以己为镜（随笔）

李 江 斌

这是一个源自心理学的概念，指的是通过观察者的视角来客观地观察和接受自己内在体验的方法。这包括思维、情绪、感觉和感知等方面，而不是与之融为一体或被其所左右。

今天，一群志趣相投的中年男女朋友，相约去郊外赏花。他们中有的是医生，有的是艺术编导，有的是政府公务员，有的是退休人员，还有的是高校教员。

这一天是三月的第一天，也是周六。组织者是医学院年轻而美丽的李老师。到达目的地后，她打开后备箱，取出一个带拉杆的四轮车，将其拖到一块平整的草坪上。车内装有四个折叠马扎和一整套茶具，四轮车的表面随即变成了一个茶几。年长者坐在马扎上，稍微年轻一些的则席地而坐。

“今天我邀请朋友们来的目的是为了释放自己。通过聚在一起，喝茶、聊天，分享生活中的趣事和各自的活法。”李老师开始了她的开场白。

首先谈论的是茶文化，李老师还是一位泡茶高手。一个人品茶与众人一起喝茶的感觉是不同的。先烫杯再洗茶，杯子比酒盅小，茶水比咖啡少。会品茶的人，一杯茶可以细细品味三次，让茶香在口中久久回荡，不舍得咽下；而不会品茶的人，就像喝酒一样，一仰脖子，茶就喝光了。无论大家如何品茶，李老师都显得喜气洋洋。

几杯茶下肚，每个人都变得激情满怀。有的调侃，有的逗乐，有的说段子，有的展露歌喉，有的翩翩起舞，各展所长，尽情抒发。

已经55岁的“秋”女士，不仅身材保持得当，而且舞姿非常优美，看起来很有舞蹈功底，赢得了阵阵掌声。

在闲暇时刻，众人纷纷围拢过来，好奇于她那优美的舞姿，为何直到现在才展露？让我们聆听她的自述——我是一名普通的政府公务员。目前在公务员群体中流行着这样的顺口溜：“能力不足者闲得发慌；胆小者被恐惧所困扰；酒量不佳者被酒局所累；身体羸弱者被工作压垮；直言不讳者被排挤；勤勉工作者被过度使用。因此，凡事不必过于认真！否则，人已离世，钱却在银行。”虽然这顺口溜带有戏谑和讥讽的意味，但它在一定程度上反映了社会上普遍存在的“内卷”现象。我也曾不遗余力地工作，获得过众多奖牌，虽荣誉有了，但健康没了。面对流言蜚语和八卦，我保持冷静、宽容和开放的态度，将眼前的挫折视为深入理解生命的契机，允许自己与内心的烦恼和外界的困境和平共处。我选择了提前退休，将自己安顿在父母的老宅，那里依山傍水，宛若人间仙境。我与鸡鹅猫狗为伴，已在山坡上建起了五座小木屋，供读书、品茶、休闲之用。我练习舞蹈，不仅为了健身，更是为了忘却烦恼。记住：给好运一些时间，走过漫长的黑夜，晨星终将向你致意。

在日常生活中，你是否曾有这样的体会：事情能否成功，往往不取决于其本身的难易程度，而是更多地取决于你自己的状态和信念。

保持良好的状态和积极的信念，即使起初面临困难，随着时间的推移，一切终将变得顺利。

既然选择了前行，就无条件地信任自己，全心全意地投入，培养自己的节奏和定力，即使进展缓慢也无妨。

一位长者曾对自己的孩子说：“只要你有心去做，就没有做不到的事。”

的确，我们并非被要求去解决哥德巴赫猜想这样的难题，只要在能力范围内的事情，有心去做，就一定能够做好。以一颗简单的心，走自己的路，欣赏自己的风景，享受自己的生活。不与人攀比，不强求结果，人生的旅程要从容不迫，坦荡前行。

所有的磨难都是暂时的，每个人都会遇到困难。小时候，忘记带作业似乎是个天大的问题；到了高中，考不上大学仿佛是世界末日；恋爱时，与心爱的人分离似乎无法承受。

那些都是过去的事，我们不都一一克服了吗。

生活中充满了选择，遗憾不过是生活的常态。

最好的生活状态，就是简化你的生活，丰富你的灵魂；年龄只是一个符号，将生活调至你所喜爱的频道。

永远不要责怪生命中的任何人，因为每个人都会给你带来不同的东西：好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。

生活不易，学会及时止损是智慧之举。

作者李江斌简历：

2019年在新疆石河子市公安局退休。爱好文学业余创作，擅长散文和短篇侦破小说创作。