坚持锻炼拥身心健康

作者：任晓芹

主播：瑞    霞

监制：飘

总编：阳光波

       水的清澈，不是因为没有杂质，而在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而在于明白取舍；如果自己的心宽似海，就不会在意池塘里的是非。接受自己的普通，也相信自己的与众不同，再微弱的光也是光，再平凡的人，也有属于自己的高光时刻，生活里最美好的事情，往往不是那些显而易见的成就和荣耀，而是那些平凡且真实的瞬间。生活的本意是平淡且知足，人到了一定的年纪退休后，过的不是日子，而是被岁月沉淀下来的心境。

     “父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴；父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰，家衰败三代”。家和万事兴的第一责任人其实是“父亲”。我想：天若提笔写辉煌，每朵雪花都晶莹！

       世界上最好的药，就在你我身上拥有的身心健康，从此自己就拥有了人生路上的一切。春天里的养生，就是坚持晨起跑步锻炼身体，延年益寿……

【注：名片制作慧颖】

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