为进一步提升居民健康素养水平，增强居民的自我保健意识，预防春季流行疾病，3月7日，巩义市新华路街道桐和社区联合社区卫生服务站组织开展“送健康 进万家”春季健康知识讲座。

中医主治医师凌小荣围绕“流感预防与护理”和“春季中医养生之道”两个方面向社区居民分享了众多实用的健康知识“干货”。她以中医基础理论为切入点，向居民阐释春季养生的重要性。她指出，春季养肝对于维护肝脏健康至关重要，能够在很大程度上预防和改善各种肝脏疾病。她从情绪调节、饮食调养、起居作息以及运动保健等方面提出具体的建议，并特别推荐了适合老年人养生保健的食疗方法和按摩手法，强调了个人防护的重要性，提醒居民在日常生活中要注意个人卫生，加强锻炼，增强身体素质。居民们边听边学，纷纷跟着医生的指导在自己身上寻找穴位，现场互动热烈。

此次健康知识讲座与居民生活紧密相连，不仅有效提升居民健康意识，也帮助居民树立了健康生活的理念，接下来，社区将持续开展形式多样、内容丰富的健康活动，为居民们提供更多元化、更贴心的服务，切实提升居民群众的获得感、幸福感。

作者：桐和社区·滕绮