们说你点燃了自己照亮了别人
不，你是燃烧了自己
唤醒了良知
照亮了世界
这就是一个平凡人的人生
更是无数教师追求的教育梦！
下雨天你还跑步哇
对于这个问题
答案是肯定的
因为从表面上看
细雨蒙蒙
把衣服都淋湿了
容易感冒
可是我太过实践得出的结论是
只要不是闪电雷声隆隆
因为打雷有电容易雷击
但如果不打雷下雨
雨天的最大特点是
空气清新
负氧离子多
等于一般天气的几倍
所以在雨天跑步那是收获极大
由此有使你感到非常惬意
更感到心情舒畅
你的肺部好像被清洗了一遍
我想肯定好处无法计算
认为雨天不宜活动是一种误区
只要不打雷
应该是难逢的机遇
好好利用
好好珍惜
打破常规
发现新天地
生活琐谈
当你所做的一切是别人的奢侈时，你不感觉到自己生活在幸福和自豪中吗？因为你 有一个健康的体魄，健康的心里，你对生活充满信心。所以给你带来了，无数的可能和机会，你千万要珍惜珍重，冷静中去对待他，让他成为你的一种巨额的资本，更使你有充分的信心 ，是你的一种特殊存在。独领风骚。
说不完的话，道不尽的领悟，每时每刻，每天每日都会有令你感动和深思的话题，你要善于收集，趁热打铁，要及时的把每一个灵感锁定在出现的瞬间，日积月累就是自己都会感到惊讶！
相信自己是最有实力的人！
生活有欢乐也有烦恼，人生不都是顺境，要想天天快乐好像不太容易，因为人们生活在矛盾中，避免不了有各种交叉，甚至是利益之争，利害冲突，让人们馅入不以自己的意志为转移的地步，一生苦辣酸甜，不要企图事事顺心，事事如意，不管怎样都应该从容面对。把不顺心，不容易当做对自己的考验，锻炼，正确对待，不 怕，有充分的思想准备，相信走过一道山梁，就会发现一个新的天地，让阳光永远照耀在希望的田野上！ 人生就是不断的反省，反思，醒悟，自我解放之中，不能自我找麻烦，那就是不能自寻烦恼，要有乐观的情绪，对人生充满希望，期待，在用耐心实力信心，自信等待相信机会会来到你的身边，因为你在事先就做了充分的准备，也镇定自若的，胸有成竹考虑了一切可能，你对一切都有思想准备，有备无患，不打无准备之仗。全面考虑，统筹兼顾。你在万无一失的运用智慧。作为一个女人，你也许并不缺钱，也许有人愿意养你，可是毫无成就感，每天过着重复的日子。但经营一份属于自己的小事业，带给你的不止是钱，是更独立的性格，更远大的眼界，精彩的人生。长得漂亮是优势，活得漂亮是本事 能承受打击和挫折的人，才能获得最后的成功，事情总不会一帆风顺，更不是一蹴而就。就像一个人在探险的路上，不知道会遇到什么？只是你要有思想准备，没有轻而易举的事情，付出的惊人，收获的才会巨大。不要贪图安逸。走一条刻苦奋斗之路！曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己
为什么要登珠峰？是一种境界，更是一种追求。生活在平静里，安逸里，就会感到索然无味。在风暴险浪中才能领略无限风光在险峰的荣耀。他们为什么登珠峰,冒着危险，甚至是生命的代价，这种非凡的付出，到底是为了什么？在一般人看来，不可理解，但他们却义无反顾，其实很简单就是勇于挑战，不安于平静的生活。要让生活起波澜，大风大浪，暴风骤雨，霹雳闪电，惊心动魄，才是生活的本色。
把自己置于生活的漩涡中是一种存在,也是一种姿态充满着风险,更有更多的悬念可能是一场竞争,一次竞聘,是一种角逐,是一种竞选,充满着变数,事实上谁想平静的获得自己想要的一切,那绝不是轻而易举的简单事.
当老师真好
有的人怀着一生献身教育的心愿从教、
可在工作的实践中摔了个跤
抱怨自己的运气不好
教的不是点校，
更不是点班
学生太糟糕
说什么也不听
只会胡闹
真悔恨自己当初只是幼稚
头脑一热选择了从教
每堂课都如煎熬
组织课堂秩序
课堂任务完不成
恶性循环
令人懊恼
现在的学生怎么这么难教
知道这样我就是去扫大道
也不会在课堂上泡
哎，是我命运不好
但现实既然是走到了这一步，
想变也变不了
还是仔细的思考
因为矛盾总是双方
学生的问题找到了
可自身的毛病有多少
深思熟虑如梦初醒
还要虚心请教
不要只凭热情
要理性的思考
同样是老师教的是同一个班
别人怎么能教好
这岂不是一个大问号
那就在自身上把原因找
终于发现奥妙
做一个称职的老师
那是那么简单
一个教师不但是知识的富翁
思想的楷模
还要有教育的谋撂
仔细琢磨
没有教育不好的学生
只有不会教育的老师
这句话你感悟了多少？
人人皆是人才
人人皆可成才
你是否领悟到
当你真正的认识到教育的神圣
你该是怎样的人
教育虽然他的地位不高
钱挣的也不是饱腰包
可他的职业最崇高
他是阳光底下最神圣的职业
人类灵魂的工程师
他点燃了自己
照亮了别人
他是高举人类未来希望火把的导航员
时代发展到今天
有谁不认可这一点
够了，
人生的最高境界莫过如此
更何况，
当你走在大街上不期而遇
那么多学生向你问好的时候，
别人只有一个孩子
你有那么多孩子
你是多么富有的人哪，
当过年过节寒暑假，
贺卡短信
象雪片一样向你飞来的时候
你是多么值得别人想念的人哪！
当有人说，
妈妈我真没办法
我不好好学习怎么能行呢？
因为老师对我太好了
这发自内心的心灵呼喊
你意思到了吗？
你是多么伟大的人哪
当有人说，
如果真有来世
我还甘心情愿还做您的学生。
你想到了吗
你在他们心中是多么重要？
是什么让他们那么崇拜你
爱戴你
妈妈可以在教育上失误
可逆不行
因为你是教师
你只有一条路
只许成功！
工厂出废品，
那是经济损失
可教育就不能
也不允许出废品
更是不可饶恕
这就是你人生的最高清操
学高为师
身正为范
其身正，不令则行，
其身不正，虽令不行
因为你废寝忘食
起早贪晚
肥了别人的地
荒了自己的田
可是你毫无怨言
因为你坚信
你的遗传，
孩子迟早会理解你
并照着你的样子办
老师你身上的桂冠
你的付出
得到的汇报
那是天地之间
最圣洁的鲜餐
无人比及
有谁不赞叹！
当祖国繁荣昌盛的今天
从电视中看到一个体育明星
一个科学家
一个见义勇为的好人
一个名人
一个作家
一个政治领袖
那熟悉的面容
那昔日的风采
登时使你脱口而出
啊呀，
那不是我的学生吗？
此时此刻的你
是多么宽慰
还有比你更幸福的人吗？
桃李满天下
春色满园
你的人生多么充实
有谁能和你相比
你庆幸自己选择了教育
如果有来生
你还愿意做教师吗？
强身健体行之有效，简便易行的载体
在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”这些话，没有经历过艰苦的跑步锻炼的人是不可能体会到的
至于现在人们对长跑的认识，更有不同，有的人甚至说，生命在于静止。现在可以肯定的说这句话是不对的，因为流水不腐，户枢不蠹。还有的人说长期跑步，把骨膜都磨没了，露出骨头，到时连走路都会受影响。还有的说，岁数大了部件都退化了，不跑都快零碎了，要是跑就会加速恶化。这些不知是对错的话，虽然值得推敲，但也让人纠结，产生思维的混乱。至于长跑的好处，可以减肥，一次马拉松，就可掉4--5斤分量。还可以健美。增强心肺功能。是大脑更机敏。强身健体行之有效简便易行的载体，除非是骨质疏松，和有心血管疾病者，长跑锻炼适于所有的人群。
长跑锻炼对于我，简直就是第二生命，因为我在十几岁的时候收到一种意外刺激，打那以后，我就天天睡不着觉，由于休息不好，高度紧张，所以我的精神几乎是崩溃了。脑袋像一锅酱子，混混沌沌，天天有幻觉，达到了精神病的边缘，这时我才15岁。我觉得前途暗淡，一片迷茫，甚至是想死。但后来听说体育锻炼，尤其是长跑可以治这种病，也就是神经衰弱。我用极大的恒心坚持了一年，连同喝爱萝卜汁，初见成效，从那时开始，我风雨不误，常年坚持长跑。我今年71岁，屈指数来，已是坚持了56年了.目前我更坚定了自己的信心，生命不息，长跑不止。如果让我谈谈长跑的体会，那就太多了三天三夜也说不完！、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。 三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。至于关于量的问题，可因人而异，主要的判断依据是运动后在一小时之内，能恢复正常。也可用一个实例来说明和借鉴参考这个问题。他的回家之旅可能是这个春运过程中最为独特的。“梦是做出来的，路是跑出来的。”抱着这样的信念，2月12日，23岁小伙蔡坚平从深圳出发，用时5天，跑步350公里，于前日回到了汕头老家，完成了他人生中一段特殊的旅程。据《南方都市报》打算跑步回家
2015年2月12日早上，蔡坚平从华强北迈出了回家的步伐，不过他的回家之路有点不同寻常，不是坐火车或飞机，也不是坐大巴或自驾，而是靠自己的两条腿跑回去。他打算用5天时间从深圳跑回350公里外的汕头老家。为了给自己打气，他特意制作了一个横幅贴在胸前：“梦是做出来的，路是跑出来的。”
蔡坚平今年23岁，老家在广东汕头，小伙子于2011年初来到深圳打拼，如今自己创业。小蔡身体条件十分出色，擅长体育运动，在老家读初中时就是校篮球队主力，平时打篮球很多，不过过去的小蔡和跑步没什么交集。
回想起自己和跑步结缘，还是挺偶然的。深圳在2013年12月举办第一届马拉松，小蔡也报名参与了其中，“以前觉得跑步是很简单的事情，没想到真跑长距离非常痛苦。”人生中第一个马拉松，他用时5小时5分钟完赛。
有了第一次之后，跑步的步伐就一发不可收，之后小蔡每周都会跑上四五次，每次大约跑8-10公里，他跑马拉松的足迹遍及大鹏、重庆、无锡、六盘水、广州、香港等地。除了普通的马拉松路跑，蔡坚平还开始参加一些越野跑，越野跑距离更长，路况更复杂，难度也更大。
“就想挑战一下自己”
说起这次跑步回家的计划，蔡坚平透露，大约一个月之前有了这样一个想法，“当时就想挑战一下自己，看自己能否坚持下去。”不过，小蔡也不打无准备之仗，早在去年，他就曾花了一天半时间骑自行车回老家，因此对沿途的路线十分清楚。
想一想很容易，但实施起来却非那么轻松。蔡坚平一般是早上6时许出发，傍晚找酒店住下来休息。虽然广东的冬天比较暖和，但是早晚还是有些寒意，“早上温度很低，外面就像把手伸进了冰箱里，夜晚跑在没有路灯、两边田野的黑暗路上，实在恐怖。”意外的天气状况也会袭来，行程进行到第四天的时候，还遇到了下雨，艰苦程度更是增添了一分。
前日下午4时许，蔡坚平回到了位于汕头市潮南区陈店镇的家中，父母早已知道了儿子的回家之旅，“家里准备了蛋糕给我庆祝，妈妈还做了我爱吃的炖猪脚和莲藕汤”。小蔡透露，母亲询问自己身体怎么样，担心自己吃不消。
回想自己这趟特别的旅程，小蔡觉得，这次体验让自己意识到，“这么苦的事情都经历过，做什么都会有信心。”他也希望通过自己的经历，带动更多人参与跑步，享受跑步带来的正能量。
陪跑、送糖、请客
当然，一路上不全是艰辛，在体验辛苦的同时，也会有各种惊喜在等着自己。由于小蔡背包上贴着“从深圳跑步350公里回汕头”的标语，一路上，他也得到了不少陌生人的鼓励，“有的骑友经过就会喊句加油。”小蔡还记得，一位阿姨开车看到自己后，下车和自己合影留念，随后还送了糖给自己吃。
路上不时会遇到好玩的事情，蔡坚平回忆，第二天中午到达一个餐馆吃东西，“老板看到我背包上的标语就问了一下，然后说我挺厉害的，说‘这顿饭我请了’，”在小蔡看来，这也是沿途市民对自己的一种鼓励。
在第四天的时候，小蔡跑到了海丰，一个老家在海丰的深圳跑友得知这一消息后，主动上路，陪同小蔡跑了20公里，“跑友陪跑也是对我的一种鼓励，让我心理上不至于那么孤单。”
虽然小蔡对于乡村风景不陌生，不过沿途他也体验到了很多平时不曾留意过的美景。就在第二天那段艰苦的爬坡路段，他也见到了一路上最美的风景，“左边是山，右边是大海，风景很美。”据说美国和加拿大人都喜欢长跑，到处都有跑步协会，美国前总统小布什，就是一个长跑健将。马英九已经从23岁就开始长跑，坚持了数十年。无论理论上，实践上长跑都是强身健体的最佳选择。+还可以向你肯定的说，长跑锻炼是治疗神经衰弱的不可替代的手段。长跑锻炼需要恒心和毅力。也是对一个人意志的考验。
如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!请你在跑步的实践中去领会这句话所阐释的真理吧！跑步锻炼不光是岁数大的人需要做的事，年轻更要居安思危，未雨绸缪。打下健康的基础，有了健康的身体就是有了巨额资本。
教育应是一片净土
教育是引领社会方向的阵地，教育的重要，百年大计教育为本，是国家富强民族振兴的强大科学人才支撑，教育的主阵地是学校，教育的实施者是教师，教育是神圣的殿堂，是传播文明的发源地，人们对教师的定位和赞誉充分的体现了教育的地位性质任务职责。
教师是塑造人类魂的工程师，教师是春蚕，是蜡烛，是人梯，点燃了自己照亮了别人，是无比崇高而神圣的职业。学校应是净土，不能有任何污染。可是随着改革开放大潮的冲击，教育也不再安宁，个别教师搞有偿补课，严重的污染了教育环境，更给教师的高大形象沫了灰，其实教师是不能也没有时间和更多的精力去搞有尝补课的，就犹如下班去摆小摊，教师的工作很大程度上光靠班内是完不成的需要从教者全身心的投入，根本没有余力去搞副业，如要硬性去做，只能是耽误主业。更严重的是个别觉悟低的教师上课不认真讲，用此来逼学生到家补课。这些做法都不同程度的污染了教育环境。试想做为一个教师你把眼睛盯在錢上给学生带来什么影响，他会怎么看你，你的教育还有效吗？上行下效。潜移默化。你让他去做义务劳动他愿意吗？你给他报酬吗？其实教育在某种意义上是奉献的职业，没有高风亮节就不配做教师，这也是师德师风所应该做到的。否则就是亵渎了教育。想想人们说给学生一杯水就要有一桶水，而且是一桶源源不断的活水，人的精力是有限的，要想做好人民教师的工作，你必须手不释卷，废寝忘食，博览群书，做一个真正德才兼备，文武双全知识渊博，要知道这些试想人有两个脑袋都不够用何况是一个，人民教师肩负着祖国的未来和希望，培养出桃李满园的各类人才就是对他的最大报偿也是她义不容辞的神圣职责，国家人民对教育的重视对教师尊重，也是对教师提出的更高标准的要求。学校应是净土，教师应是雷锋。
也谈生命在于运动
生命在于运动队所有人都是真理。老年人适当的参加体育锻炼，有百利无一害，坚持数年必有好处。流水不腐，户枢不蠹，者更是自然的真理。锻炼身体应该成为我们每个人生活的必然组成部分。象穿衣吃饭一样，我可以实实在在地说，有时真的忘了吃饭，但从没有一天忘记锻炼。体育锻炼对人的主要意义是显而易见的，古今中外，那些大家大师无一不是文武双全，有文事者必兼武备，文武之道一张一弛不可偏废，野蛮其身体，文明其精神。毛泽东73岁畅游长江，即是魄力也是常年坚持锻炼的风采。列宁在监狱里尚且用磕头的方式锻炼，呢长寿者起码大部分是运动活动劳作的典范。
对于老人有一个健康的身体，能提高生活质量。活的真正幸福快乐。
试想，有一个健康的好身体对人是多么重要，然而欲有一个好身体久得常年锻炼持之以恒。举几个简单的例子，明天考试，你正好感冒，卧床不起。但考试绝不会因为你而又丝毫改变，
这样你就错过了机遇连补考的机会都不会有，中考高考公务员考试参加比赛，竞聘演讲，倘若因为身体不适，就会失去机会机遇，有时影响是一次，但有时却是一生都无法挽回的。
一个人，即使活的岁数很大，但要是疾病缠身，也不会有幸福可言，所以要居安思危，未雨绸缪，在身体允许的条件下，积极主动去锻炼，不要等到有了问题才想到去锻炼。身体好心境究好，喜事盈门，家庭和谐，我看见我周围的很多老人，在冰上如春燕展翅，，一问最年长者已是82岁，真觉得是一种挺有的风采。
当今有人说，平安究是幸福，健康就是财富，。
世界各国都把体育运动当做一个国家民族文明的窗口，一个体育强国，就是经济强国，就是军事强国，在世界上就会由地位。东亚病夫的耻辱将永远是我们牢记的历史教训。
明确健身锻炼，你就可以拿起拍子挥拍上阵，因为国球的普及什么样水平的都有，你都可以找到对手，也就是说有适合你水平的人，只要你认真坚持，你就会自然的能得到应有的提高，水平可以大长。
乒乓球运动强度不大，任何年龄的人都可以用自己适合的方式打球。从零开始学起也不晚，因为你是为了锻炼。你会在自己的进步当中享受快乐和进步的乐趣，可快，可慢，不受季节的限制，春夏秋冬都可以，不必担心因为冷暖感冒，因为你是在室内活动。
打乒乓球还有个好处，以球会友，驱除孤独，不亚于跳舞。精神情绪好，病魔逃跑。
和我一起打乒乓球的老人都是花甲之年的老人，七十多岁很普遍，长者有80,84的 老者。有一些七十多岁的老人打起球来很有风采，也很有水准，更有活力，不是冒险，劝老年朋友不要保守，解放思想为了你的健康幸福，活的更有质量，拿起乒乓球拍在乒乓球活动室一展你的雄姿吧，相信你一定会迎来人生又一个春天。
长跑运动的情趣
我今年已是69岁的老人了，从15岁开始长跑，至今已坚持几十年，长跑运动治好了我的神经衰弱，关节炎，气管炎。由于常年坚持时至今日我I的身体棒棒的，从不患感冒，只有小小的前列腺疾病也无大碍，每天都很乐观继续坚持长跑，每天至少跑五千米。还坚持正常上班，教高中历史课，精力充沛，斗志旺盛。
我之所以能有这样的好身体，充沛的精力与我长年坚持长跑是分不开的。长跑不但锻炼了我的身体，治 好了我的病，还给我带来了生活的乐趣，
清晨起来，迎着朝阳，披着朝霞，满面红光，向着希望，脚下疾驰，真是别有一番滋味在心头，一路风光，让人心旷神怡，充满遐想。
夏日炎炎，酷暑高温，汗流浃背，，浑身犹如大雨滂沱，一场淋裕，汗水流进嘴角咸涩，滋味品尝。
春日里，雪化冰消，溪水流淌，柳枝发芽，小鸟歌唱，草色遥看近却无，一片生机勃勃的景象。
秋日中，满眼金黄，一片丰收的景象，一年的盼望，令人喜悦欢唱。
冬日里，白茫茫，寒风刺骨，考验你的质量。这一年四季，总有让人赏心悦目的地方。我从长跑中获得了情趣，更收获了健康。
长跑运动不受场地的限制，没有器材的困扰，简便易行。
我为自己制定的长跑誓词是
；下定决心，持之以恒，锻炼身体，其乐无穷，千锤百炼，立志成才，风雨无阻，苦乐人生。
我为自己确定的长跑誓词是；生命不息，长跑不止，强身健体，远离疾病，坚持数年，雷打不动，细细品味，好处无穷，延年益寿，幸福人生，文武兼备，人中精英，积久成习，事业成功。
体育颂
体育你是王者的风范，
强者的雄姿，
是实力的体现，
更是成功的保证。
体育你的神圣，
公平公开公正
体育你的作用，
健身健脑健美
抗病抗挫抗老，
体育你是雷鸣
你是闪电
你犹如猛虎下山
雄狮追逐，
猎豹疾跑，
鸵鸟飞驰。
肯尼亚的长跑
美国的NBA
巴西的足球
中国的乒乓
堪称技美绝伦
举世皆碑
体育你是文明的阶梯
你带给人们的是勇气和信心
是胜利的骄傲。
你是快乐
你是旋风
你是风吼
你是火山喷发
更犹如印度洋海啸。
你让人惊叹
让人难以置信。
体育你是最威力无比的语言交流
你是纯洁高尚
你是尊严
你是智慧
你是幸福
你是疾病的克星
长寿的保证
你是高雅
你是华贵
你是生命的燃烧
你是烈燃的冲腾。
向极限挑战
更高更快更强
向文明进军
团结友谊进步
互利和谐双赢
体育在你的身上汇集了
娱乐性
竞争性
权威性
平等性
公平性
形象性。
体育你是生活高质量的基础
精神高品味的来源
是生命的源泉
适度高度强度力度。
你风靡世界
席卷全球
那明星的高大
篮球的乔丹，
足球的贝利
排球的郎平海曼
世界飞人乔伊娜，博尔特
是人们心中的偶像
永远被人呢尊重和爱戴
体育你为人类孕育了真善美
兴奋剂被人们深恶痛绝。
你是纯洁的象征
冠军的风采和荣誉
光辉路上的艰辛
飞人--旋风--霸气--王者--后人。
记录了人生应有的追求和攀登。
你在为人类创造不去的春天
奉献着永不凋谢的花瓣。
体育你是聪明
四肢发达，大脑开化
反映机敏
体育你是事业发展的巨额资本
只有身体健康，
才会有不倦的精力，
才会体现非凡的创造力。
体育你使生活充实
你是人年轻
你留住了青春常在
你使生活之火熊熊。
体育你包容令人人生的所有美好
荣誉和尊严
我愿用最美的语言赞美你
使你与我生命同在。
换一换
