｛作者简介｝徐忠，男，网名随安居士。黑龙江省民间文艺家协会会员，大庆市民间文艺家协会会员。热爱生态，忠于生活，乐于助人，兴趣广泛。常习养生之道，喜探易学之幽，爱在优美和谐的韵律及悠扬婉转的旋律中，泛土田园，乐享清欢，心常自在，身得安然！

老人日感怀

文/随安居士

老人日子好

开心无烦恼

珍惜每一天

幸福乐淘淘

操劳大半生

坎坷知多少

孩子已长大

闲心要少操

遇事不逞能

老伴照顾好

多听儿女话

大事有依靠

力所能及事

少把麻烦找

随喜心胸阔

积极不牢骚

吃喝不凑合

荤素搭配好

营养要保证

健康最重要

凡事莫强求

你的跑不了

只要顺心意

钱财少计较

坚持常散步

踢腿抻抻腰

锻炼要适度

确保身体好

亲朋常相聚

有空聊一聊

以往荣枯事

当乐嚼一嚼

好友常小酌

不可喝过高

畅谈今古事

阳光心态好

时常品诗书

亦不要过劳

诸事有节制

舒服最为高

诗歌茶酒花

有点小爱好

谈不上大雅

尽兴不执着

作息有规律

畅快乐逍遥

只要身心安

夕阳无限好

（乙巳年正月二十七，老人日）