良好的理论基础，是圆满完成任务和任务中个人安全的基础保障，更是指战员提升个人专业技能水平的根基。对此，大队充分发挥干部“领头雁”作用，从带头学、带头讲上入手，重点对教育训练大纲、灭火基础理论、安全理论常识、各类救援基础理论及相关政策法规等进行学习，充分发挥领学、促学导向作用。

大队结合实际，以器械训练、俯卧撑、5000米跑等课目为基础点强化基础体能，并借助室内小块场地分批次、多次数开展短时性基础训练，加紧加快提升指战员体能素质；以负重越野、200米技能竞技等课目为侧重点提高应用体能，切实进一步加强指战员肌肉耐力和肺活量。根据指战员身体素质短板弱项，大队建立科学、合理、系统的训练机制，强化措施、细化责任，进一步拓展“自选式”训练方法，采取“穿插同步”的训练模式，扎实开展针对性和趣味性体能训练，达到共同提高的目的。

大队按照“贴近实战、固强补弱、锤炼本领”的原则，始终坚持瞄准实战提素质，盯住弱项求突破，从难从严开展训练，旨在把平时所学所练与实战条件紧密结合，不断增强指战员遂行任务能力，重点对装备操作、方案演练、综合演练展开训练。

下一步，大队继续将以“紧贴实战、全员练兵”为靶向，抓住冬训这一契机，充分调动指战员参与活动的积极性和主动性，持续做好强弱项、补短板、提素质的练兵工作，从严从难进行训练，不断提升专业技能水平和体能储备，为圆满完成各项救援任务积蓄力量。